Поделиться
теории и методики физического воспитания 46.docx
Методы, связанные с нормированием и управлением нагрузкой в процессе выполнения упражнения
|
Класс методов |
Методы стандартного упражнения |
Методы вариативного упражнения |
||
|
Группа методов |
Стандартно- непрерывного упражнения |
Стандартно- прерывного упражнения |
Вариативно- непрерывного упражнения |
Вариативно- прерывного упражнения |
|
Вид методов |
Равномерный |
Повторный |
Переменный |
Интерваль- ный |
|
Компоненты нагрузки |
Интенсивность упражнения |
Длительность упражнения |
Число повторений |
Время отдыха |
Характер отдыха |
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
