Анкета-опрос для школьников 9 класса "Я и здоровый образ жизни"

Анкета-опросник для школьников: "Я и здоровый образ жизни"

Инструкция:

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы, отметив один или несколько вариантов ответа. Ваши ответы помогут понять, как школьники относятся к здоровому образу жизни.

1. Как вы определяете здоровый образ жизни?

• A) Правильное питание
• B) Регулярные физические упражнения
• C) Отказ от вредных привычек
• D) Психологическое здоровье
• E) Все вышеперечисленное

2. Как часто вы занимаетесь физической активностью?

• A) Каждый день
• B) 3-4 раза в неделю
• C) 1-2 раза в неделю
• D) Редко
• E) Никогда

3. Как вы оцениваете свое питание?

• A) Очень здоровое (много фруктов, овощей, мало фастфуда)
• B) В основном здоровое (иногда употребляю фастфуд)
• C) Среднее (равноценное сочетание здорового и нездорового питания)
• D) В основном нездоровое (часто ем фастфуд и сладости)
• E) Очень нездоровое (практически не ем полезную пищу)

4. Сколько часов в день вы проводите за компьютером или с телефоном?

• A) Менее 1 часа
• B) 1-2 часа
• C) 3-4 часа
• D) 5-6 часов
• E) Более 6 часов

5. Как вы относитесь к курению и алкоголю?

• A) Полностью против
• B) Не одобряю, но не осуждаю
• C) Нейтрально
• D) Не против, если в меру
• E) Употребляю иногда

6. Как вы оцениваете свое психологическое состояние?

• A) Очень хорошее
• B) Хорошее
• C) Удовлетворительное
• D) Плохое
• E) Очень плохое

7. Какие меры вы принимаете для поддержания здоровья? (можно выбрать несколько вариантов)

• A) Занимаюсь спортом
• B) Соблюдаю режим сна
• C) Питаюсь правильно
• D) Избегаю стрессовых ситуаций
• E) Не предпринимаю никаких мер

8. Насколько важен для вас здоровый образ жизни?

• A) Очень важен
• B) Важен
• C) Нейтрально
• D) Не очень важен
• E) Совсем не важен

9. Какую информацию о здоровье вы хотели бы узнать больше?

• A) Правильное питание
• B) Физическая активность и спорт
• C) Психологическое здоровье
• D) Вредные привычки и их последствия
• E) Все вышеперечисленное

10. Есть ли у вас свои цели в отношении здоровья?

• A) Да, я активно работаю над ними
• B) Да, но пока не активно
• C) Нет, но планирую в будущем
• D) Нет, не думаю об этом
• E) Не знаю, что такое цели в отношении здоровья