7б класс

Календарно ­ тематическое планирование в 7 Б классе. №  уро ка 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 Содержание (разделы, темы) 1­я четверть Лёгкая атлетика. Т.Б. при выполнении физических  упражнений.  Продолжительная ходьба (20­  30минут) в различном темпе. Бег по  команде. Ходьба змейкой, ходьба с различным  положением туловищем (наклоны. присест).  Встречная Эстафета. Встречная эстафета. Прыжки со скакалкой  до 2х минут. Старты из различных положений.  Многоскоки с места и с разбега на  результат. Стартовый разбег. Обучение технике  прыжка в длину  с разбега  способом  «согнув ноги», движение рук и ног в полёте. Бег  на 40 метров­ 3­ 6 раз продолжить  обучение прыжка в длину  с разбега   способом «согнув ноги». Бег с ускорением на 60 метров­ 4 раза.    Закрепление техники прыжка в длину   способом   « согнув ноги».   Бег   30 метров с различного  старта с  ускорением.    Прыжки в длину  способом  «согнув ноги» контрольное занятие.    Бег с  60 метров с различного старта .  Встречная эстафета Бег с  60 метров с различного старта  закрепление темы.  Обучение техники  метания малого мяча в цель из положения  лёжа. Бег с  60 метров с различного старта  контрольное занятие. Закрепление техники  метания  малого мяча в цель из положения  лёжа.   12 12 Медленный бег до4х минут. Обучение  Количе ство  часов 27ч. 16ч. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Даты  проведени я Даты  проведения по факту 02.09.2014 03.09.2014 04.09.2014 09.09.2014 10.09.2014 11.09.2014 16.09.2014 17.09.2014 18.09.2014 23.09.2014 24.09.2014 25.09.2014 13 13 14 14 15 15 16. 16 17 18 19 20 17 18 19 20 21 21 22 23 22 23 24 24 25 25 26 27 26 27 28 1 технике  метание малого мяча на дальность  с разбега по коридору 10 метров Кроссовый бег на 500 метров.  Закрепление  техники метания малого мяча на дальность   с полного разбега коридор 10 метров.   Бег  100 метров­ 2 раза.  Метание малого  мяча на дальность  с полного разбега  коридор 10 метров  контрольное занятие. Кроссовый бег на 800,1000 метров.  Встречная эстафета. Встречная эстафета.  Футбол Волейбол.    Правила и обязанности игроков. Техника  игры. Предупреждение травматизма.   Верхняя передача мяча двумя руками  подвешенного на тесьме на месте.  Верхняя передача мяча двумя руками  подвешенного на тесьме на месте. Верхняя передача мяча двумя руками  подвешенного на тесьме после перемещения вперёд.  Верхняя передача мяча двумя руками  подвешенного на тесьме после перемещения вперёд.  Верхняя передача мяча наброшенного  партнером на месте.  Совершенствование техники верхняя  передача мяча наброшенного партнером на  месте.  Верхняя передача мяча наброшенного  партнером после перемещения вперёд в  стороны. Совершенствование техники верхняя  передача мяча наброшенного партнером  после перемещения вперёд в стороны . Совершенствование техники передача мяча  во время игры. Игра «мяч в воздухе».  Закрепление техники передача мяча во  время игры. Игра «мяч в воздухе». 2 четверть Игра «мяч в воздухе». Учебная игра в  волейбол 1 1 1 1 17ч. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 30.09.2014 01.10.2014 02.10.2014 07.10.2014 08.10.2014 09.10.2014 14.10.2014 15.10.2014 16.10.2014 21.10.2014 22.10.2014 23.10.2014 28.10.2014 29.10.2014 30.10.2014 21ч. 1 11.11.2014 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 1 2 1 1 25ч. 1 1 1 1 1 1 1 1 Прием мяча во время игры. Игра  «Перебрось в круг». Совершенствование техники приемов мяча  во время игры. Учебная игра в волейбол. Закрепление техники приемов мяча во  время игры. Учебная игра в волейбол. Учебная игра в волейбол. Учебная игра в волейбол. Баскетбол  Техника игры в баскетбол. Правила и  обязанности игроков. Основные правила. Штрафные броски. Бег с изменением направления и скорости.  Игра «Не задень веревку». Бег с внезапной остановкой. Игра «Сохрани  стойку». Бег с внезапной остановкой, остановкой  прыжком, шагом. Игра «Сохрани стойку». Бег с внезапной остановкой прыжком после  ведения мяча. Игра «Дотянись до круга» Совершенствование техники бега с  внезапной остановкой. Закрепление техники бега с внезапной  остановкой. Повороты на месте вперед, назад. Игра  «Борьба в квадрате». Повороты на месте вперед, назад.  Вырывание и выбивание мяча. Комплекс ОРУ. Ловля мяча двумя руками в движении. Игра «Борьба за мяч». Закрепление техники ловля мяча двумя  руками в движении. Игра «Борьба за мяч». Совершенствование техники ловля мяча  двумя руками в движении.  Передача мяча 2­я руками от груди. Передача мяча 2­я руками от груди и 1­й  рукой от плеча. 3 четверть Передача мяча в парах и тройках. Ведение  мяча с изменением высоты отскока. Передача мяча в парах и тройках. Ведение  1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 30ч. 1 12.11.2014 13.11.2014 18.11.2014 19.11.2014 20.11.2014 25.11.2014 26.11.2014 27.11.2014 02.12.2014 03.12.2014 04.12.2014 09.12.3013 10.12.2014 11.12.2014 16.12.2014 17.12.2014 18.12.2014 23.12.2014 24.12.2014 25.12.2014 13.01.2015 14.01.2015 51 52 53 54 55 56 3 4 5 6 7 8 57 9 58 10 59 60 61 62 63 64 65 66 11 12 13 14 15 16 17 18 мяча с изменением высоты отскока и ритма. Комплекс ОРУ, Ведение мяча после ловли с остановкой и в движении. Совершенствование техники ведения мяча  после ловли с остановкой и в движении. Комбинация из освоенных элементов  техники передвижений (перемещения в  стойке, повороты, ускорения).Передаче  мяча с отскоком от пола Передаче мяча с отскоком от пола. Броски  мяча в корзину 1­й рукой от плеча после  остановки и после ведения. Передаче мяча с отскоком от пола.  Совершенствование техники броски мяча в  корзину 1­й рукой от плеча после остановки ОРУ с гимнастической скакалкой.  Комбинация из освоенных элементов.  Позиционное нападение и личная защита в  игровых взаимодействиях. ОРУ в движении, ловля и передача мяча  одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. 1 1 1 1 1 1 1 Учебная игра в баскетбол. Гимнастика Т.Б. во время упражнений. Стойка на руках, переворот боком. Т.Б. во время упражнений. Стойка на руках, переворот боком. Игра «Кто точнее». Подъем переворот в упор толчком двумя  ногами (низ, перекладина). Закрепление техники подъем переворот в  упор толчком двумя ногами. Совершенствование техники подъем  переворот в упор толчком двумя ногами. Передача набивного мяча  над головой в  колонне. Сочетание танцевальных шагов пройденных  ранее. Чередование ходьбы на месте с шагом  «галопом» в сторону в темпе музыки. Игра  1 21ч. 1 1 1 1 1 1 1 1 15.12.2015 20.01.2015 21.01.2015 22.01.2015 27.01.2015 28.01.2015 29.01.2015 03.02.2015 04.02.2015 05.02.2015 10.02.2015 11.02.2015 12.02.2015 17.02.2015 18.02.2015 19.02.2015 67 68 69 70 71 72 19 20 21 22 23 24 73 25 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 «Сохрани позу». ОРУ в движении.  Лазание по канату. Совершенствование лазания по канату в три  приема на высоту 4 метра. ОРУ в движении.   Вис и раскачивание на  канат Передвижение вправо, влево в висе на  гимнастической стенке. Подтягивание в висе на гимнастической  стенке. Подтягивание в висе на гимнастической  стенке. Упр­е для удержания груза на  голове: поворот кругом. Упр­е для удержания груза на голове в  приседании. Ходьба на гимнастической  скамейке. Ходьба на гимнастической скамейке спиной  вперед. ОРУ с гимнастической скакалкой.  Расхождение вдвоем при встрече,  переступание через партнера. Бег по скамейке с различным положением  рук.  Простейшие комбинации на бревне. Простейшие комбинации на бревне. Соскок  с бревна.  Соскок вперед в стойку боком к бревну с  опорой на одну руку о бревно. 4 четверть Запрыгивание на препятствие высотой 60­80 см. Многоскоки с места и с разбега на  результат. ОРУ с гимнастической скакалкой. Прыжок  согнув ноги через козла. Прыжок ноги врозь через козла. 1 Прыжок ноги врозь через козла с поворотом. 1 1 Продолжительная ходьба. 1  Бег с низкого старта, старт, разбег Старт с различного положения. 1 Встречная эстафета. Медленный бег. 1 Бег 80 метров с преодолением препятствий. 1 1 1 1 1 24ч. 1 24.02.2015 25.02.2015 26.02.2015 03.03.2015 04.03.2015 05.03.2015 10.03.2015 11.03.2015 12.02.2015 16803.2015 17.03.2015 18.03.2015 31.03.2015 01.04.2015 02.04.2015 07.04.2015 08.04.2015 19.04.2015 14.04.2015 15.04.2015 16.04.2015 21.04.2015 Кроссовый бег 500­1000метров Прыжки в длину «согнув ноги». Прыжки в высоту «перешагиванием» 11 12 13 14 Метание малого мяча в цель. 15 Метание малого мяча на дальность. 16 Метание малого мяча на дальность с  17 18 разбега. Баскетбол ОРУ со скакалкой. Ведения мяча с  изменением направления. Учебная игра б/б. Ведения мяча с изменением направления и  скорости. Игра б/б, персональная защита,  вырывания и выбивания мяча 1 1 1 1 1 1 8ч. 1 1 22.04.2015 23.04.2015 28.04.2015 29.04.2015 30.04.2015 05.05.2015 06.05.2015 07.05.2015 19 Штрафные броски, броски мяча в движении  1 12.05.2015 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 20 после подбрасывания мяча партнером. Совершенствование бросков мяча в  движении после двух шагов, штрафной  бросок. Учебная игра в баскетбол. 21 Штрафной бросок, комбинация из  освоенных элементов: ловля, передача,  ведение, бросок. ОРУ с набивными мячами. Учебная игра в  баскетбол. Совершенствование техники броски мяча в  кольцо в движении. Учебная игра в  баскетбол. Учебная игра в баскетбол. 100 22 101 23 102 24 1 1 1 1 1 13.05.2015 14.02.2015 19.05.2015 20.05.2015 21.05.2015