10 причин бросить курить

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №8 п.Катасон Буденновского района» 10 причин бросит ь курить Выполнила ученица 9 класса МОУ СОШ №8 п.Катасон Буденновского района

* Отказ от курения значительно улучшает умственные способности. *Бывшие курильщики демонстрируют лучшую память, логику и сообразительность по сравнению с теми, кто не может отказаться от этой привычки. *Причина №1. Стать умнее

* Токсины, содержащиеся в табаке,  ухудшают секрецию кожи. У тех, кто  курит больше года, лицо становится  сальным, тусклого землистого цвета,  появляются ранние морщины и угри  или значительно увеличивается их  количество. Зубы у курильщиков  становятся желтыми. Курение  приводит к серьезной патологии десен  и зубов. Европейские исследования  последних лет показали, что курение  во много раз увеличивает вероятность  возникновения заболеваний десен. что  в конечном итоге ведет вообще к  выпадению зубов. * Причина №2 Иметь чистую кожу и зубы.

*Причина №3. ЛУЧШЕ СПАТЬ У людей, бросивших сигареты, значительно улучшается сон, исчезает бессонница. Поэтому они становятся бодрее и энергичнее, по утрам реже чувствуют сонливость, а вечером легче засыпают. *Тем, кто курит, бывает трудно заснуть, потому что никотин оказывает стимулирующее действие на организм и поддерживает состояние бодрствования, повышает артериальное давление и учащает сердечный ритм. Курящий человек часто просыпается среди ночи из-за развития синдрома отмены никотина.