ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА - 5 класс ОБЖ

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков.

Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.

Здоровье человека зависит:

на 10 % от уровня развития медицинской помощи

на 20 % от условий окружающей среды

на 20 % обуславливается наследственностью

на 50 % от образа жизни человека

правильное питание

соблюдение режима труда
и отдыха

психическая и эмоциональная
устойчивость

оптимальный уровень двигательной активности

безопасное поведение дома, на улице, на работе

отказ от саморазрушающего поведения

здоровое сексуальное поведение

закаливание

личная гигиена

Вредные привычки могут:

складываться стихийно

Вредные привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности

быть побочным продуктом
направленного воспитания и обучения

перерастать в устойчивые черты
характера

приобретать черты автоматизма

быть социально обусловленными

 Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо).

Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.

Курящие ежедневно мужчины и женщины (в процентах)

Воздействие табака на организм.

инсульты

рак губ, полости рта, горла и гортани

повышается риск сердечного приступа

рак лёгких

рак печени

язва и рак желудка, поджелудочной железы

бесплодие

гангрена, вызванная закупоркой сосудов

табак ежегодно уносит 5 млн. жизней

это 13,5 тыс. ежедневно

курильщики составляют 96 - 100 % всех больных раком лёгких

до 90 % онкологических заболеваний вызвано курением

если сигареты подорожают всего на 10 %, в мире станет на 40 млн. курильщиков меньше

Потребление алкоголя в европейских и центрально-азиатских странах, (в пересчёте на литры чистого спирта на одного взрослого)

Более 10 литров

Германия, Дания, Молдова, Россия, Украина, Франция,

5-10 литров

Австрия, Беларусь, Болгария, Польша, Норвегия, Швейцария

Менее 5 литров

Азербайджан, Турция, Кыргызстан

Время действия спиртных напитков

Результаты анкетирования детей

Привычки которые наиболее сильно раздражают вас в окружающих?

Назовите свои вредные привычки

Как часто вы сквернословите?

В каком возрасте вы первый раз закурили?

Кто наиболее сильно оказывает влияние на стиль вашего общения и поведения?