УГ для старшей группы

Конспект проведения утренней гимнастики для детей старшей группы с ТНР

Место проведения: групповая комната

Количество детей: 27
Одежда и обувь детей: футболка, шорты, носочки, чешки.
Одежда и обувь воспитателя: спортивный костюм, чешки.
Оборудование и инвентарь: бубен

Цель: приведение организма в бодрое состояние, подготовка к более активным видам деятельности.

Задачи:

Оздоровительные:

1. Способствовать формированию правильной осанки через ОД;

2. Укреплять костно-мышечный аппарат, своды стопы через выполнение ОРУ;

Коррекционно-развивающие:

1. Развитие физических качеств: ловкости, быстроты через выполнение ОРУ;

2. Развитие координационных способностей при выполнении ОРУ и СУ.

3. Закреплять умение произносить словосочетание «ух», «ф», при выполнении ДУ и ОРУ;

4. Развивать умение ориентироваться в пространстве.

Воспитательные:

1. Воспитывать желание заниматься физической культурой

Стр. части

Содержание упражнений

Дозировка

Темп

Дыхание

Организационно-методические указания

Индивидуально-диффиренцированный подход

Схема

ВЧ

Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия,

Построение в колонну по одному

Ходьба обычная

Ходьба на носках

Ходьба обычная

Ходьба на пятках

Ходьба обычная

Ходьба с высоким подниманием колена

Ходьба обычная

Бег обычный

Бег на носках

Бег обычный

Бег с захлёстом голени

Бег обычный

Ходьба обычная

Упражнения на дыхания

Перестроение в 2 колонны

Размыкание

20с

25с

8с

4с

8с

4с

8с

4с

20с

10с

5с

10с

30с

10с

Ум

Произ

1,2,3-вдох, 1,2,3,4-выдох

Произ

В одну шеренгу становись. Встали по одной линии. Спина прямая, руки опущены вдоль туловища. Зрительно проверили расстояние между собой.

Чтобы быть бодрыми, здоровыми, сильными и весёлыми целый день, что нужно делать? Верно, нужно каждое утро выполнять утреннюю гимнастику! Мы сейчас с вами выполним зарядку, чтобы быть здоровыми и активными весь день.

Направо! Подравнялись в колонне. Проверили расстояние между собой. Смотрим вперед.

За направляющим шагом марш. Спина прямая, смотрим в затылок друг другу, не сбиваемся с ритма.

На носках шагом марш, руки вверху прямые! Пятки не касаются пола, голову держим прямо, не наклоняемся. Обычным шагом марш. Спина прямая, четкая отмашка рук. На пятках шагом марш. Руки в замок за спиной. Смотрим вперед. Голову не опускаем. Обычным шагом марш. Спины держим прямо, голову не опускаем. Смотрим вперед, держим расстояние между собой.

С высоким подниманием колена шагом марш. Руки согнуты в локтях перед собой. Стараемся коленом достать до ладони. Обычным шагом марш. Смотрим вперед, держим расстояние между собой.

Теперь нужно ускориться. Приготовились к бегу, согнули руки в локтях. Бегом марш. Бежим легко, соблюдая дистанцию, друг друга не обгоняем. На носках бегом марш. Пятки пола не касаются. Друг друга не обгоняем. Обычным бегом марш. Спины прямые, смотрим вперед. С захлестом голени бегом марш. Руки на ягодицах! Молодцы!

Бегом марш! Стараемся ногой достать до руки! Спина прямая!

Обычным бегом марш! Четкая отмашка рук! Спина прямая!

Шагом марш! Четкая отмашка рук. Спинка прямая. Из строя не выходим.

Руки в стороны – вдох, вниз – выдох, произносим звук «Ух». Еще вдох, выдох, произносим звук «Ух» 1,2,3 – вдох; 1,2,3,4 – выдох, произносим звук «Ух».

Через центр зала двойками марш! Направляющий на месте. Стой раз, два. От направляющих разомкнись. Подравнялись. Спины прямые. Смотрим на меня, слушаем внимательно.

Настя, держи дистанцию.

Дима, пятки не касаются пола.

Алиса, носки не касаются пола.

Денис, коленкой касайся ладошки

Миша, не обгоняй ребят.

Демьян, будь внимательнее, не наталкивайся на других.

ОЧ

ОРУ

1. «Повороты головы»

И.П. основная стойка, руки на поясе. 1 - поворот головы вправо; 2-И.П.; 3 – поворот головы влево; 4 - И.П.

2. «Потянемся»

И.П. о.с., руки на поясе; 1 - руки в стороны; 2 - руки вверх, хлопок; 3 - в стороны; 4 - и.п., "ух"

3. «Смотрим по сторонам». И.П. ноги слегка расставлены, руки на поясе; 1. поворот вправо; 2. И.П.; 3. поворот влево; 4. И.П.

4. «Подними и опусти»

И.П. сидя, руки в упоре сзади.

1-поднять правую ногу; 2-И.П.; 3-поднять левую ногу; 4-И.П.

5. «Прыжки»

И.П. ноги вместе, руки на поясе.

1-6 прыгаем на месте; 1-6 маршируем

4 раза в каждую сторону

6р

4р

Ум

Произ

Теперь для того, чтобы укрепить руки, ноги, туловище и быть здоровыми, выполним специальные упражнения!

Первое упражнение называется «Повороты головы». Я показываю, вы смотрите. И.П. основная стойка, руки на поясе. На раз поворачиваем голову вправо. 2 - И.П. На три поворачиваем голову влево. 4 - И.П. Исходное положение принять. Упражнение начинай. Медленно поворачиваем голову вправо, прямо, поворачиваем влево, прямо. Спина прямая, руки на поясе. Не торопимся. И последний раз. Закончили. Молодцы!

Следующее упражнение называется «Потянемся». И.П. о.с., руки на поясе. На раз руки вытягиваем в стороны, 2 - руки вверх, делаем хлопок. Три в стороны. 4 - И.П., произносим "УХ" Исходное положение принять, упражнение начинай. Поднимаем руки в стороны, прямые руки вверх, хлопок, затем в стороны, опустили. Не забываем делать хлопок. Говорим "УХ". Руки прямые. И последний раз. Спины держим прямо. Закончили упражнения. Молодцы!

Следующее упражнение называется «Смотрим по сторонам». Ноги слегка расставлены, руки на поясе. На раз делаем поворот вправо, два И.П. Три поворот влево. Четыре И.П. И.П. принять, упражнение начинай. Не спеша поворачиваемся вправо, прямо, поворачиваемся влево, прямо. Спины прямые. Руки на поясе. Смотрим в сторону поворота. И последний раз. Закончили упражнение!

Следующее упражнение нам покажет Денис. Оно называется «Подними и опусти». И.П. сидя, руки в упоре сзади. На раз мы поднимаем прямую правую ногу, два И.П., три поднимаем прямую левую ногу, четыре И.П. Колени не сгибаем. И.П. принять, упражнение начинай! Подняли правую ногу, опустили, подняли левую, опустили. Ноги прямые. И последний раз. Ноги прямые. Закончили упражнение, молодцы!

Следующее упражнение называется «Прыжки». И.П. ноги вместе, руки на поясе. 1-8 - прыгаем на двух ногах, молодцы; 1-8 идем на месте. И.П. принять, упражнение начинай! 1-8прыгаем высоко, руки на поясе, спина пряма, а теперь маршируем на месте. Молодцы, ещё раз прыгаем и шагаем, и последний раз. Молодцы, закончили упражнение.

Дети, мы выполнили с вами все упражнения, чтобы быть здоровыми! Молодцы!

При отборе ОРУ учитываю возможности детей

Елисей, медленно поворачиваем голову

Арина, руки на поясе

Миша, делай хлопок

Катя, голова смотрит в сторону

Маруся, колени не сгибаем

ЗЧ

Перестроение в колонну

Обычная ходьба

ДУ

Перестроение в шеренгу

30с

25с

10с

Ум

Произ

1,2,3-вдох, 1,2,3,4-выдох

Подровнялись в колоннах. Сомкнулись. Направо, раз, два. Первая двойка в обход по залу шагом марш! За ней вторая двойка марш! Спинки прямые. Четкая отмашка рук! Из строя не выходим!

Руки в стороны – вдох, вниз – выдох, произносим звук «ф». Еще вдох, выдох, произносим звук «Ффф» 1,2,3 – вдох; 1,2,3,4 – выдох, произносим звук «Ффф»

Направляющий на месте стой 1-2, повернулись налево.

Вы все большие молодцы. Вы показали какие вы сильные, здоровые. На этом наша УГ подошла к концу. Теперь скажем речевку: здоровье в порядке, спасибо зарядке! Молодцы! Можете идти в группу.

Юра, спинка прямая

Катя, не разговариваем

Конспект проведения утренней гимнастики для детей старшей группы с

Стр. частиСодержание упражненийДозировкаТемпДыханиеОрганизационно-методические указанияИндивидуально-диффиренцированный подходСхема

И.П.; 3 – поворот головы влево; 4 -

Перестроение в шеренгу 30с 25с 10с 10с

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

19.04.2024