Анкета "Эмоциональное состояние"

Анкета «Эмоциональное состояние»

1.  Утром Вы просыпаетесь с плохим настроением?

 да

 нет

2. Хочется ли Вам спрятаться от окружающего мира?

 да

 нет

3. В школу Вы идете обычно неохотно?

 да

 нет

4.Часто ли Вы не можете уснуть из-за мыслей о школе?

 да

 нет

5. Часто ли Вам без видимой на то причины становится тревожно?

да

нет

6. Вы боитесь если у Вас случаются неудачи в школе?

да

нет

7.  Часто Вы грустите?

да

нет

8.Ваше настроение подавленное и несколько унылое?

да

нет

Обработка результатов

Инструкция: подсчитайте набранное Вами количество баллов: «да» – 2 балла, «нет» – 0 баллов

0–4 баллов. У Вас хороший уровень стрессоустойчивости. В непредвиденных ситуациях Вы спокойны и рассудительны. На данный момент Вы не испытываете стресса.

6-10 баллов. Достаточная стрессоустойчивость. Сейчас Вы можете испытывать стресс, но проблем особых он Вам не создает. Уровень стресса средний. Это значит, что избавление от стресса не будет для Вас большой трудностью.

12-16 баллов. Уровень стресса высокий. Вам стоит задуматься о последствиях, которые он может Вам причинить.