1.         ОТДЫХАЙТЕДУХОВНОИФИЗИЧЕСКИ. ЧАЩЕГУЛЯЙТЕВПАРКАХНАСВЕЖЕМВОЗДУХЕ, ОТПРАВЛЯЕТЕСЬВПУТЕШЕСТВИЯ, ХОДИТЕВТЕАТРИЛИКИНО.

2.         ЖИВИТЕТАК, КАКМЕЧТАЕТЕ. НЕЖДИТЕЗАВТРАШНЕГОДНЯ, ЧТОБЫНАЧАТЬЖИТЬПОДРУГОМУ. ПРОЖИВАЙТЕЖИЗНЬПРЯМОСЕЙЧАС, КАКБУДТОВЫБОГАТЫ, УСПЕШНЫ, КРАСИВЫИУМНЫ. ВОПЛОЩАЙТЕСВОИМЕЧТЫИНАСЛАЖДАЙТЕСЬ.

3.         СТАВЬТЕЦЕЛИ. ЧЕТКОПОСТАВЛЕННЫЕЦЕЛИМОТИВИРУЮТНАСРАЗВИВАТЬСЯ, ПРИКЛАДЫВАТЬБОЛЬШЕСИЛ, ИСКАТЬВОЗМОЖНОСТИ. ЭТОТО, ЧТОНАПОЛНЯЕТНАШУ ЖИЗНЬСМЫСЛОМИЯРКИМИКРАСКАМИ.

4.          СТРЕМИТЕСЬКРЕЗУЛЬТАТУ. ЭТОТПУНКТОТНОСИТСЯКПРЕДЫДУЩЕМУТОЛЬКОС ПОПРАВКОЙ, ЧТОЛЮБАЯБОЛЬШАЯЦЕЛЬДОЛЖНАДЕЛИТЬСЯНАМАЛЕНЬКИЕ ДОСТИЖИМЫЕЦЕЛИ. ВЕДЬЧТОТАКНЕПОДНИМАЕТНАСТРОЕНИЕИВОЗВРАЩАЕТ СИЛЫ, КАКВИДИМЫЕРЕЗУЛЬТАТЫ. ЭТОМОТИВАТОРДЛЯВЫХОДАИЗНЕРЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ

•        СПАТЬРЕКОМЕНДУЕТСЯС 21:00 ДО 02:00, ТАККАКИМЕННОВЭТОВРЕМЯНАШАНЕРВНАЯСИСТЕМАВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ.

•        СЧИТАЕТСЯ, ЧТОЛУЧШЕУПОТРЕБЛЯТЬПРОДУКТЫ, НАПОЛНЕННЫЕ ЖИЗНЕННОЙЭНЕРГИЕЙ (ОВОЩИ, ЗЛАКИ, ЗЕЛЕНЬ, ОРЕХИ ФРУКТЫ), ТАККАКОНИБЛАГОПРИЯТНЫМОБРАЗОМУСВАИВАЮТСЯОРГАНИЗМОМ.

•        СЧИТАЕТСЯ, ЧТОУЕДИНЕНИЕ СПРИРОДОЙСПОСОБСТВУЕТПОВЫШЕНИЮ УРОВНЯЭНЕРГИИ.

•        ПРИВОЗМОЖНОСТИНУЖНООБЛИВАТЬСЯХОЛОДНОЙВОДОЙ, ЗАКАЛЯТЬСЯ, ХОДИТЬБОСИКОМПОЗЕМЛЕ.

•        ТАКЖЕЭКСПЕРТЫРЕКОМЕНДУЮТИЗУЧИТЬТЕМУСБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯИПРИМЕНЯТЬЕГОВСВОЕЙЖИЗНИ.

•        НУЖНОПОСТАРАТЬСЯБОЛЬШЕДВИГАТЬСЯ: ПЛАВАТЬ, БЕГАТЬ, ХОДИТЬНЕМЕНЕЕ 10 000 ШАГОВВДЕНЬ, ЗАНИМАТЬСЯЙОГОЙ.

•        СТАРАТЬСЯКАЖДЫЙДЕНЬУДЕЛЯТЬВРЕМЯМЕДИТАЦИЯМ, ДЫХАТЕЛЬНЫМПРАКТИКАМ.

•        ДЛЯНАПОЛНЕНИЯЭНЕРГИИТАКЖЕРЕКОМЕНДУЕТСЯЧАЩЕСОЗЕРЦАТЬКРАСИВЫЕПЕЙЗАЖИ: ЦВЕТЫ, МОРЕ, ГОРЫ, ДЕРЕВЬЯ, РЕКИ.

•        ЭКСПЕРТЫСЧИТАЮТ, ЧТОПЕНИЕПТИЦ, ЗВУКИПРИРОДЫ, ДУХОВНАЯСПОКОЙНАЯМУЗЫКА, МОЛИТВЫБЛАГОПРИЯТНО СКАЗЫВАЮТСЯ НАПСИХИКЕ, АТАКЖЕУСПОКАИВАЮТ НЕРВНУЮСИСТЕМУ.

•        СЧИТАЕТСЯ, ЧТОБЕЗУСЛОВНАЯ ВЕРАВСЕБЯ, КАКВЛИЧНОСТЬ, ПОМОГАЕТРАСКРЫТЬСВОЙПОТЕНЦИАЛИУНИКАЛЬНЫЕ ТАЛАНТЫ.

•        НУЖНОКУЛЬТИВИРОВАТЬ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, ЧЕСТНОСТЬ, ДОБРОТУ, ИСКРЕННОСТЬИСОСТРАДАНИЕ.

•        СТАРАЙТЕСЬБОЛЬШЕСМЕЯТЬСЯ, РАДОВАТЬСЯИУЛЫБАТЬСЯ. ПСИХОЛОГИУТВЕРЖДАЮТ, ЧТО, НАЧИНАЯДЕНЬСУЛЫБКИ, ВЫ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОПРОГРАММИРУЕТЕСЕБЯНАХОРОШЕЕНАСТРОЕНИЕ.