ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА УСПЕВАЕМОСТЬ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Ермаков С.В., учитель физической культуры

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА

 УСПЕВАЕМОСТЬ ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ НА ПРИМЕРЕ МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЕ «ГИМНАЗИЯ»

Г. АРЗАМАСА

В настоящее время дети младшего школьного возраста недостаточно физически развиты. Все это приводит к гиподинамии, ухудшению состояния здоровья как физического, так и психологического. Немногие дети занимаются в спортивных секциях, не используют активные формы отдыха. А спорт - это средство саморазвития и самовоспитания, и никогда нельзя забывать об этом.  Как говорил выдающийся тренер Дмитрий Коркин, прежде чем стать чемпионом мира, человек должен стать «чемпионом самого себя». У учащихся с возрастом растет стремление к состязательности. Но осознание того, что в основе любого состязания лежит соревнование с самим собой, а ценность победы измеряется усилием, направленным на самоопределение, дается не всем взрослым. Без этого невозможно полноценное приобщение к спорту. Однако благодаря выразительной демонстрации своих спортивных увлечений и достижений один ученик может привлечь внимание других детей к главному в спорте.

        Работая с детьми, я замечаю снижение уровня положительной мотивации к занятиям спортом, и как следствие уменьшение у них интереса к урокам физкультуры, к здоровому образу жизни  и к здоровью, как личной ценности.

 Задача учителя физкультуры - сформировать у учащихся интерес к движениям, желание заниматься физическими упражнениями, где-то даже  наверстать упущенное. Мы знаем, что физическая культура способствует формированию командного духа, который так необходим в школьном коллективе.

В школьном возрасте физическая культура должна быть направлена, прежде всего, на укрепление здоровья, гармоничное развитие растущего организма, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всестороннее развитие двигательных качеств и координационных способностей.  Всему этому способствуют занятия физической культурой.

Важность физических нагрузок, в том числе на уровне физиологии человека, потребность в движении – одна из общебиологических особенностей человеческого организма. Физическая активность относится к числу основных факторов, которые регулируют уровень обменных процессов, работу мышц и суставов, а так контролирует работу сердца и центральной нервной системы. Физические нагрузки – это мощный источник стимулирующих и регулирующих влияний на организм.

Следует выделить из всех систем две главные системы организма, на которые физическая активность оказывает наибольшее влияние – сердечно-сосудистую и дыхательную.

Как же нагрузки влияют на успеваемость? Для того, чтобы это выяснит было проведено микро – исследование. На первом этапе проводились измерения показателей физической работоспособности учащихся. В рамках исследования физической работоспособности проводился Гарвардский степ-тест. С помощью этого теста количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы. Физическая нагрузка задается в виде восхождения на ступеньку в течении 5 мин., частота подъема - 30 раз в мин. Функциональная готовность оценивается путем подсчета ЧСС.

Исследования проводились с учащимися 4 -х классов МБОУ «Гимназия». В эксперименте участвовало 78 человек. Измерялись показатели физической  работоспособности учащихся. Показатели в классах измерялись непосредственно на занятиях физической культуры.  Результаты были обработаны по таблице №1 «Оценка индекса Гарвардского степ-теста».

Таблица 1.

Оценка результата индекса Гарвардского степ-теста

Показатели физической работоспособности не занимающихся дополнительно физической культурой таковы: оценку «хорошо» имеет 25%, «средний» - 30%, «ниже среднего» - 30%, «плохо» - 15%. Показатели физической работоспособности занимающихся дополнительно в спортивных секциях таковы: оценку «хорошо» имеет 45%, «средний» - 40%, «ниже среднего» - 15%, «плохо» - 0.

Диаграмма 1. Показатели физической работоспособности учащихся по Гарвардскому степ-тесту.

Следующим этапом было анкетирование учащихся 2-4-х классов.

Анкетирование

Класс ________         Фамилия, имя _______________________________      

1.      Любите ли вы спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол)?

2.      Занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта  в секции (или тренируетесь самостоятельно)?

3.      Участвуете ли вы в школьных, муниципальных, областных, всероссийских  соревнованиях? 

4.       Для чего вы занимаетесь  спортом?

Диаграмма 2. Анкетирование учащихся 4-х классов

Результаты  анкетирования  получились следующие: на первый вопрос «Любите ли вы спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбол)?» - «да» ответили 56 человек, «нет» - 22 человека.  На второй вопрос «Занимаетесь ли вы каким-либо видом спорта  в секции (или тренируетесь самостоятельно)?»  - «да» ответили 13 человек, «нет» - 65 человек.  На третий вопрос «Участвуете ли вы в школьных, муниципальных, областных и всероссийских соревнованиях?» -  «да» ответили 27 человек, «нет» - 51 человек.

Таким образом, мы отмечаем, что многие учащиеся не знают пользу от занятий физической культурой и не интересуются ни каким видом спорта.

Следующим этапом нашей работы был сравнительный анализ успеваемости учащихся двух групп. Состав групп подобран таким образом, чтобы в каждой было одинаковое количество человек по максимально идентичным характеристикам. Их сравнение было определено по уровню успеваемости. Исследование проводилось в течение четырех месяцев.

Таблица 2. Уровень успеваемости.

Показательно, что эффективность умственной деятельности в условиях низкой физической активности уже на вторые сутки снижается почти на 50%, при этом резко ухудшается концентрация внимания, растёт нервное напряжение, существенно увеличивается время решения задач, человек становится раздражительным и вспыльчивым.

По каждому учащемуся в течение месяца были проанализированы оценки, и была посчитана средняя арифметическая. Затем подсчитывалась средняя арифметическая оценка за месяц у группы в целом. Такая процедура проводилась каждый месяц, в течение учебного года (с сентября по декабрь) для обеих групп. Далее сравнивались их результаты. Уровень успеваемости двух групп – постоянно  занимающихся (уроки физической культуры, самостоятельные занятия, секция), занимающихся только на уроках физкультуры (в баллах по пятибалльной шкале).

Из таблицы уровня успеваемости можем заметить, что у первой группы (постоянно занимающихся) успеваемость выше, чем у второй группы. Если проследить по месяцам, то заметим, что в октябре успеваемость снизилась на 0,1 балла по сравнению с сентябрем. У первой и у второй группы происходит постепенное наращивание успеваемости и самый высокий показатель был в декабре, когда происходит аттестация за четверть.

         Если учесть, что занятия физической культурой и спортом повышают успеваемость учащихся по общеобразовательным предметам (на 0,4-0,7%) и снижает число пропусков уроков по болезни (на 1,3-1,7%), то становится понятным, почему проблема дальнейшего привлечения к занятиям физкультурой и спортом учеников остается по-прежнему очень острой.

Использование разнообразных  методов и форм   организации учебных занятий позволяет активизировать познавательную деятельность учеников, вовлечь их в образовательный процесс в качестве его субъекта. В этом учебном году я начал работать над проблемой влияния физических нагрузок на технику чтения младших школьников. К этому моменту есть определенные результаты:

Результаты образовательного эксперимента:

Норма техники чтения: 4 класс  – 120 слов, 2 класс – 60 слов

Роман С. (4 класс) – 49 слов (до физической нагрузки) и 73 слова (после физической нагрузки: бег – 1-2 мин.)

Данила В.  (4 класс) – 56 слов  (до физической нагрузки) и 71 слово (после физической нагрузки: бег – 1-2 мин.),  63 слова (до физической нагрузки) и 93 слова (после физической нагрузки: бег -  5 мин.)

Егор К.  (4 класс)  - 45 слов  (до физической нагрузки) и 74 слово (после физической нагрузки: бег – 1-2 мин.),  63 слова (до физической нагрузки) и  90 слов (после физической нагрузки: бег -  5 мин.)

Светлана К.  (4 класс) - 63 слова (до физической нагрузки) и 71 слово (после физической нагрузки: бег -  5 мин.)

Захар Н.  (2 класс) - 66 слов  (до физической нагрузки) и 83 слова (после физической нагрузки: игра в баскетбол)

Сергей В.  (2 класс) - 59 слов  (до физической нагрузки) и 87 слов (после физической нагрузки: бег – 5 мин.)

          Проведя анализ данных, мы пришли к выводу, что наблюдается достоверные различия между группами учащимися по исследуемым показателям физической работоспособности. Скорость восстановления процессов после напряжённой физической нагрузки у занимающихся учащихся дополнительно  быстрее. Чем быстрее восстанавливается пульс, тем выше индекс Гарвардского степ-теста.

Специальными экспериментальными исследованиями показано, что физические упражнения влияют на повышение уровня некоторых показателей умственной работоспособности учащихся, особенно если занятия направлены на развитие выносливости. У людей занимающихся физическими упражнениями показатели физической и умственной работоспособности более высокие и они устойчивее к влиянию разного рода помех, чем у людей не занимающихся. Показательно, что эффективность умственной деятельности в условиях низкой физической активности уже на вторые сутки снижается почти на 50%, при этом резко ухудшается концентрация внимания, растёт нервное напряжение, существенно увеличивается время решения задач, человек становится раздражительным и вспыльчивым.

Дополнительные занятия физической культурой и спортом, действительно,  положительно влияют на организм школьников и их успеваемость - полностью подтвердилась. При нагрузках на занятиях усиливается обмен веществ, интенсивно включается в работу дыхательная и сердечно - сосудистая система.  Повышается концентрация внимания, усидчивость и работоспособность.

Даже если ученик не станет профессиональным спортсменом, такие черты характера, как упорство, мужество, настойчивость, целеустремленность помогут ему быстрее адаптироваться в обществе и приобретают лидерские качества. У ребят, которые  занимаются  дополнительно, улучшается координация движений, реакция. Они закаляют волю, становятся более организованными, дисциплинированными. В детском и юношеском возрасте физическая подготовка должна быть направлена прежде всего на укрепление здоровья, гармоничное развитие растущего организма, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, всестороннее развитие двигательных качеств и координационных способностей.

Кому из молодых людей не хочется быть сильным, ловким, выносливым, иметь гармонично развитое тело и хорошую координацию движений? Хорошее физическое состояние – это залог успешной учебы и плодотворной работы.

Список литературы

1.     Давыдов В.В. Проблемы развивающего обучения.- М., 1986

2.     Методика психодиагностики в спорте. - М: Просвещение, 1990. - С.29-30, 11, 192.

3.     Самигуллина М.С., Самигуллин Г.Х. Здоровье школьника и методы его определения. - Методическое руководство, г. Набережные Челны, 1998, С.53-55.

4.     Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;

5.     Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

6.     Чичикин В.Т., Игнатьев П.В., Конюхов Е.Е. Регуляция физкультурно – оздоровительной деятельности в образовательном учреждении. – Н.Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 2007