Берегите зрение!
Читай и пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза.
Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии 30-35 см от глаз.
Не читай лёжа.
Не смотри подолгу телевизор.
Правила ухода за кожей
Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом.
Мыть руки после загрязнения.
Носить свободную одежду и обувь.
Закаляться.
Стараться не ранить кожу, не допустить ожогов, обморожения.
Чтобы кожа дышала, делай каждое утро зарядку.
Есть пять помощников на службе у тебя,
Не замечая, их используешь шутя:
Глаза тебе даны, чтоб видеть,
А уши служат, чтобы слышать.
Язык во рту, чтоб вкус понять,
А носик - запах различать,
Руки – чтобы ласкать, трудиться,
Воды из кружечки напиться
И ни к чему твоя тревога,
Они всегда тебе помогут.
Прочитай и восстанови текст «Гигиена органов зрения».
Наши глаза выполняют большую работу. Заболевания глаз возникают при __плохом__ освещении, при чтении ___книг___. Очень важно правильно организовать освещение рабочего места. Свет должен падать ___слева___. Нельзя __долго__ смотреть телевизор. Глаза __нужно__ беречь от загрязнений и повреждений.
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.