Упражнения для совершенствования тактики в футболе

Упражнения в игровой форме для совершенствования тактики в футболе.

«Салки парные»: Две команды одна нападающая другая защищающаяся. Нападающие, ведя и передавая мяч друг другу должны осалить мячом, выполняя удар установленным способом любого игрока соперников. Осалённый игрок выходит из игры, выполняет 10 отжиманий, а затем снова включается в игру. Через установленное время, например через 1мин. команды меняются ролями. Игра проводится в несколько таймов. Осаливание не считается, если защитник поймал мяч руками.

«Мяч в зону»: На обеих половинах площадки обозначают две зоны. Играя по футбольным правилам, они стараются обыграть соперников и доставить мяч в зону. Мяч считается доставленным в зону, если он был в ней остановлен. Варианты: на лицевой линии поля располагаются 2 игрока, которые взявшись за руки, образуют подвижные ворота.

«Перехвати мяч»: Задача: следуя футбольным правилам как можно дольше держать мяч, не давая перехватить мяч. Побеждает команда владевшая мячом больше времени.

«Квадрат для шести»: Четверо по сторонам четырёхугольника 6х9 двое в середине. Задача игроков стоящих по сторонам: выполнять передачи между собой, используя только два касания. Задача игроков внутри: перехватить мяч. Игрокам разрешено передвигаться по сторонам четырёхугольника. Варианты по сторонам пять игроков внутри один передачи выполнять в одно касание.

«Квадрат для пяти»: Четверо образуют квадрат один в центре. Центровой посылает мяч низом игроку А. и бежит на его место. Игрок А. передаёт игроку Б. и.т.д. Варианты: а) передачи выполняют внутренней частью подъема б) передачи серединой подъёма в) передачи в одно касание

«Не отдай мяч ближнему»:  Четверо по сторонам четырёхугольника пятый на стороне четырёхугольника. Игроки передвигаются против часовой стрелки и передают мяч низом друг другу. Игрок Н. пытается перехватить мяч. Передачи выполняют в различных направлениях. Варианты а) передачи в одно касание б) передачи в два касания (с подработкой)

«Удержи мяч»: Игра на площадке 6х9. Игроки команды владеющей мячом должны сделать 10 передач без перехвата мяча соперниками. Если соперники перехватывают мяч, отсчёт передач начинается снова. Выигрывает команда сумевшая сделать 10 непрерывных передач.

«Четверо против троих»: Четверо игроков располагаются на боковых и лицевых линиях волейбольной площадки. Им разрешено передвигаться только по указанным линиям. Они передают мяч друг другу. Трое игроков пытаются перехватить мяч. Кому удалось перехватить мяч, тот переходит на место игрока совершившего ошибку.

«Трое против двоих в одни ворота»: Игра на половине волейбольной площадки. Один игрок располагается на средней линии, его задача сделать передачу игрокам нападения. Те должны освободиться от опеки и нанести удар по воротам. Защитники играют персонально против нападающих. Разрешено ведение, обводка, передачи игроку на средней линии. Если защитникам удаётся перехватить мяч, игроки меняются ролями.

«Один плюс три против троих плюс одного в одни ворота»: Игра на половине баскетбольной площадки. Сзади тройки нападающих располагается дирижёр, только получающий и возвращающий мяч продольными передачами. Защитники действуют в строго отведённой зоне. Сзади защитников располагается свободный защитник, включающийся в борьбу, если один из защитников обыгран.

«Один против другого на разделённой пополам площадке(4 участника)»: Площадка 6х9 делится пополам. На каждой половине по 2 игрока. На одной из половин играют один против одного в полную силу. Задача игрока сделать передачу партнёру за средней линией (очко). Выигрывает команда, набравшая больше очков за установленное время.

«Сумей открыться»:  Игроки становятся вокруг центрального круга. В центре игрок с мячом. Он передаёт мяч низом одному из партнёров, и сам устремляется на место любого другого. Последний должен быстро занять место в центре, чтобы получить передачу.