Техника безопасности при игре в бадминтон

Техника Техника безопасности при безопасности при игре в бадминтон игре в бадминтон

1. Общие требования 1. Общие требования безопасности на занятиях безопасности на занятиях К занятиям допускаются учащиеся: • прошедшие инструктаж по технике безопасности; • имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.

1. Общие требования 1. Общие требования безопасности на занятиях безопасности на занятиях Школьники должны: • иметь коротко остриженные ногти; • заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; • знать и соблюдать правила игры. • бережно относиться к спортивному не инвентарю оборудованию, использовать его не по назначению; и

2. Перед началом 2. Перед началом занятий занятий школьник должен: • под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий; • выполнить разминку.

3. Требования 3. Требования безопасности во время безопасности во время занятий. занятий. Не выполнять упражнения • без предварительной разминки, • сломанной ракеткой и разорванным воланом, • с ракеткой при влажных ладонях.

3. Требования 3. Требования безопасности во время безопасности во время занятий. занятий. При выполнении • прыжков и соскоков с гимнастических скамеек приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая; • упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

3. Требования 3. Требования безопасности во время безопасности во время занятий. занятий. Школьник не должен: • стоять близко к учащимся, которые выполняют упражнения с ракетками или другими предметами. • производить метания без разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь. • находиться в зоне метания, не ходить за воланами или мячом без разрешения учителя. • подавать мяч или волан для метания друг другу броском.

3. Требования 3. Требования безопасности во время безопасности во время занятий. занятий.  Перед выполнением упражнений по метанию меча или волана нужно посмотреть, нет ли рядом людей в секторе метания.

4. При выполнении 4. При выполнении упражнений в движении упражнений в движении ты должен: ты должен: • избегать столкновений с другими обучающимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо; • исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры; • соблюдать интервал и дистанцию; • быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими обучающимися; • по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.

5. По окончании занятий 5. По окончании занятий ты должен: ты должен: • под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения; • организованно покинуть место проведения занятия; • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь; • тщательно вымыть лицо и руки с мылом.