Устный журнал«Мы за здоровый образ жизни»

Филиал  МОУ "СОШ п. Горный  Краснопартизанского района  Саратовской области" в с. Савельевка Устный журнал Устный журнал Мы  за  здоровый  образ  жизни» ««Мы  за  здоровый  образ  жизни» Семикопова Любовь Ивановна, Автор:      Семикопова Любовь Ивановна, Автор:   учитель биологии филиала  МОУ "СОШ п. Горный   учитель биологии  Краснопартизанского района  Саратовской области" в с.  Савельевка

Цель  мероприятия:  воспитывать у обучающихся бережное отношения к себе, к  своему здоровью как главной ценности человека, формировать   положительную мотивацию к здоровому образу жизни.  Задачи: • оказание помощи детям в получении объективной информации  о коварстве одурманивающих веществ, соблазнах, которые  способны заставить человека попробовать алкоголь, курение,  наркотики; • на примерах  научить детей оценивать свои личные качества,  жизненные цели  и позицию, которые помогут защитить и  предотвратить от знакомства с наркотическими веществами.

Высказывания    великих: Высказывания    великих: Человек может дожить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим нормальный срок до гораздо меньшей цифры. И.П. Павлов

1 страница:   1 страница:   «Три ступени, ведущие вниз...» «Три ступени, ведущие вниз...» Согласно определению ВОЗ  здоровье – это не  только отсутствие болезней, а состояние полного  физического, психического и социального  благополучия человека.       Да, действительно, здоровье человека во  многом зависит от его сознания, психологии и  жизненной позиции.       А к факторам риска, способствующим развитию  болезней, относятся различные воздействия  агрессивной среды. Особое место среди них  занимают так называемые дурные привычки и  склонности:                       КУРЕНИЕ, АЛКОГОЛЬ, НАРКОТИКИ! Так давайте  вновь обратим внимание  на то, что  сигареты, алкоголь и наркотики – это три  ступени, ведущие к полному  разрушению личности человека.         Если не остановиться во время!       Ведь ВСЕ они действуют как НАРКОТИКИ.

Что такое курение?  Что такое курение?  При общении с курящими людьми убеждаешься в том, что   При общении с курящими людьми убеждаешься в том, что  многие  из  них  не  считают  курение  –  болезнью  и,  что  многие  из  них  не  считают  курение  –  болезнью  и,  что  ничего страшного от него не будет.  ничего страшного от него не будет.                      НЕТ – курение – это зло, которое, особенно                 НЕТ – курение – это зло, которое, особенно                                                                   в детском и подростковом возрасте,                               в детском и подростковом возрасте,                                                      способно привести к трагедии. способно привести к трагедии.                                                       Курение – привычка!   Курение – привычка!        Хуже того,  курение это болезнь… ! Хуже того,  курение это болезнь… !

Вот что говорят о курении  наши  Вот что говорят о курении  наши  сверстники: сверстники:  ……В жизни людей безобразное –  это, то что мы не умеем  В жизни людей безобразное –  это, то что мы не умеем  правильно жить и сохранять своё здоровье. правильно жить и сохранять своё здоровье.   … …Многие современные подростки ведут себя безобразно:  Многие современные подростки ведут себя безобразно:  курят, пьют, наркоманят, волосы чем угодно красят, ругаются  курят, пьют, наркоманят, волосы чем угодно красят, ругаются  матом, даже в общественных местах, на улице, не обращая  матом, даже в общественных местах, на улице, не обращая  внимания на окружающих и прохожих. внимания на окружающих и прохожих.

Вот такова статистика… Вот такова статистика… •  С табачным дымом в лёгкие попадает около 4­х тысяч  химических веществ и соединений, том числе: мышьяк, бензол,  формальдегид, которые провоцируют РАК. •  Постепенно курящий человек теряет вкусовые ощущения,  ведь дым, который человек вдыхает горячий и он обжигает  слизистую оболочку рта и носа.  •  У курящих жёлтые зубы, неприятное дыхание и кашель. •  В бронхах есть выросты, так называемые «реснички»,  которые выталкивают пыль и грязь из вдыхаемого воздуха.  Стоит выкурить всего одну сигарету, эти «реснички»  парализует. Через год постоянного курения они отмирают. И  защитные функции организма тоже отмирают. И человека всю  жизнь будут  преследовать АСТМА и ВОСПАЛЕНИЕ БРОНХОВ.         КУРЕНИЕ СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ на 20 лет!!!

КУРЕНИЕ… КУРЕНИЕ… • ЭТО – первый помощник старения! • ЭТО – запах из носа и рта! • ЭТО - целая куча болезней!            В лёгких – сажа и

2 страница:             «АЛКОГОЛЬ и  ПЬЯНСТВО…» Пьянство – это другой порок  человечества, не уступающий по  древности курению.  Регулярное употребление спиртного  приводит к страшной неизлечимой  болезни – АЛКОГОЛИЗМ.  «Вода смерти» или «зелёный змий»  немало горя принёс и несёт людям во  всём мире.

Пьянство пагубно отражается на судьбах людей: Пьянство пагубно отражается на судьбах людей:      Чрезмерное употребление алкоголя является третьей  Чрезмерное употребление алкоголя является третьей        причиной по числу смертей после рака и коронарной  причиной по числу смертей после рака и коронарной  болезни сердца. болезни сердца. По данным ВОЗ алкоголизм ежегодно уносит 6 млн.   По данным ВОЗ алкоголизм ежегодно уносит 6 млн.  человеческих жизней и, что алкоголь  есть главная причина  человеческих жизней и, что алкоголь  есть главная причина  смертности юношей и девушек от 14 до 29 лет.  смертности юношей и девушек от 14 до 29 лет.  По оценкам учёных в нашей стране каждый третий   По оценкам учёных в нашей стране каждый третий  молодой человек рискует умереть именно из­за алкоголя.  молодой человек рискует умереть именно из­за алкоголя.  В 2016 году из людей, доставленных в больницы нашей   В 2016 году из людей, доставленных в больницы нашей  области с алкогольным отравлением, каждый  пятый  умер.  области с алкогольным отравлением, каждый  пятый  умер.

Из истории винопития… Из истории винопития… Бытует мнение, что пьянство является  якобы старинной традицией русского народа. Но это далеко не так. Из древней летописи мы знаем,  что в Древней Руси пили мало.        Лишь на праздники варили медовуху, брагу, пиво  крепостью не более 5­10 градусов.      Чару пускали по кругу, из неё каждый отпивал  несколько глотков.       В будни спиртных напитков не полагалось, пьянство  считалось величайшим позором и грехом.

Статистика Статистика : :          •  Алкоголь пагубнее всего действует на клетки  головного мозга (нейроны).  •  100 граммов водки губят 7,5 тысяч  активно  действующих  нервных клеток.   Блокируется кора  головного мозга и особенно  центры внимания и самоконтроля.  И человек становится  неадекватным.  •  Средняя продолжительность жизни в России 56 лет.    Жизнь женщин­алкоголиков  на 10%, а мужчин­ алкоголиков на  15%   меньше, чем у непьющих. •  В конце 20 века врачи , изучая потомство семей алкоголиков,  установили, что 50% их детей  погибли в раннем возрасте, из  оставшихся – 10% страдали эпилепсией и водянкой головы, 12%  росли идиотами, 18% страдали различными отклонениями в  здоровье и лишь 10% были здоровы. ДЛЯ СПРАВКИ:   Из 1000 новорождённых  6  рождаются с                                   алкогольным синдромом.

3 страница:    «НАРКОТИКИ – страшный порок века …» • Из средств массовой информации известно, что в нашей стране темпы роста наркомании таковы, что Россия может стать одной из наркозависимых держав. • Хоть людей, употребляющих наркотики меньшинство, но всё же их достаточно, чтобы магнаты наркобизнеса могли сосредоточить в своих руках огромную власть. Ведь это самый прибыльный и самый крупный бизнес в мире. • И страшно то, что незаконная Напрашивается вывод, что в наше время не столько торговля наркотиками грозит страшны бандиты, наставляющие на жертву пистолет со превратить наш мир в словами «Жизнь или кошелёк!». братскую могилу для Страшнее бандитов торговля наркотиками: она миллионов людей. отбирает И ЖИЗНЬ, И КОШЕЛЁК

Статистика: «Мир во власти наркотиков» •  В настоящее время на Земле насчитывается 250 млн.  людей, страдающих наркоманией. •  В России сегодня регулярно употребляют наркотики  около 6 млн. человек,  но официально  зарегистрированных ­ 500 тысяч наркоманов. •  По данным ФСКН РФ ежегодно в России от  наркотиков умирают 70 тысяч человек. И ежегодно в  стране наркоманами становятся 86 тысяч россиян. Если  эту сумму поделить на 365 дней в году получится еще  более страшная цифра, заставляющая о многом  задуматься – 235 человек ежедневно   «подсаживаются» на  наркотики.

Уровень заболеваний наркоманией  в нашей  Уровень заболеваний наркоманией  в нашей  ** стране – 280  на сто тысяч человек 280  на сто тысяч человек стране –  Эти цифры вызывают большую тревогу!!! Эти цифры вызывают большую тревогу!!! НАРКОМАНИЯ  ведёт за собой целый шлейф   ведёт за собой целый шлейф  НАРКОМАНИЯ  заболеваний – заболеваний – это: гепатит, СПИД, ЗППП, туберкулёз, рождение  гепатит, СПИД, ЗППП, туберкулёз, рождение  это:  больных детей… больных детей…

Вот один из примеров: В  одной из российских  больниц  пронзительно  кричит  новорождённый  младенец. Медики отчаянно пытаются  его успокоить, но  безуспешно.   У ребёнка мучительный абстинентный синдром. Что ещё хуже, он ВИЧ инфицирован.   Его мать  принимала героин.   И таких примеров тысячи!  Ну почему вот такие мамы  не думают о своём потомстве, обрекая  на мучения, боль и гибель  младенцев!? Это же преступление!

СКАЖИ  НАРКОТИКАМ ­ НЕТ!НЕТ! СКАЖИ  НАРКОТИКАМ ­  • Ведь наркотики действуют словно «кузнечный молот». Достаточно одной дозы, чтобы наркотики нанесли смертельный удар. • Известны случаи, когда человек умирает после первого приёма наркотика. • Доверчивая молодёжь, покупающая наркотики на дискотеках, даже не подозревает, какой химический коктейль будет атаковать их мозг. • Каждый год тысячи наркоманов умирают от

ПОМНИТЕ!  ПОМНИТЕ!       Не пробовать! И не прикасаться! Не пробовать! И не прикасаться! • Если ты взял в руки папиросу с  анашой – ОСТАНОВИСЬ! • Сегодня для тебя этот наркотик  может стать первой ступенькой в  небытие, в наркоманию.  • Убежать в мир иллюзий может  любой, вернуться оттуда назад  удаётся далеко не каждому.  • Подумай, разберись, покажи  твердость воли и характера,  докажи что ты личность, а не  обкуренный наркоман, как многие   твои  сверстники, которые  возможно и тебя хотят  приобщить к наркотикам.  Умей сказать себе и  другим ­ «НЕТ!»!

Вот цитаты из сочинений наших сверстников : • Мне 14 лет, я учусь в 8 классе. Я люблю жизнь, люблю солнце, радугу, дождь, снег… Это такое счастье – жить и общаться с природой, с друзьями, с мамой, папой и близкими мне людьми! И у меня в голове не укладывается как можно стать независимым, счастливым и сильным с помощью наркотика? • НАРКОТА - это временное «лекарство для счастья». Ведь на следующий день наркоман бежит за новой дозой «счастливой жизни». Ведь без ДОЗЫ он жить не может и ради нее он готов совершить кражу, грабёж и даже убийство.

4 страница: 4 страница: наркотиков!» наркотиков!» ««Я считаю, что жизнь прекрасна без Я считаю, что жизнь прекрасна без (высказывания участников круглого стола) (высказывания участников круглого стола)  Ученица:  Мне нравится моя обычная жизнь: я учусь, посещаю разные кружки, факультативы, люблю слушать музыку, танцевать, читать, заниматься спортом, общаться с друзьями. И счастье это то, что я каждое утро просыпаюсь в прекрасном настроении и с желанием прожить не зря наступающий день. И я желаю каждому иметь такой жизненный

Люди! Остановитесь, подумайте! Ученик: Ученик: Мне очень хочется, чтобы в нашем селе Савельевка не было никогда  Мне очень хочется, чтобы в нашем селе Савельевка не было никогда  наркоманов, и чтобы не было их в России и во всём мире, и чтобы не  наркоманов, и чтобы не было их в России и во всём мире, и чтобы не  рождались дети с мучительным абстинентным синдромом, с  рождались дети с мучительным абстинентным синдромом, с  физическими и психическими расстройствами. А для этого каждому  физическими и психическими расстройствами. А для этого каждому  надо бороться за своих близких, за всех, кто уже попал в беду и  надо бороться за своих близких, за всех, кто уже попал в беду и  предостеречь тех, кто стоит на краю пропасти.   предостеречь тех, кто стоит на краю пропасти.   Хотя, конечно, выбор образа жизни, это воля Хотя, конечно, выбор образа жизни, это воля каждого человека. И никто не вправе вмешиваться в каждого человека. И никто не вправе вмешиваться в чужую жизнь. Но я призываю оступившихся: чужую жизнь. Но я призываю оступившихся: Люди! Остановитесь, подумайте! Люди! Остановитесь, подумайте! В первую очередь о себе , о близких, о детях и о их В первую очередь о себе , о близких, о детях и о их будущем…! будущем…!

5 страница: ПРАКТИКУМ

Закончите предложение: Закончите предложение: Я понимаю, если человек пьёт, когда… : 1. …он глупый; 2. …по праздникам, …в день рождения, … Новый год;  3. …если хочет познакомиться с девушкой; 4. …с горя, …у него несчастье, …кто­то  умер; 5. …в компании, …с друзьями.

Закончите предложение: Закончите предложение: Употреблять алкогольные напитки вредно,     1. …вредно для здоровья пьющего; потому что… : 2. …родится недееспособное потомство; 3. …из-за пьянства проблемы в семье; 4. …нарушается интеллект человека; 5. …вредно для страны и общества.

Закончите предложение: Закончите предложение: Если я узнаю, что мой друг употребляет  наркотики, то я… : 1. …прекращу с ним общение; 2.    …попытаюсь его отговорить и убедить   обратиться к специалистам за помощью; 3.    … обратиться к взрослым           (учителям, родителям, психологу).

Использованная литература и Использованная литература и Интернет-ресурсы: Интернет-ресурсы: 1. Макеев А.Г. Не допустить беды. Москва. Просвещение. 2013 г. 2. Рощин С.А. Мир во власти наркотиков. Санкт-Петербург. Тригон. 2009 г. 3. Веб-сайт: http://www.cenierasia.ruissue/2008/7/862- ya_protiv_narkotikov_govoryat_molodye... . 4. Веб-сайт: http://www.referatmonster.ru/cat-biologv/re f-19210/ .