История возникновения баскетбола уходит далеко в глубь веков. Прапрадедушка современного баскетбола назывался « Пок- та- пок». Этой игрой увлекались более 2500 лет назад индейцы племен инков, майя и ацтеков, которые жили на земле Мексики. Гватемалы, Гондураса. Площадка для игры в «пок –та- пок» была окружена высокой каменной стеной, на противоположной стороне площадки высоко от земли висело по одному деревянному кольцу. Две команды (3-4чел.) соревновались кто забросит больше шаров в кольцо противника. По правилам разрешалось играть только локтями, коленками или бедрами, нарушителя, который пробовал действовать кистями строго наказывали. Майя и инки играли в эту игру, чтобы позабавиться, а ацтеки- те относились к ней как к священнодействию.История возникновения баскетбола уходит далеко в глубь веков. Прапрадедушка современного баскетбола назывался « Пок- та- пок». Этой игрой увлекались более 2500 лет назад индейцы племен инков, майя и ацтеков, которые жили на земле Мексики. Гватемалы, Гондураса. Площадка для игры в «пок –та- пок» была окружена высокой каменной стеной, на противоположной стороне площадки высоко от земли висело по одному деревянному кольцу. Две команды (3-4чел.) соревновались кто забросит больше шаров в кольцо противника. По правилам разрешалось играть только локтями, коленками или бедрами, нарушителя, который пробовал действовать кистями строго наказывали. Майя и инки играли в эту игру, чтобы позабавиться, а ацтеки- те относились к ней как к священнодействию.
Тема : « Правила и приёмы игры
баскетбол»
История возникновения и
развитие баскетбол
История возникновения баскетбола уходит далеко в
глубь веков. Прапрадедушка современного баскетбола
назывался « Пок та пок». Этой игрой увлекались более
2500 лет назад индейцы племен инков, майя и ацтеков,
которые жили на земле Мексики. Гватемалы, Гондураса.
Площадка для игры в «пок –та пок» была окружена
высокой каменной стеной, на противоположной стороне
площадки высоко от земли висело по одному деревянному
кольцу. Две команды (34чел.) соревновались кто забросит
больше шаров в кольцо противника. По правилам
разрешалось играть только локтями, коленками или
бедрами, нарушителя, который пробовал действовать
кистями строго наказывали. Майя и инки играли в эту
игру, чтобы позабавиться, а ацтеки те относились к ней
как к священнодействию.
Второй раз баскетбол родился в 1891 году.
Доктор Джеймс Нейсмитпреподаватель
физической культуры в колледже США
изобрел игру для своих студентов. Чтобы
оживить урок. Студенты с азартом носились
по площадке. Стараясь завладеть мячом и
бросить его в одну из двух корзин. Игру
назвали « корзина мяч», в переводе на
английский баскетбол. С этого времени
прошло более 100 лет. Детище скромного
преподавателя физкультуры знают во всем
мире. В 1894 году Дж. Нейсмит впервые
напечатал правила игры и этот год стал
годом рождения современного баскетбола.
Приемы техники передачи мяча
двумя руками
от груди
одной рукой
от плеча
двумя руками снизу
одной снизу
с отскоком от пола двумя руками сверху
Тренируясь в передачах помни о
следующем:
• Передачу выполняй быстро и точно в
цель.
• Делай передачу на уровне груди
партнера.
• Лови и передавай мяч пальцами.
• После выпуска мяча пальцы
направлены на партнера. Это
способствует точности передач.
Ловля мяча
Ловля прием с помощью которого игрок может
уверенно овладеть мячом и предпринять с ним
дальнейшие атакующие действия
Ошибки при ловли:
руки согнуты в локтях, а не прямые.
кисти не открыты для соприкосновения с
мячом.
мяч прижимается к груди.
Чтобы поймать мяч вытяни к нему руки с
расставленными пальцами и как только мяч
коснется пальцев, согни руки, притягивая мяч к
груди
Ведение мяча
Тренируясь в ведении помни:
Толкая мяч в пол, используй движение
пальцев и кисти и небольшое движение в
локте. Не бей по мячу ладонью.
Не смотри вниз на мяч держи голову
поднятой, чтобы видеть других игроков,
площадку в целом.
Удерживай мяч сбоку спереди справа,
когда ведешь правой рукой.
Ноги согнуты, а тело наклонено вперед.
Перевод мяча
перед собой с
левой руки на
правую при
ведении
Броски мяча в корзину
одной рукой сверху
И.п. перед броском
одной рукой с места
бросок одной
рукой с места
направление мяча при
броске в ближний
верхний угол
бросок в прыжке
Индивидуальные действия
в защите
стойка защитника
при держании
игрока с мячом
стойка защитника
при держании
игрока без мяча
Добивание мяча
• Чтобы научиться добивать
мяч выполняй следующие
указания:
• Выходи на добивание при
каждом броске.
• Добивай мяч кончиками
пальцев вытянутой вверх
руки, в максимально
высоком прыжке.
• При добивании мяча
старайся использовать щит,
так же как в броске из под
корзины.
Что нужно знать о тактике
Тактика нападения
Организация быстрого прорыва
Развитие быстрого прорыва
Завершение быстрого прорыва
Игрок, передавший мяч, может рвануться к
корзине и освободившись от защитника,
получить обратную передачу для броска
Игрок, передавший мяч, может пройти мимо
партнера с мячом. Наводя на него своего защитника,
получить обратно передачу и пройти с ведением к
корзине
Игрок, передавший мяч, может помочь партнеру с
мячом выйти ( с ведением) к корзине, освобождая
его от защитника с помощью заслона
Игрок, передавший мяч, может помочь партнеру на
дальней от мяча стороне площадки выйти к корзине
для получения мяча, освобождая его от защитника с
помощью заслона.
Тактика защиты
расположение защитников при личной
защите
Расположение защитников при зонной защите
в расстановке 212
Правила проведения игры
вбрасывание мяча
повороты с мячом
pravila_i_priyomy_igry_basketbol.ppt
