Влияние образа жизни на репродуктивное здоровье

Влияние образа жизни  на репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье Понятие репродуктивного здоровья происходит от слова  репродукция.  Репродукция биологическая — это воспроизведение  организмами себе подобных, т.е. размножение.

Репродуктивное здоровье • По определению ВОЗ, репродуктивное здоровье - это важнейшая составляющая общего здоровья человека, каждой семьи и общества в целом. • Репродуктивное здоровье подразумевает состояние полного физического, психического и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей, возможность сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе предупреждение нежелательной

Репродуктивное здоровье Лучшей  социальной  конструкцией  ,  отвечающей  интересам  личности  и  общества  и  обеспечивающей  смену поколений, является семья. Семья  выполняет  функции,  которые  во  многом  здоровья  сохранение  и  определяют  человека и общества укрепление

Направления демографической ситуации Изменение демографической ситуации можно решить путем, следуя двумя направлениями: • Восстановление привлекательности семейной жизни • Соблюдение норм ЗОЖ каждым гражданином в каждой семье Для сохранения репродуктивного здоровья очень важно ведение здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это: • Поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья. • Индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов. • Модель поведения индивида в данных конкретных условиях жизни, уменьшающая риск возникновения заболеваний. • Система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне.

Влияние образа жизни на репродуктивное здоровье •   1.Большую тревогу вызывает рост инфекций, передаваемых половым путем (ИППП) и СПИДа. Увеличение числа больных ИППП и СПИДом происходит на фоне роста токсикомании, наркомании, алкоголизма. 2.Весомые размеры приобрел рост заболеваемости репродуктивной системы женского организма. 3. Проблема аборта для России продолжает оставаться национальной. Так, из 10 беременностей 7 заканчиваются абортами, причем каждый 10-й аборт у лиц в возрасте до 19 лет, а более 2 тыс. абортов ежегодно производится у подростков до 14 лет.

оказывающие влияние на РЗ женщины Факторы 1 Алкоголь как фактор влияния на РЗ женщины Даже небольшое количество алкоголя снижает способность женщин к  оплодотворению, хотя это абсолютно не означает, что алкоголь можно  использовать в качестве средства контрацепции! Исследования датских  ученых показали, что даже пять порций алкоголя в неделю уменьшают  возможность забеременеть.

оказывающие влияние на РЗ женщины Факторы   Чрезмерное употребление алкоголя во время ожидания ребенка может  привести к возникновению у новорожденного фетального алкогольного  синдрома: • лицевые аномалии ­ гладкая носоглотка, тонкая верхняя губа, короткие  и узкие щели век; •  задержка и нарушение дородового и послеродового развития младенца; •  нарушения в развитии центральной нервной системы, например,  микроцефалия (патологично малая, слаборазвитая голова),  структурные изменения мозга, гиперактивность, тремор, нарушение  процессов обучения и восприятия; •  снижение веса и роста новорожденных (­10,0 % от нормы), а также  проблемы с ростом в дальнейшей жизни.

оказывающие влияние на РЗ женщины Факторы     Отдельно выделяется алкогольный спектр нарушений плода: •  задержка психического развития, которая может выражаться в  проблемах с обучением, памятью, вниманием; неспособность  справиться с различными жизненными проблемами в  последующие годы жизни; •  нарушения способности к социальной адаптации; • трудности в освоении академических знаний, нарушения  способностей к познанию; • нарушения в развитии двигательной сферы

оказывающие влияние на РЗ женщины Факторы 2. Влияние курения на репродуктивное здоровье женщины. Современная наука доказала, что курение оказывает крайне негативное воздействие на репродуктивную систему, как женщин, так и мужчин. По статистике каждые шесть секунд на планете умирает от болезней, вызванных курением один человек. Курение по свидетельству ВОЗ является "чумой ХХ века" и во всём мире предпринимаются различные меры для того, чтобы в ХХI веке число курящих людей стало как можно меньше.

Факторы оказывающие влияние на РЗ женщины    Обычно у курящих женщин происходят гормональные дисфункции, в результате  чего репродуктивная функция женщины значительно снижается.     У курильщиц значительно чаще, чем у некурящих женщин, встречаются  предменструальный синдром, болезненные ощущения и нарушения менструального  цикла. К тому же, степень проявления этих явлений напрямую зависит от количества  выкуренных сигарет.

оказывающие влияние на РЗ Факторы женщины 3 .Малоподвижный образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье женщины     Последствия для женщин, к которым приводит длительное уменьшение  физической активности: •  Развиваются застойные явления в органах малого таза с нарушением их функции  и, как следствие, снижается репродуктивная способность (способность производить  здоровые половые клетки). • ∙Тяжелая переносимость беременности вследствие снижения общего  функционального состояния организма, большая длительность родов и высокий  риск родовой смертности, а также слабое состояние здоровья родившегося ребенка. • ∙Снижается тонус мышц, что ведет к нарушению осанки. Нарушение осанки, в свою  очередь, приводит к смещению внутренних органов. • ∙Уменьшается нагрузка на сердечно­сосудистую систему, что приводит к снижению  массы сердечной мышцы и нарушению протекания процессов обмена веществ в  клетках сердца. •  Слабость мышц брюшного пресса ведет к снижению внутрибрюшного давления.  Возрастает риск опущения органов брюшной полости.

оказывающие влияние на РЗ Факторы женщины 4 .Нарушение принципов правильного питания и репродуктивное  здоровье женщины и ребенка     Во время беременности потребности организма женщины в белках,  жирах, углеводах, витаминах, макро­ и микроэлементах существенно  возрастают. Значение полноценного, сбалансированного питания  беременной для нормального развития плода, благоприятного течения и  исхода беременности доказано многочисленными исследованиями.

Факторы оказывающие влияние на РЗ женщины 5. Влияние стресса на репродуктивное здоровье  женщины.   Мужчины и женщины по­разному реагируют на  стресс. У женщин стрессовые расстройства  встречаются в три раза чаще, чем у мужчин, но при  этом женщины обладают и более высокими, чем  мужчины, адаптационными возможностями.    Стресс является причиной психогенного бесплодия,  которое отмечается в каждом пятом случае  бесплодного брака (как утверждает статистика, 63%  женщин находятся в состоянии хронического стресса).  При психогенном бесплодии не происходит созревания  полноценной, способной к оплодотворению  яйцеклетки и нарушена овуляция, снижается  чувствительность рецепторов репродуктивных  органов к половым гормонам, а гормоны стресса  напрямую угнетают репродуктивную систему

Основные принципы образа жизни для  сохранения РЗ Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье и быть спокойными за своих детей  еще до их появления необходимо: • ∙ Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности; • ∙ Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых  половым путем; • ∙ Не допускать абортов; • ∙ Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у  специалиста; • ∙ Тщательное планирование беременности обоими партнерами; • ∙ Здоровый образ жизни будущих родителей; • ∙ Соблюдение правил личной гигиены у девочек и женщин; • ∙ Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей; • ∙ Ведение физически активного образа жизни; • ∙ Устранение вредных привычек; • ∙ Поддержание благоприятного психологического состояния женщины; • ∙ Сбалансированное питание.

Вывод    Основные факторы, которые оказывают влияние на  репродуктивный статус женщины являются: стрессовые  ситуации, алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни,  неправильное питание и несоблюдение распорядка дня. Так  как вышеперечисленные факторы являются основой  здорового образа жизни, существует вероятность, что их  несоблюдение может угрожать репродуктивному здоровью  женщины.

Источники 1.Иглина, Н. Г. Репродуктивное здоровье: учебно­методический комплекс / Н.  Г. Иглина; Новосиб. гос. пед. ун­т, Ин­т открытого дистанционного  образования. – Новосибирск: НГПУ, 2011. 2. Климова, В. И. Человек и его здоровье [Текст] / В.И. Климова.­ М.: Знание,  2004.­192 с. 3 . Изображения взяты на сайте    http://yandex.ru