Внеклассное мероприятие "Правильное питание-основа процветания"

Правильное питание-основа процветания .                                                                                                    Дементьева Ольга Жановна  учитель начальных классов                                                                                                         высшей квалификационной  категории МБОУ СШ № 10 г. Павлово                                                                                                                          Цели: дать учащимся представление о том, что такое здоровый образ жизни; помочь учащимся задуматься о  необходимости быть здоровым, приобщить их к здоровому образу жизни; сделать вывод о том, что способствует  здоровью, а что приносит вред; развивать творческие способности, память, внимание. Оформление:   плакат «Здоровье — это единственная драгоценность»  Выставка рисунков на темы: «Здоровому все здорово», «Полезная и вредная пища». Ведущий.  Приветствую всех участников и гостей праздника! У нас сегодня праздник здоровья.  Быть здоровым хотят и взрослые, и дети.  Как здоровье сохранить? Кто может мне ответить?  В класс входит Чистота — очень аккуратно причесанная и опрятно одетая девочка. Чистота. Добрый день! Я — Чистота!  С вами быть хочу всегда.  Сначала познакомлюсь с вами,  Чтобы стали мы друзьями. ПУСТЬ каждый имя свое назовет.  Ученики называют свои имена. Чистота. Я пришла вас научить,  Как здоровье сохранить.  Мой совет совсем несложный —  С грязью будьте осторожны! В класс входит Грязнуля — девочка, одетая в соответствующий наряд. Грязнуля. Вы про грязь? А вот и я! Ну, здравствуй, здравствуй, Чистота!  Чистота. Ты ко мне не приближайся И ко мне не прикасайся!  Грязнуля. Фу, Чистюля, просто смех! А платье какое — не на что смотреть. То ли дело у меня: От борща пятно большое, Вот сметана, вот жаркое, Это клей, а здесь — чернила. Согласитесь, очень мило! Я наряд свой обожаю, На другой не променяю. С кем знакомиться я буду?! Приду я к тем, Кто не моет посуду, Кто грязь разводит повсюду. Я забираюсь в уголки, Там, где пыль и пауки. Чистоту я не терплю, Тараканов, мух люблю. Грязнуля протягивает руку ученикам, чтобы поздороваться, но они прячут руки за спину. Чистота. На празднике нашем Не найдешь ты друзей. Мы скажем все дружно: — Уходи от нас быстрей! А мы запомним навсегда: Залог здоровья — чистота!  Гр я з н у л я (сердится и фыркает). Плохи мои тут дела — В этой школе друзей не нашла. (Уходит.) Ведущая. Вы согласны, ребята, что чистота — залог здоровья? В класс входит Айболит. Буль, буль, буль — журчит из крана,  Просыпаться надо рано  И в постели не лежать —  День зарядкой начинать. Учащиеся выполняют комплекс упражнений под музыку. Айболит. Вы позавтракали вкусно? Зубы вам почистить нужно.  1­йученик. Зубы чистим мы умело: Сверху вниз и вправо, влево.  2­й ученик. Чтоб не мучиться с зубами, Щетку водим мы кругами.  3­й ученик. Зубы чистим осторожно — Ведь поранить десны можно.  Айболит. А что потом?  Ученики (хором). Зубы мы ополоснем!  Ведущий.  Недаром врачи говорят: «Здоровые зубы — здоровое сердце». К нам пожаловали гости. А вот как их зовут, вы должны угадать. Входят ученики и читают загадки, а после отгадки надевают шапочки с изображением соответствующих овощей и  фруктов. Кто из фруктов, овощей Всех полезней и вкусней? Кто при всех болезнях Будет всех полезней?  Ученики ­ овощи. Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить. Все без исключения, В этом нет сомнения.  Ученики­фрукты.                                    / Наш ответ будет недлинный — Кто не знает витамины? Кто не любит, дети, сок? Витаминов много в нем. И его всегда мы пьем.  Ведущий. Овощи и фрукты — Кладезь витаминов, И они полезны Всем без исключения. Чтобы всем здоровым быть,   фрукты и овощи надо любить! Айболит. А теперь, ребята, вам Я советов кучу дам.  Если мой совет хороший —  Вы похлопайте в ладоши.  На неправильный совет  Говорите: «Нет, нет, нет». Игра «Да и нет». Постоянно нужно есть Для здоровья важно Фрукты, овощи, омлет, Творог, простоквашу. Если мой совет хороший — Вы похлопайте в ладоши! Зубы вы почистили и идете спать, Захватите булочку сладкую в кровать. Это правильный совет? Дети: Нет, нет, нет! Не грызите лист капустный,  Он совсем, совсем невкусный, Лучше ешьте шоколад, Вафли, сахар, мармелад, Это правильный совет? Дети: Нет! Нет! Нет!  Айболит. Я с радостью услышал Ваш правильный ответ. И верю, вы запомнили, Что полезно, а что ­ нет. Ведущий.  А кто из вас знает, что такое стресс? Ученики класса читают стихи о стрессе. 1 ученик Стресс — причина всех болезней,  В жизни взрослым он вредит,  И ни маме, и ни папе  Не поможет Айболит. 2 ученик Может стресс поднять давленье,  Голова вдруг заболит,  Ну а папу без причины  Схватит вдруг радикулит. 3 ученик Стресс для взрослых — главный враг,  С ним не справиться никак.  Помощь им твоя нужна,  Помощь им твоя важна. 4 ученик Если мама вдруг устала,  Говорит тебе: «Уймись!»  Ты с ней лучше согласись  И быстрей угомонись 5 ученик Чаще выбирай момент  Говорить ей комплимент,  Шуткой маму рассмеши,  Анекдот ей расскажи. 6 ученик В школе двойки все исправь,  В угол лень свою поставь.  Если будешь ты трудиться,  Станут все тобой гордиться. А вот какой совет даст вам мама одной ученицы Мама. До чего довел прогресс —  Стал сегодня модным стресс! Стресс повсюду — там и тут,  Где его совсем не ждут. У меня сегодня стресс — Положу на лоб компресс, Съем банан, а то и два, Чтоб не болела голова. Чтоб со стрессом не дружить, Со спортом будем мы дружить,  Спортом заниматься,  Водой холодной обливаться. Расслабляйтесь вовремя, ребята, Закаляйте свой иммунитет! Больше двигайтесь, Здоровье укрепляйте, И поверьте — Стресса больше нет! Ведущий.  Сегодня мы с вами вывели формулу здоровья: здоровье надо беречь смолоду.