Входная диагностика для обучающихся 9 класса по физической культуре

Входная диагностика для обучающихся 9 класса по физической культуре

Стартовый мониторинг состоит из контрольной работы (тест) и нормативов по физической подготовке.

Часть 1. Теоретические знания.

1.  Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки,      оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г)  организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

2.   Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

3.   Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

4.   Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

А) 1516 год в Германии;

Б) 1850 год в Англии;  

В) 1896 год в Греции;

Г)  1869 год во Франции.

5.   Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:

А) Николай Панин- Коломенкин (фигурное катание);

Б) Иван Поддубный (борьба);

В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);

Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)

6.   Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

A) скоростных упражнениях;

Б) упражнениях «на гибкость»;

B) силовых упражнениях;

Г) упражнениях на «выносливость».

7.   Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?        

A) НХЛ;

Б) НБА;  

B) МОК;

Г) УЕФА.    

8.  Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?

А) 1908 год в Лондоне;
Б) 1912 год в Стокгольме;

В) 1952 год в Хельсинки;

Г) 1900 год в Париж.

9.   Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

А) растяжение;

Б) сокращение;

В) эластичность;

Г) постоянность состояния

10.   С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

А) 6 - ти минутный бег;

Б) бег на 100 метров;

В) лыжная гонка на 3 километров;

Г) плавание 800 метров.

11.   Какова  протяженность марафонской  дистанции    на  Олимпийских играх?

А) 42 км 195 м;
Б) 32 км 195 м;

В) 50 км 195 м;
Г) 45 км 195 м.

Критерии оценивания: Часть 1. Теоретические знания (тест)

Ключ для проверки

12 – 18 баллов – отметка «3»

19 – 24 баллов – отметка «4»

25 – 31 баллов – отметка «5»

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.

Контрольные испытания проводятся в начале и в конце учебного года в рамках урока, с целью выявления динамики физического развития учащихся и более правильного распределения нагрузки на уроках.