Поделиться
теории и методики физического воспитания 3.docx
Гибкость – это физическое качество, проявление морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата, определяющих степень подвижности его звеньев.
Гибкость активная – амплитуда движений в суставах, проявляемая только за счёт активности мышц.
Гибкость пассивная – наибольшая амплитуда движений в суставах, которая может быть достигнута за счёт воздействия внешних сил.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
