3 класс подготовительная часть

Содержание учебного материала

Дози-

ровка

Деятельность учителя

Деятельность обучающегося

Подготовительная часть – 10¢

1. Организационный этап

2'

1.1. Построение, приветствие

30''

«Становись!»
«Класс, равняйсь!», «Смирно!», «По порядку – рассчитайсь!», «Здравствуйте, ребята!», «Вольно!».

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия (Р)

1.2. Сообщение задач (темы)

1'

«Сегодня на уроке мы с вами разучим ОРУ со скакалкой ,  перестроение из  2 шеренг  в 2 круга,  технику элементов акробатики, упражнения в висе стоя (лежа) , и в упоре лежа на гимнастической скамейке.

Объяснить, что за качество выполнения учебных заданий нескольким ученикам в конце урока будет выставлена отметка.

Планируют путь достижения цели, ставят познавательные задачи (П).

1.3.Строевые упражнения

30''

«Класс, кругом, 1-2!», «Напра-во!», «Кругом!»

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)

2. Подготовка учащихся к работе на основном этапе

8'

2.1. Ходьба с заданием

1'

«Класс, в обход налево шагом – МАРШ!». Выполняется с подсчетом.

Дистанция – 1.5 м

Принимают команды учителя, чётко им следуют (Р).

Соблюдают заданную учителем дистанцию (Р).

- ходьба на носках, руки вверх

0,5 круга

«Руки вверх, ставь!», «На носках –марш!»

МУ:Спину держать прямо, вперед не наклоняться
 «Без задания!»

Оценивают выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам (Р).

- ходьба на пятках, руки за голову

0,5
круга

«Руки за голову ставь!», «На пятках – марш!»
«Без задания!»

Ходьба в полу-присяде

0,5круга

«Внимание класс ходьба в полуприсяде ,МАРШ!»

2.2.Бег с заданием

2'

«Класс, бегом марш!»

Темп средний   из строя не выходить

Осуществляют самоконтроль за состоянием своего орг.

Бег змейкой

«Внимание класс, змейкой марш!»
От боковой до боковой линии!
В обход налево!

Бег галопом

1 раз

«Внимание класс, галопом левым боком ,МАРШ»
«Правым боком»
«Без задания»

Принимают инструкцию ,чётко ей следуют (Р)

2.3. Ходьба с восстановлением дыхания

30''

«Шагом – марш!»

Руки вверх – вдох, вниз – выдох

Раздача инвентаря

Проходя мимо, берем скакалку в левую руку (показываю как нужно нести)

Перестроение из 2 шеренг в 2 круга

2.4. Перестроение из колонны по одному в колонну по два

30''

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя (Р)

2.5. Комплекс ОРУ со скакалкой

3'30''

И.п. - о. с., скакалка внизу , в 4 в правой руке
1- скакалка вверх, подняться на носки
2- и.п
3- скакалка за голову
4- и.п

6 раз

Активно включаются в выполнение двигательного действия (Л)

И.п основная стойка руки вверх,скакалка в двое.
1-  наклон влево
2- и.п
3- наклон вправо
4-и.п

6 раз

Осуществляют контроль за техникой выполнения упражнения (Р).

И.п о.с.руки вперед ,скакалка в двое.
1-поворот влево
2-и.п
3- поворот вправо
4-и.п

6 раз

И.п. - стойка ноги врозь,стоя на скакалке, концы в руках
1-2 - присеть, руки вперед
3-4 - и.п.

И.п о.с скакалка под стопой левой ноги ,концы в руках
1-сгибая руки в локтях потягивая скакалку поднять левую ,согнутую в колене ногу

2-разогнуть левую ногу
3-согнуть
4-и.п
5-8-то же с другой

5  раз

Прыжки через скакалку на двух ногах

20 раз

Прыжки на правой

20 раз

Прыжки на левой

20 раз

- Ходьба на месте

Сбор инвентаря