Внеклассное мероприятие «Страна ЗОЖ»

«Страна ЗОЖ»

(Воспитательное мероприятие)

Автор: Саранцева Ирина Ивановна, г. Бутурлиновка, Воронежская область, учитель КОУ ВО «Бутурлиновская школа-интернат для обучающихся с ОВЗ»

Цель:  

- пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

- повторить правила ЗОЖ,

- выполнить рисунок на тему о ЗОЖ.

Ход занятия

Приветствую всех, кто время нашел.

На занятие охотно пришел.

Кто хочет прожить без врачей и таблеток.

Кто бодрый, веселый - их любим за это!

На стене висит табличка «Страна ЗОЖ»

Ребята, что это такое? (ответы приложены: «Здесь обитают животные», «Земля отпетых жаворонков», «Забудь о животе»). Правильные ли ответы?

Ну, теперь понятно – Здоровый Образ Жизни. А вы хотите в эту страну?

Стать жителем этой страны не сложно. Надо просто знать определенные правила и их соблюдать.

Сегодня мы повторим правила ЗОЖ:

- гигиена и вода;

- физическая культура;

- правильное питание.

Первое правило – гигиена и вода.

Без воды в ЗОЖЛандии делать нечего. А без воды и гигиены нет никакой ЗОЖландии. Вот послушайте загадки.

Я и туча, и туман, и ручей, и океан,

И летаю, и бегу, и стеклянной быть могу. (вода)

Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было.

Что это ребята? (мыло)

Я острая, зубастая, по голове хожу,

Волосы вихрастые мигом причешу (расческа)

Горяча и холодна,

Я всегда тебе нужна,

Позовешь меня, бегу,

От болезней берегу (вода)

Хвостик из кости, на спинке - щетинка (зуб. щетка)

На стене висит, болтается,

Всяк за него хватается (полотенце)

Дождик теплый и густой, этот дождик непростой:

Он без туч, без облаков целый день идти готов (душ)

Маленький, мохнатенький,

Всех людей перебил, и царю не спустил (банный веник)

Грязнулю всегда выручает …(вода)

Следующее правило – физическая культура. Сейчас, мы проверим, что вы знаете о физической культуре.

Две полоски на снегу оставляю на бегу.

Я лечу от них стрелой, а они опять за мной (лыжня)

Зеленый луг, сто скамеек вокруг.

От ворот до ворот бойко бегает народ.

На воротах этих рыбацкие сети (стадион)

Когда апрель берет свое, и ручейки бегут, звеня,

Я прыгаю через нее, она – через меня (скакалка)

Ой, насыпало снежка! Вывожу коня-дружка.

За веревочку-узду через двор коня веду,

С горки вниз на нем лечу, а назад его тащу (санки)

По пустому животу бьют меня - невмоготу;

Метко сыплют игроки мне ногами тумаки (мяч)

На льду я вычертил восьмерку-

Поставил тренер мне пятерку (фигурное катание)

В небо ласточкой вспорхнет

Рыбкой в озеро нырнет (прыжки в воду)

О нем газеты говорят:

«Толкнул он дальше всех снаряд» (толкание ядра)

Ездить нужно осторожно, за рога держаться можно.

Жаль вот только гривы нет…Что за конь? (велосипед)

- Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

- Не мешал бы ты игре, ты бы лучше отошел,

Мы играем в…(волейбол)

Льется речка - мы лежим, лед на речке - мы бежим. (коньки)

А теперь давайте покажем простые физические упражнения:

На болоте две подружки, две зеленые лягушки

Утром рано умывались, полотенцем растирались.

Ножками топали, ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет, 

Всем друзьям физкультпривет!

И последнее правило ЗОЖ – правильное питание.

Остальные - отгадывают загадки:

Весной повисло - все лето кисло.

А сладким стало - на землю упало (яблоко)

На болоте, на лугу

Витамин зарыт в снегу (клюква)

Летом рад я свежей ягоде медвежьей.

А сушеная в запас от простуды лечит нас (малина)

Не корень, а в земле, не хлеб, а на столе.

И к пище приправа, и на болезни управа (чеснок)

Яркий, сладкий, налитой весь в обложке золотой.

Не с конфетной фабрики, а из далекой Африки (апельсин, мандарин)

Расту в земле на грядке- 

Красная, длинная, сладкая (морковь)

Растут на грядке зеленые ветки,

А на ветке - красные детки (помидоры)

Черных ягод пышный куст-

Хороши они на вкус (черная смородина)

Уродилась я на славу, голова бела, кудрява.

Кто любит щи, меня ищи (капуста)

Хоть я и сахарной зовусь, но от дождей я не размокла.
Крупна, кругла, сладка на вкус, узнали вы? Я - …(свекла)

О чем были загадки? Правильно. Об овощах и фруктах. А чем они полезны для организма человека? Ответы детей.

А вы ведь не просто слушали, вы еще и запоминать должны были интересное и важное.

Вам, мальчишки и девчушки, 
Я приготовила частушки.
Если мой совет хороший - 
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет - 
Говорите: нет, нет, нет.

Вы, ребята, не устали?

Итоговое задание, рисунок на тему «ЗОЖ».

Правила ЗОЖ:

- гигиена и вода;

- физичекая культура;

- правильное питание.