Внеклассное мероприятие «Формула здоровья»

«Ақсу қаласының № 7 орта мектебі» коммуналдық мемлекеттік мекемесі Коммунальное государственное учреждение «Средняя школа № 7 г. Аксу» Внеклассное мероприятие «Формула здоровья» Подготовил учитель физической культуры:  Чуб Наталья Дмитриева Категория: высшая  Стаж: 18 лет  Пояснительная записка Автор: Чуб Наталья Дмитриевна – учитель физической культуры, первой категории   Название материала: «Формула здоровья». Уровень образования школьников: 3 класс. Перечень подаваемых материалов: конспект мероприятия, раздаточный  материал.                                                                                                                       Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему  собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. Общение со  сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития.  Именно в общении ребенок усваивает необходимую информацию, систему  ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях.  Проблема  сохранения здоровья остается самой острой социальной проблемой общества.  Современный человек все более осознает необходимость в здоровом образе  жизни, личной активности и улучшении здоровья. Цели: Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей  жизни человека.                                                                                                      Ознакомить детей с составляющими здорового образа жизни.                                Воспитывать потребность быть здоровым.                                                                                                                   Задачи: Дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни.   Приобщить учащихся к здоровому образу жизни.                                                    Добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме. Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес. Возраст участников: 8­9 (учащиеся 3 классов) Необходимое оборудование: интерактивная доска, раздаточный материал. Внеклассное мероприятие «Формула здоровья» Цели: Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей  жизни человека.                                                                                                           Ознакомить детей с составляющими здорового образа жизни.                             Воспитывать потребность быть здоровым.                                                                                                                   Задачи: Дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни.         Приобщить учащихся к здоровому образу жизни.                                                   Добиться формирования у учащихся активной позиции по данной проблеме.    Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный  интерес. Предварительная подготовка: ­ ответственный за мероприятие класс распределяет роли участников  агитбригады.                                                                                                                ­ продумывается оформление класса (пословицы о здоровье).                              ­ подбираются записи мелодий песен и музыкальных обработок. Оформление: плакаты с пословицами в классе Оборудование: мультимедийная установка, музыкальный центр, раздаточный материал. Планируемые результаты: умение сделать вывод, что способствует  здоровью, а что приносит вред (дать наглядное подтверждение всем плюсам и  минусам); применять полученные знания в повседневной жизни. Ход мероприятия: 1.Психологический настрой (круг радости) Звучит спокойная тихая мелодия. ЗОЖ говорит учитель физической культуры Я, ты, он, она В путь – дорогу собирайтесь, За здоровьем отправляйтесь Рядом будет доктора – Солнце, Воздух и Вода. ЗОЖ –   Учитель физической культуры    Я здоровый образ жизни и пришел вас научить   Как здоровье сохранить.   Получен от природы дар   Не мяч и не воздушный шар   Не глобус это, не арбуз    Здоровье!   Очень хрупкий груз!    Чтоб жизнь счастливую прожить    Здоровье нужно сохранить    А как? Сейчас я вам скажу, что знаю сам всё покажу ЗОЖ : Слово «Здравствуйте» ­ очень ценное и важное. Когда мы приветствуем друг  друга словом «Здравствуйте», это значит мы выражаем свои желания видеть  этого человека здоровым, добрым, веселым и жизнерадостным.                           Сегодня у нас мероприятие на тему «Формула здоровья» .В конце  мероприятие мы должны получить формулу здоровья. От каждого из вас  будет зависеть успех нашего общего дела. Каждая команда будет  зарабатывать жетоны – сердечки, а в конце мероприятия мы определим  победителя.   Класс  делится на  6 команд (желтые, красные, зеленные, голубые, розовые,  синий). 1.Придумать название команд и вписать его листок своего цвета. Старт – проверка «Разминка» Задание – быстро ответить на вопросы.   ­ Зимняя спортивная игра (хоккей)   ­ Летние коньки (ролики)   ­Главный признак травмы (боль)   ­Наиболее продуваемая часть тела (уши)   ­Куда надо забить гол? (ворота) ­Летающий шприц (комар)    ­Пчела в тельняшке (оса)     ­Что дороже денег? (здоровье) ­ Молодцы! С вопросами викторины вы справились. А это значит, что о  здоровье вы знаете не так уж и мало.  Итак , первое испытание знатоков здоровья Викторина «Да или Нет» (Участники команд поочередно отвечают на вопросы, за каждый правильный  ответ ­ сердечко) 1.Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет) 2. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да) 3.Верно ли, что солнце, воздух и вода – наши  верные друзья? (да) 4. Правда ли, что фрукты и овощи нужно тщательно мыть? (да) 5.Верно ли , что летом можно запастись витаминами на весь год? (да) 6.Правда ли, что можно читать книгу лежа? (нет) 7.Верно ли, что физкультура и спорт укрепляют здоровье? (да) 8.Правда ли, что курение полезно для здоровья? (да) ЗОЖ:  Просыпаюсь утром рано                                                                                             Вместе солнышком румяным,                                                                                    Заправляю  сам кроватку                                                                                           Быстро делаю зарядку.                                                                                                                                       Все под музыку делают зарядку Раз – согнуться – разогнуться, Два – нагнуться, потянуться. Три – в ладоши три хлопка,  Головою три кивка, На четыре – руки шире, А на 5 и 6 тихо сесть. Все хором: Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет!  Как можно назвать то, чем мы сейчас занимались? (зарядка)                               ( на доске появляется первый положительный фактор) Второе испытание                                                                                                     1. Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность. (режим дня)                                                                               Задание составить режим дня. На партах лежат конверты. В конвертах картинки. На ватмане расположить  картинке о режиме дня. Чья команда составит правильней режим дня.    На доске появляется второй положительный фактор – соблюдения режима  дня ЗОЖ:                                                                                                                           Чтоб здоровым, сильным быть,                                                                                  Надо овощи, фрукты любить.                                                                                    Все без исключения,                                                                                                    В этом нет сомнения!                                                                                                  Так какие вещества, которые необходимы человеку, находятся в фруктах и  овощах. (Витамины) ЗОЖ                                                                                                                            Третье испытание отгадай загадки Загадки 1.Я длинный и зеленый, вкусен я соленый, Вкусен и сырой. Кто же я такой? (Огурец) 2.Прежде чем его мы съели, Все наплакаться успели. (Лук) 3.Сто одежек — Все без застежек. (Капуста)  4.Это вовсе не игрушка — Ароматная… (Петрушка) 5.В этих желтых пирамидках Сотни зерен аппетитных.  (Кукуруза) 6.На сучках висят шары, Посинели от жары.  (Слива) 7.Над землей трава, Под землей бордовая голова. (Свекла) 8.Никого не огорчает, А всех плакать заставляет. (Лук) 9.Голова на ножке, в голове горошки. (Горох) 10.Сочные, душистые, румяные, волшебные. На деревьях мы растем. (Яблоки) 11.Сам алый, сахарный, Кафтан зеленый, бархатный. (арбуз) Четвертое испытание  ЗОЖ:                                                                                                                           А сейчас пойдет речь о факторе, который положительно влияет на наше  здоровье? (гигиена) Жил на свете мальчик Пашка, Но такой он был не ряшка! Уши мог не мыть годами, Не давал их чистить маме. Мыло в руки он не брал, Ох, каким же грязным стал! Игра « Кто   с   кем   дружит?»  работа на доске     Нужно   найти   себе  пару  из   другой  команды   и   представиться.      Очки                                            Глаза               Башмак                                      Ноги            Солнце                                       Шляпа        Кран                                           Руки       Нос                                             Носовой  платок       Ногти                                          Ножницы       Зубная   щётка                           Зубная    паста       Лохматая   голова                      Расчёска        Спящий   человек                      Будильник Положительный фактор (гигиена) Пятое испытание                                                                                                       «Корзина продуктов»                                                                                                 ЗОЖ:                                                                                                                           Мы еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания порой  зависит вся наша жизнь.                                                                                              Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30  разнообразных продуктов. Каких, вы мне скажите сами. (командам раздаются  листы бумаги, на которых в течении 5 минут уч­ся пишут список  необходимых продуктов. Листы сдаются на проверку, присваивается  сердечки каждой команде на доске появляется положительный фактор –  рациональное питание) Работа на доске Шестое  испытание                                                                                                   «Спорт и закаливание»                                                                                            ЗОЖ:  Вы хорошо поработали, подумали. А теперь пора размяться и заодно показать, какие вы ловкие, какие вы быстрые. Игра «Кто самый ловкий и быстрый»                                                                       В центре расставляются кегли. Участники команд становятся в один круг.  Под музыку ходим по кругу , как только музыка прекращается, каждый берет  кеглю. Тот, кому кегля не хватает, уходит на свое место, и так до тех пор,  пока не останется один участник. Игра «Кто быстрей надует шарик» ЗОЖ:                                                                                                                           Для закаливания организма необходимы солнце, воздух и вода – закаливание и спорт            (Жюри подводит итоги соревнования) Награждение команд. ЗОЖ:                                                                                                                            Вот мы с вами разобрали основные факторы, влияющие на здоровья.  Отметили самые положительные факторы. Так как же можно закончить  фразу: «Формула здоровья – это секреты  долголетия» Давайте выберем из слов слова­характеристики здорового человека. Здоровый человек – это …………….человек. Если здоровый поднимаем руки вверх, если нет то топаем ногами • • • • • • • • • • • крепкий  сильный  толстый  бледный  неуклюжий  весёлый  ловкий  красивый  сутулый  румяный  стройный  Вот мы с вами и вывели формулу здоровья и убедились, что она проста.  Чтобы быть здоровым надо помнить: (хором) о закаливании; о личной гигиене; о рациональном питании; об активном образе жизни; о положительных эмоциях; об отказе от разрушителей здоровья. – Пожелание:  Я желаю вам, ребята, Быть здоровыми всегда. Но добиться результата  невозможно без труда. Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, Прежде, чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Я открыла вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы,  И легко вам будет жить!                                                                                             ЗОЖ (Учитель говорит начало – дети хором конец.) Здоровью – да! Спорту – да! Учёбе – да! Болезням – нет!    Будет здоровым наше общество или нет, зависит от каждого из нас!                ­ Я благодарю всех за участие в нашей программе.