Викторина «Здоровье – здорово!» для обучающихся 12 - 14 лет Кедрачёва Екатерина

Томское областное государственное казённое общеобразовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья:

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат №15 I, II вида»

Викторина

«Здоровье – здорово!»

Выполнила:

Кедрачева Екатерина Тимуровна

ученица 6 «Б» класса

Руководитель:

Моисеева Раиса Ивановна

учитель начальных классов

Контактная информация:

Телефон сотовый: 8 909 548 68 96

Викторина «Здоровье – здорово!» для обучающихся 12 - 14 лет

1. «Разминка». Напиши не менее 5 спортивных снарядов, при помощи которых можно заниматься спортом и следить за своим здо­ровьем.

1.     Бита

2.     Бревно

3.     Брусья

4.     Волан

5.     Гиря

6.     Груша

7.     Диск

8.     Канат

9.     Клюшка

10. Конь

11. Лента

12. Молот

13. Обруч

14. Ракетка

15. Сноуборд

Польза от занятий на спортивных снарядах очевидна. Тело станет более крепким, подвижным и гибким, вследствие чего человек, который занимается на гимнастических снарядах, будет лучше расти и развиваться. Окрепнут мышцы рук, плечевого пояса, груди, спины, позвоночника и брюшного пресса. Помимо этого, занятия на спортивных снарядах помогут избежать проблем с позвоночником. Все спортивные снаряды развивают силу, ловкость, координацию.

С медицинской точки зрения, польза от занятий на спортивных ...

infopps.com/.../190-s-medicinskoy-tochki-zreniya-polza-ot-zanyatiy-...

2. «Пиктограммы». Напиши под картинкой, какой вид спорта обозначает каждая пиктограмма.

3. «Шифровка». В этой шифровке по вертикали и по горизонтали скрыты названия продуктов, полезных для здоровья. Найди и напиши не менее десяти из них.

1.                 Морковь

2.                 Груша

3.                 Помидор

4.                 Апельсин

5.                 Капуста

6.                 Клубника

7.                 Гранат

8.                 Кукуруза

9.                 Огурец

10.            Картофель

11.            Черешня

12.            Яблоко

4. «Правильное питание». Подчеркни правильный ответ.

1. При рациональном питании 40% должны составлять:

А) зерновые продукты;

Б) свежие овощи, фрукты, зелень;

В) рыба, мясо, яйца.

2. Укрепляют кости:

А) молочные продукты, рыба;

Б) фрукты и овощи;

В) сладости.

3.  Убивают бактерии:

А) фитонциды;

Б)  микробы;

В) хлоропласт.

4. Источником витаминов являются:

А) молочные продукты и рыба;

Б) фрукты и овощи;

В) творог, крупы, шоколад.

5.  Людям с ослабленным зрением рекомендуют употреблять:

А) шоколад;

Б) морковь;

В) зерновые.

Залогом крепкого здоровья и неизменно надёжного иммунитета является правильный обмен веществ, протекающий в органах пищеварения. Именно соблюдение правил рационального, здорового питания в течение дня обеспечивает стабильную работу всего организма, нуждающегося в полном усвоении важных микроэлементов. Помимо формирования правильного рациона, включающего самые разнообразные по составу и энергетической ценности продукты, необходимо и ограничение употребления вредных веществ: так называемых транс-жиров и холестерина, избыточного количества соли и, конечно, алкоголя.

Правильное питание и здоровый образ жизни |«Клиника доктора Ионовойwww.welcomediet.ru - 500 × 439 - Другие размеры

general_healthy1.jpg welcomediet.ru

5. «Язык телодвижений». Напиши, что означают позы людей, изображенных на картинках.

6. «Эмоции». Напиши не менее трех положительных и трех отрицательных эмоций и подумай, как эти эмоции могут влиять на чувства и настроение других людей.

7. Напиши один конструктивный способ, как тебе удается справляться с чувством гнева.

Если мне грустно, или я расстроена, мы с Раисой Ивановной выполняем упражнение «Табуреточка» (вдох, задержка дыхания на 3-5 секунд, выдох), потом разбираем ситуацию, беседуем, находим правильный выдох, после этого я успокаиваюсь.

8. «Эрудит». Ответь на вопросы.

1. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? Чтобы болезнь проходила в лёгкой форме. Это прообраз первой прививки.

Мне не очень нравится, когда ставят прививки, но я знаю, что это укрепляет здоровье, поэтому я за прививки.

2.           Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2-2,5 литра этого вещества. Что это? Вода.

3.      Такая вода содержит в своем составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря её называют «живой водой». Что это за вода? Минеральная вода.

4.           Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему? Да, чтобы погибли все болезнетворные  микробы.

5.     Назовите витамин, который вырабатывается в организме чело­века только под воздействием солнечных лучей. Витамин Д.

6.           В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? Сон.

7. Это средство может служить профилактикой кариеса.  Однако
чрезмерное употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? Жевательная резинка.

Интернет-источники:

1.            Где купить воду - КАЧЕСТВО.kachestvo.ru - 600 × 563 - Другие размеры

2.            Новоиерусалимская вода в офис и на домwww.voda-nadom.ru - 550 × 400 - Другие размеры

3.            Обслуживание окон » Официальный представитель IMEX в г.imex-kiev.com.ua - 260 × 280 - Другие размеры

4.            Успешная ру » Витамин D для здоровьяwww.uspeshnaja.ru - 323 × 289 - Другие размеры

5.            Сон дошкольников | Мамино солнышкоkidssun.ru - 405 × 500 - Другие размеры

6.            Прикольные подарки в магазине приколов Live4Fun.ru. Жвачка ...live4fun.ru - 573 × 500 - Другие размеры

7.            Полезные и вредные бактерии - Статьи - медицинский портал Челябинскаwww.med74.ru - 250 × 214 - Другие размеры

Скачано с www.znanio.ru