Зажав между ногами мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.
Эстафета «Яичница»
Добежать до определённого места, неся на ракетке теннисный шарик, и вернуться обратно, передавая эстафету следующему участнику. Задача успеть приготовить яичницу раньше других- завершить дистанцию.
Веселые старты в школе
Добрышев С.А
Цели соревнования:
Весёлые старты проводятся с целью выявления сильнейшей команды,
привлечение учащихся к систематическим занятиям физической
культурой. Пропаганда здорового образа жизни, воспитание чувства
коллективизма, взаимовыручки, творческого мышления.
Задачи;
1.Развивать выносливость, ловкость, быстроту реакции, интерес к
занятиям физической культурой.
2.Воспитывать дисциплинированность, взаимовыручку, трудолюбие.
3.Укреплять уверенность учащихся в своих способностях.
Участники соревнований:
Учащиеся делятся на две равные команды.
Программа соревнований:
• Построение. Приветствие команд.
• Эстафеты.
• Построение подведение итогов.
• Награждение победителей.
Судейство соревнований:
Судьи выбираются из коллектива учителей
Соревнования
«Разминка»
Каждый участник команды добегает до мата, делает один кувырок,
берёт скакалку, прыгает два прыжка, добегает до обруча, пролезает в
обруч и бежит передать эстафету следующему.«Кенгуру»
Зажав между ногами мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и
обратно, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол,
его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать
ногами и только тогда продолжить эстафету.
Эстафета «Яичница»
Добежать до определённого места, неся на ракетке теннисный шарик, и
вернуться обратно, передавая эстафету следующему участнику. Задача
успеть приготовить яичницу раньше других завершить дистанцию.
«Меткий стрелок»
Мишенью будет служить обычное ведро, в которое участники станут
метать мячи. Участнику каждой команды вручается по одному мячу.
Ведромишень установлено на расстоянии 5 метров. По сигналу первый
игрок бросает мяч в ведро. За ним подходит следующий игрок, и так по
очереди. Побеждает команда, которая больше забросит мячей.
Ведущий: Взглянуть хотим мы поскорей,
Чьи капитаны пошустрей.
Конкурс для капитанов «Эстафета с мячом»
Капитаны стоят на линии старта, в руках клюшки с мячом. На
расстоянии 15м стоит фишка. По свистку направляющий клюшкой
ведёт мяч, обводит фишку и возвращается в свою команду. Кто быстрее
пройдёт?
«Переправа по кубикам»
Две команды выстраиваются около контрольной линии. По сигналу
первые участники берут по два кубика и переправляются на другой
берег. Передают эстафету следующему участнику. Побеждает команда,
которая переправится первой и без ошибок.
«Прыжки в мешках»
Первые игроки обеих команд надевают на ноги мешки и по сигналу
водящего начинают эстафету прыгая в мешках, они должны добежать
до конца дистанции и, не снимая мешка, допрыгать до следующего
игрока своей команды. Следующий игрок должен быстро надеть мешок
на ноги и проделать всё то же самое, что и предыдущий игрок.
Ведущий: На двоих у вас штаны, очень клёвые они.
Одевай их и беги, но смотри не упади.
Эстафета на двоих
Команды делятся на пары. Первая пара получает широкие штаны, по
команде одевают их и бегут вместе до стойки (обегают её) и обратно.Передают эстафету следующей паре.
«Перетягивание каната»
Каждая команда по сигналу перетягивает команду соперников.
Побеждает та команда, которая перетянет канат за контрольную линию.
Подведение итогов.
Предоставляем слово жюри и узнаем, чья команда сегодня стала самой
лучшей, самой быстрой, самой внимательной, самой дружной и
спортивной.