Внеклассное мероприятие «Наше здоровье – в наших руках»

Методический паспорт внеклассного мероприятия

1.     Тема: Наше здоровье — в наших руках.

2.     Цель: Создание условий для формирования ключевых компетенций через освоение знаний и навыков здорового образа жизни в игровой форме.  

3.     Задачи: Образовательная:  

Создать условия для формирования учебно-познавательной компетенции у обучающихся через расширение  и закрепление знаний о гигиене питания;  Развивающая:  

Создать условия для формирования информационной компетенции через развитие умения анализировать, обобщать и делать выводы; коммуникативной компетенций  через работу в  команде. Воспитательные:  

Создать условия для формирования поликультурных компетенций через воспитания  отрицательного  отношения  к порокам человечества;  через побуждение  к нравственному совершенствованию, собранности, сосредоточенности, самостоятельному мышлению.

4.     Возраст учащихся: учащиеся 7  класса.

5.     Материально-техническое и учебно-методическое оснащение:

 столы для команд;   компьютер, мультимедийный проектор, экран;   презентация.

6.     Форма мероприятия: шоу-игра.

Ход внеклассного мероприятия

 Добрый вечер, дорогие друзья! Я уверена, что вам хочется отдохнуть от учебных занятий, побыть в кругу друзей, пообщаться и немного повеселиться. Ведь улыбка и смех – это килограммы здоровья, эликсир бодрости и положительной энергии. Поэтому,  давайте, сегодня с пользой проведём время вместе. Я приглашаю вас на увлекательное шоу “Наше здоровье – в наших руках», которое пройдёт в форме игры “Своя игра”.

Тема нашего шоу  неслучайна. Ведь ещё в Древней Руси говорили: “Здоровье дороже богатства”, “Здоровье не купишь”, “Дал Бог здоровья, а счастье - найдём”. Действительно здоровье необходимо любому человеку. И сегодня на нашей встрече мы  вспомним, что для этого нужно.

На нашей игре присутствует уважаемое жюри, а также 4 команды, которые сейчас представятся и сделают вклад в копилку советов для соблюдения

Здорового Образа Жизни.                                          

 (Представление команд) Спасибо, командам!  Если собрать все советы, которые дали наши участники, то мы увидим, что ЗДОРОВЬЕ зависит от здорового питания, отсутствия вредных привычек, физического здоровья и др.  Наша игра состоит из трех раундов, каждый раунд будет освещать несколько проблем связанных с сохранением здоровья!

Правила игры:  

1.    В игре принимают  участие четыре команды. 

2.    Право первого хода отводится  команде лучше представившей себя, она называет вопрос, на который хочет ответить. В дальнейшем отвечает команда, капитан которой первым поднимает руку. 

3.    При правильном ответе на вопрос  на счет команды поступает  соответствующее цене вопроса количество баллов; при неправильном – команда  баллов не получает. 

4.    В игре встречаются вопросы-сюрпризы: 

-                     “Счастливый случай”. Команда получает количество баллов указанных в данном вопросе.

-                     “Несчастный случай”. Команда штрафуется на указанное число баллов. - “Кот в мешке”. Команда отдаёт соперникам вопрос с более низкой стоимостью.

-                     “Музыкальный экспромт”. Участники исполняют музыкальный номер, могут взять помощь зала.

I   раунд «Питание и здоровье»

Тема “Загадки”. Вопросы:

10 баллов. Сладкий камень в воде тает. (Сахар.)

20 баллов. Жидко, а не вода, бело, а не снег. (Молоко.)

30 баллов. В воде родится, воды боится. (Соль.) 40 баллов.  В жаркий день самой сладкой бывает.  (Вода) 50 баллов. “Кот в мешке”. 

Пробил я стенку – увидел серебро; пробил серебро – увидел золото»  (Яйцо)

Тема “Болезни ”. Вопросы:

10 баллов. “Счастливый случай”.

20 баллов.  Самое простое правило избежать «болезней грязных рук» - это… 

(Мытьё рук перед едой)

30 баллов.   Именно такой водой рекомендуется мыть овощи и фрукты.

(Кипяченой водой)

40 баллов.   Недостаток этого элемента в организме способствует возникновению кариеса.  (Фтор)

50 баллов.   Правильный режим питания для школьников предусматривает приём пищи не реже, чем через… (каждые 3–4 часа) 

Тема “Здоровье из леса ”. Вопросы:

10 баллов.  «Несчастный случай»

20 баллов.  Как используют липовый цвет в народе  (Как чай от простуды и кашля)

30 баллов.   Какие лекарственные растения используют при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, глотки, при стоматитах и кровоточивости дёсен.  (Кору дуба, календулу) 

40 баллов.   Какие ягоды  обладают жаропонижающим свойством.  (Малина) 50 баллов. “Музыкальный экспромт”

На слайде слова известной песни, команде необходимо исполнить номер под музыкальное сопровождение.

Антошка, Антошка, Пойдем копать картошку.

Тили-тили, трали-вали

Это мы не проходили, это нам не задавали.

Антошка, Антошка, Сыграй нам на гармошке.

Тили-тили, трали-вали

Это мы не проходили, это нам не задавали.

Антошка, Антошка

Готовь к обеду ложку.

Тили-тили, трали-вали

Это братцы мне по силе, откажусь теперь едва ли.

Мини пауза.  

В современном мире многие из вас достаточно много времени проводят за компьютером. И, несомненно, вы знаете, что это отрицательно сказывается на нашем зрении, а также осанке. Чтобы сохранить свое зрение, необходимо в работе делать перерывы, во время которых можно выполнять очень простые упражнения. Предлагаю провести гимнастику для глаз. Гимнастика для глаз.

1.     Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз. 

2.     Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз. 

3.     Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз. 

4.     Посмотреть на указательный палец вытянутой руки, на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 

5.     В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза. 

По данным отечественных и зарубежных ученых, на наше здоровье влияют – состояние   окружающей       среды,        наследственность          уровень здравоохранения. Но в большей степени наше здоровье зависит от того образа жизни, который мы ведем, от наших привычек.

Привычка – это тоже ведь зараза,

Привычка – тоже некая болезнь, Она болит и заживет не сразу, С ней очень трудно жить, поверь! Она растет микробом в теле, Она, как рана, у тебя внутри. Ее не видно, но на самом деле Она испепеляет и горит.

Ей зародиться ничего не стоит, Но виноват ты в этом только сам. Она попросит, а потом заставит, Приказы, отдавая по часам.

II  раунд  «Вредные привычки и здоровье»

Тема “Табак ”. Вопросы:

10 баллов.   Каков главный яд табака?  (Никотин)

20 баллов.  Что такое пассивное курение?  (Пребывание в прокуренном помещении)

30 баллов.  Что происходит с зубами человека при курении и при воздействии каких именно веществ?  (Зубы человека желтеют под воздействием клейких смол)

40 баллов.  В Ницце юноши устроили состязание на выносливость к табаку. Молодого человека, выкурившего табака больше, чем другие ждал специальный приз.  Но «победитель» не получил его. Почему?  (Он умер)

50 баллов. Чем грозит курение молодому растущему организму?  (Ведет к остановке роста, исхуданию и гибели клеток)

Наши предки через пословицы пытались предупредить нас о пагубных последствиях алкоголя. Вспомним эти советы.

Тема “Алкоголь”. Вопросы:

10 баллов.  Хватил винца – не стало …  (молодца)

20 баллов. Тот себе вредит, кто в рюмку … (глядит)

30 баллов. Чем больше пьешь за здоровье, тем скорее выпьешь за… (упокой)

40 баллов.  Кто чарку выпивает, тот век… (не доживает)

50 баллов. Реки начинаются с ручейка, а пьянство с глотка… (Пива)

Тема “Наркотики”. Вопросы:

10 баллов. «Несчастный случай»

20 баллов. Как переводится слово «наркомания» с греческого? (От греческого:

«narke»  – оцепенение, онемение, «тania»  -  страсть, безумие)

30 баллов. Каково поведение наркомана после принятия наркотика? (Эйфория, состояние расслабления и успокоения) 

40 баллов. Мучительное состояние, при которой человек начинает ощущать болевую импульсацию даже от прикосновения одежды. (Ломка)  50 баллов. “Музыкальный экспромт”.

На слайде написаны частушки, члены команды должны их исполнить.

1.                                                            Пропоем мы вам частушки  Про здоровье и порок.  Ставьте ушки на макушки и  Прослушайте урок!   

2.                                                            Запрещает Айболит   Сигареты нам курить.  Ведь от этих сигарет 

 Проживем мы меньше лет! 

3.                                                            Перед нами наркоман –  Внешне он как старикан!  Весь в морщинах и прыщах,  Как капуста в кислых щах! 

4.                                                            Нам не нужен мнимый рай –  Фрукты, овощи давай!  Знаем, что наркотик зло –  Съесть полезней эскимо!

5.                                                            Коли нечем вам заняться-    

К спорту надо приобщаться!  Книги умные читать – 

Жизнь свою оберегать.

6.                                                            Алкоголь, табак, наркотик –    Выбрось все из головы!  На футболе, в поле, в школе – Надо думать о здоровье. 

Мини пауза.

Предлагаю отдохнуть и сделать упражнение, которое снимает усталость с глаз, напряжение в мышцах шеи, боль в спине.

"Ленивые восьмерки"

Упражнение выполняется медленно, плавно. Вытяните правую руку перед собой и большим пальцем в воздухе опишите знак "бесконечность". При этом следите глазами за движением пальца. Проделать то же самое левой рукой и двумя руками. Выполнять три раза.

В энциклопедическом словаре Брокгауза Ф.А. и Ефрона И.А. написано: «Мода – это аформа проявления культурной жизни, поскольку она вызывается не силой необходимости, а изменчивой прихотью дня. Психологической основой моды является инстинктивная, слабо зависящая от сознательной воли переменчивость как одно из проявлений стадности…»

III   раунд  «Мода и здоровье»

Тема “Физкультминутки ”. Вопросы:

30 баллов. “Мы писали, мы писали – наши пальчики устали.

Мы немножко отдохнём и опять писать начнём” 

Для чего предназначены эти слова? (Упражнение для расслабления мышц.)

40 баллов. Упражнение, развивающее силу рук. Выполни 5 раз. (Отжимание.) 50 баллов.  Это одно из чудес света и упражнение в акробатике. (Пирамида.)

Тема “Мода”. Вопросы:

30 баллов. Эта модная процедура не косметическая, как многие считают, это операция, делая которую, человек всегда рискует нанести вред своему здоровью.  (Пирсинг) 

40 баллов.  Китайская пословица гласит, что «каждая укороченная нога стоит девочке бочонка слёз».  Объясните, о чём речь. (В Китае девочкам плотно пеленали ступни лентами для сохранения маленького размера ноги, что вызывало сильные боли)

50 баллов. Такая телесная символика используется в уголовном мире как средство связи и носитель информации. В наше время этот вид самовыражения приобрел массовый характер. О чем идет речь?  (Татуировка)

Тема “Сквернословие”. Вопросы:

30 баллов. В древней Руси нельзя было ругаться матом в доме,  в лесу, на берегу реки. Где же человеку можно было  выругаться, выплеснуть из себя всю злость? (Поле, отсюда и выражение «поле брани») 

40 баллов.  Как влияет сквернословие на здоровье человека?  (Бранные слова вызывают мутагенный эффект, разрушают генетический аппарат, в результате приводят к болезням) 

50 баллов.  Американские родители разъясняют значение всех «мерзких слов», если дети о них спрашивают, а затем просят совершить гигиеническую процедуру. Какую именно?  (Вымыть рот с мылом)

Мы с вами прошли все раунды. Пока жюри подводит итоги,  мне бы хотелось узнать:

 Что вам больше понравилось в игре?

 Вы узнали что-то новое для себя?

 Что вам запомнилось больше всего?

Жюри оглашает счет команд, проводит награждение, напоминает:

“ Наше здоровье — в наших руках ”

Литература

1.        Аникин В.П.  «Русские пословицы и поговорки», М.: Художественная литература, 1988г.  

2.        Нескубова И.Б. «Отгадай загадку», Д: изд-во «Феникс», 2000.

3.        Хрипкова А.Г.,  Колесов Д.В.  «Гигиена и здоровье» М.: Просвещение.1983г. 

4.        Энциклопедия для детей. Биология. М.: Аванта+, 1994. 

5.        Спасибо, не курю! М.: Молодая гвардия, 1990.

6.        Биологический энциклопедический словарь. М.: Советская энцикло педия, 1986. 

7.        Погодинский В. Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М: Просвещение, 1986.

8.        http://www.openclass.ru/lessons/62544

9.        http://www.romantik-city.ru:  Е. Лусточкин Татуировка: до и после.

10.   Материалы сайта  http://festival.1september.ru:

1.     Ярикова Т.В., классный час родительское собрание «Веяния современной моды и здоровье»;

2.     Ярикова Т.В., презентация шоу-программы «Здоровье – единственная драгоценность»;

3.     Киреева С.Д., классный час «Здоровье сгубишь – новое не купишь»;

4.     Рудницкий О.,  классный час "Вредить здоровью глупо?";

5.     Гарифуллина А. Ф., классный час «Наше здоровье в наших руках».