Здоровый образ жизни

Путешествие в Страну Здоровья!

Добро пожаловать на увлекательное путешествие, где мы узнаем, как оставаться здоровыми и сильными каждый день!

Подготовила: Копенкина Наталья Юрьевна, воспитатель

«Полянская школа-интернат»

Что такое здоровье?

Душевное здоровье

Здоровье – это когда ты чувствуешь себя хорошо, радуешься жизни и можешь делать всё, что любишь!

Почему важно быть здоровым?

Отличная учёба

Когда ты здоров, мозг работает лучше, и ты легко запоминаешь новые слова, цифры и правила!

Игры с друзьями

Здоровье даёт силы играть в подвижные игры, бегать, прыгать и не уставать к вечеру!

Крепкий рост

Правильное питание и спорт помогают расти сильным, крепким и выносливым!

Меньше болезней

Здоровый образ жизни защищает от простуд, кашля и других недомоганий!

Три кита здоровья

Здоровье держится на трёх главных столпах – как три кита держат на себе целый мир! Давайте познакомимся с ними ближе.

Вкусная и полезная еда

Фрукты и овощи

Наши лучшие друзья! Они полны витаминов, которые защищают от болезней. Яблоки, морковка, бананы – это вкусно и полезно!

Меньше сладкого

Молоко и каши

Дают нам силы для роста. Молоко укрепляет кости, а каши дают энергию на весь день!

Конфеты и газировка – это вкусно, но вредно. Их лучше есть понемногу, а не каждый день!

Движение – это жизнь!

Утренняя Игры на улицеПрогулки на ^{зарядка}Спрятки, догонялки, воздухе

Пять минут футбол – всё это Свежий воздух

упражнений утром –делает нас сильнее оздоравливает

Чистота – залог здоровья!

Микробы и бактерии – наши невидимые враги! Но мы знаем, как от них защититься с помощью простых правил гигиены.

         01                                                                            02

             Мыть руки                                                 Чистить зубы

Обязательно перед едой и после улицы,      Два раза в день – утром и вечером, туалета, игры с животными!  чтобы не было кариеса и зубная болезнь!

03

Принимать душ

Ежедневно мыться или принимать ванну, чтобы кожа была чистой и свежей!

Викторина: "Мы за здоровый образ жизни!"

Пришло время проверить, насколько хорошо вы запомнили всё о здоровом образе жизни! Готовы ответить на вопросы? Отлично, тогда начинаем!

Вопросы викторины

Какой витамин мы получаем,       Сколько раз в день        Почему нельзя пить воду из реки когда загораем на солнышке? рекомендуется питаться?      или лужи?

                    Что НЕ входит в правила здорового образа жизни?      Назовите лучших друзей человека: солнце, воздух и...?

Будьте здоровы!

Спасибо за внимание! Вы молодцы! Теперь вы знаете, как оставаться здоровыми и сильными. Пусть каждый день будет здоровым!