Внеклассная работа на тему "Если хочешь быть здоров"

Пояснительная записка к  мультимедийному  продукту. Предмет: внеклассная работа Тема: «Если хочешь быть здоров» Цель: способствовать воспитанию здорового образа жизни. Задачи: Образовательная: научить бережно относиться к своему здоровью, соблюдать режим дня;    обобщить знания о правильном питании;  Воспитательная :воспитывать культурного и здорового человека, Развивающая: развивать правильное понятие о здоровом образе жизни. Продолжительность: 40 мин. Класс: 1-2 Авторский медиапродукт: презентация  к уроку Power Point (12 слайдов) Тип занятия: праздник Средства обучения: ­ мультимедийный проектор; ­ компьютер; ­ экран;  ­свой распорядок дня,  ­шапочки с буквами А,В,С,D,  ­карточки,  ­костюмы Незнайки. Знайки и Пончика Ход  занятия. Тема занятия: Работа над темой: Организационный момент I. ­ Давайте поздороваемся. Говорить друг другу «здравствуй»­ это значит желать здоровья. Начнём с  нашего девиза: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу». II. ­ Сегодня  мы составим характеристику здорового человека.  А в этом нам помогут герои книги Н.Носова «Приключения Незнайки» Незнайка и Знайка. Мы  попадаем в Цветочный город,  где живут  маленькие человечки. Как вы думаете они здоровы? Какой  образ жизни человечки ведут?  Встречайте героев. (Входят дети в костюмах Незнайки, Знайки и Пончика.  Посмотрев на героев,  мы  улыбнулись, мы настроены на работу. Желаю вам успеха на весь день.                                                                                                                                                        (слайд №2) III.             В цветочный город пускают только здоровых. Знайка хочет проверить, знаете ли вы пословицы о здоровье.  Ребята, продолжите пословицы о  здоровье человека. В здоровом теле ­ ……(здоровый дух). Здоровье дороже …….(золота). Ум да здоровье ………(всего дороже) Солнце, воздух и вода ­ …….(наши лучшие друзья).                                                  (слайд №3)                  2. Герои предлагают составить (вырастить ) «цветок здоровья».  На каждом лепестке  мы напишем   признаки  здорового человека.  Вспомним способы укрепления здоровья. (Дети перечисляют лепестки: правильное питание, закаливание, режим дня, спорт, хорошее  настроение, культура поведения.)                                                                                 (слайд №4)                     3. Добавим недостающее слово в данное стихотворение  Помни твёрдо, что ……(режим) В жизни всем необходим.                      Для чего человеку необходимо соблюдать режим дня? (Выслушиваются ответы детей.) 4. Вспомним распорядок дня. (Заранее каждому ученику подготовить свой режим дня) Незнайка утверждает, что как хочет, так и живёт. Знайка говорит, что надо жить по распорядку. А вы  как думаете?  ­ Кто из вас выполняет режим дня? А у кого это получается не всегда? А есть ребята, которые режим вообще не соблюдают? Что мы можем сказать о человеке, который выполняет режим? Он какой? (Организованный.)                                                                                                                                            (слайд №5)                • • • • •  Подъём                      7.00 Утренняя гимнастика, утренний туалет, уборка постели                    7.00 ­7.20 Завтрак                    7.20 – 7.30 Дорога в школу     7. 30 ­7.40 Учебные занятия  8.00 ­12.35 Дорога домой    12.35 – 12.45 Обед                           12.45 – 13.15 Послеобеденный отдых  Приготовление уроков 14.00 – 15.00 Тренировки или кружки • • •                                           13.15 ­   14.00  • •                                                   15.00 – 17.00 • • • • •                                                                                                                   (слайд №6)                                         Прогулка                           17.00 – 18.00 Ужин                                  18.00 ­18.30 Свободное время. Чтение книг.        Помощь по дому.          18.30 ­   20.00 Приготовление ко сну. 20.00 ­21.00 Сон                                     21.00 – 7.20             Физкультминутка ­ Как вы думаете, для чего нужно выполнять дыхательную гимнастику? (Лёгкие расширяются,  больше воздуха попадает в кровь, кислород поступает в головной мозг, следовательно, лучше  запоминаем, активны). ­ Молодцы! А теперь сделаем эти упражнения вместе. Глубокий вдох – выдох ( 3 раза) Глубокий вдох ­ выдох на звук м­м­м; на звук ш­ш­ш. Голову поднимем выше И легко, легко подышим             5.Поговорим о питании. ­ А теперь, ребята, добавьте следующее слово в предложение. Правильное ….(питание) – условие здоровья, а неправильное – приводит к болезням. Посмотрим сценку.         Сценка Незнайка,  Пончик, Знайка. Пончик Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть,  Незнайка Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться, И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Знайка    Витамины ­ просто чудо! Столько радости несут: Все болезни и простуды Перед ними упадут, Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда – Важнейшее условие!   Ягоды, фрукты и овощи – основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему  организму.                                                                                                          (слайд №8) ( Выходят дети с шапочками – буквами А, В, С и D на головах.) В и т а м и н  А. Помни истину простую: Лучше видит только тот, Кто жуёт морковь сырую Или сок морковный пьёт. Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке. В и т а м и н  В. Очень важно спозаранку Съесть за завтраком овсянку Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах. В и т а м и н  D Рыбий жир всего полезней, Хоть его противно пить, Он спасает от болезней, Без болезней лучше жить! Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе. В и т а м и н  С. От простуды и ангины Помогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он.  Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и  фруктах. 6. Культура поведения и настроении. ­   Чтобы быть здоровым, человек должен всё это знать. Иными  словами,  обладать определённой культурой.   Значит,   здоровый  человек  –  это  ещё  и   …  (культурный)  человек.   Давайте   послушаем стихи.    Ученик:  Пятерня! Пятерня! Выручаешь ты меня: Если надо мне сморкаться, Я сморкаюсь пятернёй. С ней не надо расставаться – Пятерня всегда со мной! ­ Но не лучше ли, дружочек, Если всё­таки в платочек? С.Михалков Ученик: Нет приятнее занятия, Чем в носу поковырять. Всем ужасно интересно, Что там спрятано внутри. А кому смотреть противно, Тот пускай и не глядит. Мы же в нос к нему не лезем, Пусть и он не пристаёт. Пальцем ковырять в носу – Это очень дурно Можно выпачкать костюм, Да и некультурно. Г.Остер ­ Можно ли назвать человека здоровым, если у него ничего не болит, но он злой, обижает людей и животных? Мешают ли плохие мысли здоровью человека? (Да.) Незнайка Странные вещи со мною случаются: Я огорчаюсь – все огорчаются! И огорчённые люди встречаются, И огорчённо деревья качаются. Я улыбаюсь, горе кончается! Всюду веселые лица встречаются, Всюду деревья от смеха качаются! Но почему же так получается?!                                   Э.Мошковская ­ Значит, здоровый человек каким еще должен быть? (Добрым.) Физкультминутка Комплекс упражнений гимнастики для глаз.      7. Поговорим о закаливании, спорте и личной гигиене.            Знайка:В Цветочном городе все малышки постоянно передвигаются, поэтому они и здоровы. Учитель: Здоровый человек должен следить за своим физическим здоровьем.  Если хочешь быть здоров – закаляйся! Если хочешь быть здоров – занимайся спортом! Делай по утрам зарядку! Следи за своей осанкой! (Проследить за посадкой детей)                                                                                                                                                                                         (слайд №9) Ученики: 1. Гигиену очень строго  Надо соблюдать всегда… Под ногтями грязи много, Хоть она и не видна. 2. Грязь микробами пугает; Ох, коварные они! Ведь от них заболевают  Люди в считанные дни. 3. Если руки моешь с мылом, То микробы поскорей Прячут под ногтями силу, И глядят из под ногтей. 4. И бывают же на свете, Словно выросли в лесу, Непонятливые дети: Ногти грязные грызут. 5. Не грызите ногти, дети, Не тяните пальцы в рот. Это правило, поверьте, Лишь на пользу вам пойдёт Игра «Закончи предложение»                                                                  (слайд №10)                                     IV. Творческая работа. ­ А теперь выберем признаки, характеризующие здорового человека. На карточке подчеркните эти  слова. Карточка. Здоровый человек – это …    человек. (Подчеркни нужное: сутулый, бледный, румяный, стройный, крепкий, неуклюжий, весёлый, грустный, грубый, ленивый, активный.) ­ Допишите на этот листочек и другие признаки здорового, на ваш взгляд человека. (Дети выполняют задание, можно также пригласить нескольких человек написать свои варианты на  доске.) Человечки из Цветочного города научили нас здоровому образу жизни. А  мы попрощаемся  с ними и  скажем:   Все (хором)        Всю азбуку здоровья нужно крепко знать                             И в жизни эти знания повсюду применять!                                          (слайд №11)                             Будьте здоровы!                                                                                       V. ­ Для чего нужно иметь хорошее здоровье? Что может позволить себе здоровый человек, а больной не может? Закончите предложение: здоровье – это …. (хорошее самочувствие, больше возможностей в жизни, независимость от лекарств и каких­то специальных приспособлений и др.) Подведение итогов: Использованная литература: Максимова Т.Н. Поурочные разработки по основам безопасности жизнедеятельности: 2 класс. – М.: ВАКО, 2008 Плешаков А.А.Мир вокруг нас. Учеб. Для 2кл. В 2 ч. – М.:Просвещение, 2001 Группа продлённого дня: конспекты занятий, сценарии мероприятий. 1­2 класса / Аст.­сост. Л.И. Гайдина, А.В. Кочергина. – М.: ВАКО .