Викторина «Здоровье – здорово!» для обучающихся 12 - 14 лет Саратова Надежда

Томское областное государственное казённое общеобразовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья:

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат №15 I, II вида»

Викторина

«Здоровье – здорово!»

Выполнила:

Саратова Надежда Владимировна

ученица 6 «Б» класса

Руководитель:

Моисеева Раиса Ивановна

учитель начальных классов

Контактная информация:

Телефон сотовый:8 909 548 68 96

Викторина «Здоровье – здорово!» для обучающихся 12 - 14 лет

1.          «Разминка». Напиши не менее 5 спортивных снарядов, при помощи которых можно заниматься спортом и следить за своим здоровьем.

1.   Скакалка – это спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.

2.     Самокат. Это такая рамка, которая быстро складывается. На самокате катаются мальчики, но иногда на нём гоняют и взрослые. Самокат очень хорошо развивает равновесие, мышцы рук и ног.

3.     Качели доска-качалка. Благодаря надёжному креплению, качели выполняют функцию карусели. За ручки нужно крепко держаться, чтобы не упасть.

4.                 Детский спортивный городок "PIRAT"с «доской-качалкой», гондолой, двухсторонней лесенкой, горкой и канатом. Этот спортивный городок очень подходит малышам, развивает равновесие, укрепляет все мышцы.

5.     Гимнастический мяч (фитбол) – для занятий фитнесом и гимнастикой. С этим мячом можно выполнять несложные гимнастические упражнения для поддержания мышечного тонуса. Укрепляет мышцы рук, ног, спины и пресса, а также развивает гибкость.

6.     Батут – спортивный гимнастический снаряд, в переводе с итальянского языка означает «удар». Это считается самый доступный и безопасный фитнес тренажёр для всей семьи. Для занятий на батуте не требуется специальной подготовки. Я бы очень хотела иметь такой батут у себя дома.

2. «Пиктограммы». Напиши под картинкой, какой вид спорта обозначает каждая пиктограмма.

3. «Шифровка». В этой шифровке по вертикали и по горизонтали скрыты названия продуктов, полезных для здоровья. Найди и напиши не менее десяти из них.

1.     Морковь

2.     Груша

3.     Лук

4.     Помидор

5.     Апельсин

6.     Капуста

7.     Дыня

8.     Мандарин

9.     Кукуруза

10. Клубника

11. Виноград

12. Огурец

13. Лимон

14. Ананас

15. Черешня

16. Картофель

17. Банан

18. Свёкла

19. Вишня

20. Яблоко

21. Перец

22. Манго

23. Слива

24. Тыква

25. Арбуз

4. «Правильное питание». Подчеркни правильный ответ.

1. При рациональном питании 40% должны составлять:

А) зерновые продукты;

Б) свежие овощи, фрукты, зелень;

В) рыба, мясо, яйца.

2. Укрепляют кости:

А) молочные продукты, рыба;

Б) фрукты и овощи;

В) сладости.

породы и др.

3.  Убивают бактерии:

А) фитонциды;

Б)  микробы;

В) хлоропласт.

4. Источником витаминов являются:

А) молочные продукты и рыба;

Б) фрукты и овощи;

В) творог, крупы, шоколад.

азотом.

5. Людям с ослабленным зрением рекомендуют употреблять:

А) шоколад;

Б) морковь;

В) зерновые.

5. «Язык телодвижений». Напиши, что означают позы людей, изображенных на картинках.

Любая поза соответствует нашему настроению.

6. «Эмоции». Напиши не менее трех положительных и трех отрицательных эмоций и подумай, как эти эмоции могут влиять на чувства и настроение других людей.

7.     Напиши один конструктивный способ, как тебе удаётся справляться с чувством гнева.

Существует множество способов справиться с гневом, и каждый из них достаточно действенен. У меня часто бывает чувство гнева, бывает очень трудно его побороть, но для себя я решила эту проблему, с помощью Раисы Ивановны – это холод.

Я выпиваю что-нибудь холодное, съедаю мороженое, умываюсь холодной водой. Эти советы на самом деле работают очень просто. Мне Раиса Ивановна объяснила: «Когда человек сердится, у него поднимается температура тела, если выпить холодной воды, умыться, а ещё лучше съесть мороженое температура падает, гнев тоже снижается». Когда я ем мороженное, оно холодное, приятное, вкусное, сладкое, сразу забываю о плохом. Вот так я справляюсь со своим гневом.

8. «Эрудит». Ответь на вопросы.

1.      Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

Татьяна Фёдоровна, наш школьный врач, сказала, что это было прообразом первой прививки. Заражённые люди переносили заболевание легче.

Нам в школе часто ставят прививки. Я прививок не боюсь.

2.             Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2-2,5 литра этого вещества. Что это?

Вода

3.          Такая вода содержит в своём составе комплекс солей, макро- и микроэлементов. Не зря ее называют «живой водой». Что это за вода?

Минеральная вода – живая вода.

4.          Нужно ли проветривать комнату зимой? Почему?

Если проветривать комнату, то болезнетворные бактерии погибают. Поэтому обязательно надо проветривать комнату.

5.      Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.

Витамин Д.

6.             В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? Сон.

7.          Это средство может служить профилактикой кариеса.  Однако
чрезмерное употребление приводит к проблемам с желудком. Что это? Жевательная резинка.

Интернет-источники:

1.    Детский спортивный инвентарь | купить в Жили-были :-)

jili-bili.ru › Спортивные игры › Спорт и летний отдых

2.    Детские спортивные комплексы, cпортивные тренажеры ...www.kmssport.ru/

3.    Купить спортивные товары для детей в интернет магазине ...

strongpeople.ru/index.php?categoryID=198

4.    Гимнастический мяч (фитбол) - большой выбор, низкие цены ...nomer7.ru/Category/12306

5.    Гимнастические снаряды, батуты

www.slavsila.com › Гимнастика фитнес и аэробика

6.    Клипарты: Фруктыwww.klickeasymany.narod.ru - 560 × 415 - Другие размеры

7.    Клипарт: Фрукты (Fruits) :: NoNaMennm.ru - 2400 × 2400 - Другие размеры

8.    Овощиwww.razumniki.ru - 470 × 254 - Другие размеры

9.    Обои Овощи - Еда Фото 317795www.1zoom.ru - 4200 × 2790 - Другие размеры

10.                       Полезные продукты. » Женский сайт » Красота, мода, стиль, любовь » Сайт для женщин for-womens.rufor-womens.ru - 600 × 600 - Другие размеры

11.                       Зерновые продукты. Сырьем для получения зерновых продуктов ...900igr.net - 960 × 720 - Другие размеры

12.                       Ферма Еда | ВКонтактеvk.com - 604 × 495 - Другие размеры

13.                       Рыба с кабачками (рецепт с фото) | RUtxt.cook.rutxt.ru - 1024 × 683 - Другие размеры

14.                       Вода полезна для организма? | Wellness и Аюрведа в лучших ...owellness.ru - 425 × 318 - Другие размеры

15.                       ОАО Энергия | Минеральная водаoao-energiya.ru - 694 × 460 - Другие размеры

16.                       Ученые нашли ещё один витамин, который спасает от рака! | Новости ...novostiua.net - 645 × 363 - Другие размеры

17.                       Американская жвачка Wrigleys Orbit Spearmintcrestpoloski.ru - 600 × 600 - Другие размеры

18.                       ОКНО В ДЕТСКУЮ КОМНАТУ - Окна, балконы под ключ в Николае компания ...newdom.at.ua - 608 × 260 - Другие размеры

19.                       Стаканчики - xolodov.ru - Мороженое, замороженые продукты, мясо, овощиwww.xolodov.ru - 216 × 207 - Другие размеры

20.                       сон | Сегодня твой деньitsmyday.ru - 1024 × 711 - Другие размеры

21.                       Микробы (Николь Декабрин) / стихи для детей / Стихи.ру ...www.stihi.ru - 400 × 194 - Другие размеры

Скачано с www.znanio.ru