Технологическая карта урока физической культуры.

Технологическая карта урока  физической культуры в 1 классе.

Предмет: физическая культура, учебник В.И. Лях  «Мой друг-физкультура 1-4 классы»

Класс: 1класс

Учитель начальных классов: Гончаренко Анны Павловны.

Место проведения: спортивный зал.

Тема: «Техника безопасности на уроках спортивных игр; значение подвижных игр. Комплекс утренней зарядки».

Цели деятельности учителя: Ознакомление с техникой безопасности на уроках спортивных игр; теоретические сведения о значении подвижных игр и методике их проведения. Ознакомление с комплексом утренней зарядки; формировать умения самостоятельно проводить и играть подвижные игры, развитие скоростно-силовых качеств.

Тип урока: урок новых знаний

Задачи:

Предметные:

научатся: развивать физические качества с помощью спортивных и подвижных игр; выполнять общеразвивающие упражнения.

получат возможность научиться: взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр; соблюдать правила техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарем; организовывать и проводить со сверстниками игры на развитие физических качеств; осуществлять судейство.

Метапредметные:

познавательные: оценить свои достижения, отвечать на вопросы.

Коммуникативные: овладевают умением вступать в речевое общение.

Регулятивные: овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнить.

Личностные:

активное включение в общение и взаимосвязь со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях.

Методы и формы обучения: Частично-поисковый, индивидуальная, фронтальная

Спортивный инвентарь: Волейбольные мячи, мел, гимнастическая скамейка, свисток.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                 Приложение 1.                       

 Комплекс ОРУ:

1) И. п- О.С.

1-Наклон головы вперед;

2- Наклон головы назад;

3- Наклон головы влево;

4- Наклон головы вправо.

Повтор 4 раза.

 

2) И. п- О.С.

1-2 Круговые вращения прямых рук вперед;

3-4 Круговые вращения прямых рук назад.

Повтор 4 раза.

 

3)И. п.-О.С.

1-Прямые руки вперед;

2- прямые руки вверх;

3- прямые руки в стороны

4- И. п

 Повтор 6 раз

 

4) И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-Поворот туловища влево;

2-И.п;

3- Поворот туловища вправо;

4-И.п;

Повтор 4 раза.

 

 5) И.п- О.С.

1. Наклон туловища вперед;

2. Наклон туловища назад;

3. Наклон туловища влево;

4. Наклон туловища вправо.

Повтор 4раза.

 

6) И.п.-ноги вместе.

1-3- наклон туловища вперед;

4-И. п.

Повтор 4 раза

 

7)И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-4 Круговые вращения тазом в правую сторону;

5-8 Круговые вращения тазом в левую сторону;

Повтор 4 раза

 

8)И.п- руки к коленям.

1-4 круговые вращения коленями в правую сторону;

5-8круговые вращения коленями в левую сторону;

Повтор 4 раза.

 

9) И. п.- руки на поясе, правая нога на носочке.

1-4  круговые вращения голеностопом в правую сторону;

5-8круговые вращения голеностопом в левую сторону;

Повтор 4 раза.

 

10)И. п.- руки на поясе, левая нога на носочке.

1-4  круговые вращения голеностопом в правую сторону;

5-8круговые вращения голеностопом в левую сторону;

Повтор 4 раза.

 

11) И.п.- О.С.

1-4 прыжки на левой ноге;

5-8 прыжки на правой ноге.

Повтор 4 раза

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                   Приложение 2.

Техника безопасности во время занятий спортивными играми.

1. Общие требования безопасности.

К занятиям допускаются ученики:

- отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе

- прошедшие инструктаж по мерам безопасности

- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения урока

Ученик должен:

- иметь коротко остриженные ногти

- начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению

- внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их

- соблюдать правила игры и не нарушать их

- начинать игру можно по сигналу учителя

- игроки, которые обязаны выйти из игры, согласно правил, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку

- знать и  выполнять настоящую инструкцию

 

2. Требования безопасности перед началом урока.

Ученик должен:

- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

- снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

- под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

- мячи и другой спортивный инвентарь положить на стеллажи, чтобы они не раскатывались и не мешали проведению урока

- выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

- по команде учителя встать в строй для общего построения

 

3. Требования безопасности во время проведения урока.

 

БАСКЕТБОЛ

Ведение мяча

Ученик должен:

- выполнять ведение мяча с поднятой головой;

- при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;

-  после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

 

Передача

Ученик должен:

- ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;

- прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча

- следить за полетом мяча;

- соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера

 

Бросок

Ученик должен:

- выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем

- при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учеников

 

Не рекомендуется:

- толкать ученика, бросающего мяч в прыжке

- при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах

- бить рукой по щиту

- при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом

- бросать мячи в заградительные решетки

 

Во время игры ученик должен:

- следить за перемещением игроков и мяча на площадке

 

- избегать столкновений

- по свистку прекращать игровые действия

 

Нельзя:

- толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам

- бить мяч ногой

- хватать игроков соперника, задерживать их продвижение

- широко расставлять ноги и выставлять локти

- во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами

- ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку

 

 

ВОЛЕЙБОЛ

Передача

Ученик должен:

-  после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»

- при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч - двумя руками снизу на предплечья

- не отбивать мяч ладонями

- во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку

 

Подача, нападающий удар

Ученик должен:

-  убедиться, что партнер готов к приему мяча

- соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера

- выполнять удар по мячу напряженной ладонью

- не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху

 

Во время игры ученик должен:

- знать простейшие правила игры и соблюдать их

- следить за перемещением игроков на своей половине площадки

 

- производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение:

-  выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи

-  передавать мяч другой команде передачей под сеткой

 

Нельзя:

- при подаче наступать на линию

- при приеме мяча задерживать его в руках

- выполнять передачу захватом

 

Во время игры нельзя:

- дразнить соперника

- заходить на его сторону

- касаться сетки руками и виснуть на ней

По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                Приложение 3. 

Игра «Совушка» 

 Игры проводятся в спорт зал, размеры  18м на 15м. 

Подготовка. Из числа играющих выбирается "Совушка", остальные играющие.

Расстановка: «Совушка» в стороне отгорожена гимнастической скамейкой это ее гнездо, играющие на площадке располагаются произвольно.

Содержание игры. По сигналу ведущего: "День наступает, всё оживает!" - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, всё замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходи на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один выход она может добыть двух или даже трёх играющих.

Затем "совушка" опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке.

Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего - поймавшего большее количество игроков.

 

Правила игры: 1. "Совушке" запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному - вырываться. 2. После двух-трёх выходов "совушки" на охоту её сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.

 

                                                                                                                                                                           

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                      Приложение 4. 

Игра «Передача мяча в колоннах»

                                                                                                                                                                

Подготовка. Играющие делятся на 2 команды.

Расстановка: Команды выстраиваются в 2 колонны по одному, одна параллельно другой. Игроки в колоннах стоят на расстоянии вытянутых рук. У впереди стоящих в колоннах - по мячу.

Содержание игры. По сигналу стоящие впереди игроки передают мяч над головой стоящим сзади них. Те таким же способом передают мяч стоящим сзади них. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от колонны, становится первым в своей колонне и передает мяч сзади стоящим. Таким образом делаем круг. Команда того, кто закончит первым поднимает руки вверх.

Выигрывает команда, которая закончит игру первой с наименьшим количеством штрафных очков.

Правила игры: 1. Игра начинается только по сигналу руководителя. 2. Передавать мяч можно над головой, а не другим способом. 3. Уронивший мяч должен его поднять, встать на место и продолжить игру. 4. За каждое нарушение начисляются штрафные очки.                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                      Приложение 5.  

Игра «Три движения».

Правило игры:

Учитель показывает три движения.

 Первое – руки в стороны (домик),  второе – присед (кусты), третье – руки вверх (дерево).

Играющие повторяют за ним все движения несколько раз, чтобы запомнить номер каждого.

Выигрывает тот, кто получил меньшее количество штрафных очков.