Занятие. "Секрет успеха"

Психологическое занятие «Круг помощи» Цели и задачи: 1. Повышение сопротивляемости стрессу. 2. Развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы. 3. Обучение навыкам конструктивного взаимодействия. Условия проведения: класс или любое другое просторное, хорошо освещённое  помещение. Оборудование: 1. Ватман с изображением звёздного неба. 2. Лист ватмана, на котором нарисована поляна, трава, солнце. 3. Цветная и белая бумага. 4. Ножницы. 5. Различные изобразительные средства. 6. Магнитофон. 7. Спокойная музыка. Упражнение 1. «Найди свою звезду» Цель: возможность расслабиться и набраться оптимизма и уверенности в себе. Время: 20 минут. Инструкция. Сядьте в круг и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха…  (звучит музыка). А теперь представьте себе звёздное небо. Звёзды большие и маленькие, яркие и  тусклые. Для одних это одна или несколько звёзд, для других – бесчисленное  множество ярких светящихся точек, то удаляющихся, то приближающихся на расстояние вытянутой руки. Посмотрите внимательно на звёзды и выберите самую прекрасную звезду. Быть может,  она похожа на вашу мечту детства, а может быть, она напомнила вам о минутах счастья,  радости, удачи, вдохновенья? Ещё раз полюбуйтесь своей звездой и попробуйте до неё дотянуться. Старайтесь изо  всех сил! И вы обязательно достанете свою звезду. Снимите её с неба и бережно  положите перед собой, рассмотрите поближе и постарайтесь запомнить, как она  выглядит, какой свет излучает. А теперь проведите ладонями по коленям, вниз к ступням ног, и сладко потянитесь,  откройте глаза. Возьмите лист бумаги, цветные карандаши и нарисуйте свою звезду.  Вырежьте и прикрепите её на наше звездное небо. Упражнение 2. «Дорисуй и передай» Цель: развитие коммуникативных умений, воображения, групповой сплочённости,  сотрудничества. Время: 20 минут. Инструкция. Возьмите по листу белой бумаги и выберите самый приятный цвет  карандаша. Как толь я включу музыку, вы начнёте рисовать, что хотите. Как только  музыка останавливается, вы передаёте свой лист вместе с карандашом соседу слева и  он дорисовывает на вашем рисунке то, что посчитает нужным дл я полного создания  образа. Затем я вновь останавливаю музыку, и лист передаётся дальше по кругу до тех  пор, пока не вернётся назад к хозяину. Анализ  Понравилось ли вам то, что получилось?  Поделитесь своими чувствами, настроением.  Трудно ли вам было поддержать тему рисунка другого человека? Упражнение 3. «Солнечная поляна» Цель: снятие напряжения, создание тёплой, дружеской обстановки, основанной на  доверии и понимании окружающих. Время: 15 минут. Материал: лист ватмана, на котором нарисована поляна, трава, солнце, цветная и белая  бумага, ножницы, различные изобразительные средства. Инструкция. Посмотрите, как светло в нашей группе. Она наполнена светом и теплом  наших сердец. Представьте, что мы находимся на чудесной солнечной поляне, где  растёт много цветов. Это и ромашки, и одуванчики, и васильки. Каждый на этой поляне  найдёт свой цветок. А теперь возьмите бумагу, карандаши или фломастеры и нарисуйте  цветок, который представили в своём воображении. Напишите на нём пожелание  группе, раскрасьте, вырежьте этот цветок и приклейте на нашу солнечную поляну. Посмотрите, какая получилась прекрасная поляна с цветами! Если подойти к ней  поближе, мы сможем прочитать пожелания и почувствовать аромат сказочных цветов. Анализ.  Какие чувства у вас возникли после выполнения этого упражнения?  Поделитесь своим настроением. Заключение Ребята, посмотрите на небо и поляну, которые у нас получились! Эти звёзды будут  светить нам, излучая добро, дружбу, взаимопомощь, поддержку. Посмотрите  внимательно на них: среди них нет ни одной одинаковой. А теперь обратите внимание на нашу поляну. Она получилась яркая, необычная и на ней  есть частичка каждого из вас. Я уверена, что эта поляна будет излучать тепло и  солнечный свет, согревая вас. И звёзды, и цветы все разные, как и мы с вами. Но им всем нашлось место на нашем  символическом небе и символической поляне. Они дружат, поддерживают друг друга,  согревая своим добром, которое вы передали им. Надеюсь, что эти символы помогут вам развивать дружбу и тёплые отношения в классе,  когда каждый ученик класса будет чувствовать поддержку своих товарищей. Наша встреча подошла к концу. Спасибо за активное участие в занятии.