Буклет "Информировние подростков о вредном влиянии пассивного курения"

Информирование подростков о пассивном курении

Михалькова Алиина Дмитриевна 2024

Вдыхая – убиваешь себя, выдыхая – других!

Пассивное курение — вдыхание табачного дыма от курящих. Пассивное курение происходит от сигаретного дыма, трубок, сигар и кальяна. Пассивное курение опасно и может вызывать те же заболевания, что и «классическое» курение.

Пассивное курение опасно в любом случае. Не бывает табака, который был бы опасен для самого курящего, но безопасен для окружающих.

Симптомы при пассивном курении:

·        Головокружение,

·        Головная боль,

·        Слабость,

·        Тошнота,

Болезни пассивного курильщика у подростков:

·        Опухоли мозга,

·        Болезни среднего уха,

·        Лимфома,

·        Заболевание органов дыхания, бронхиальная астма,

·        Лейкома,

·        Синдром внезапной детской смерти ( у детей до 1 года)

Вред пассивного курения

·         Раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаз: першение в горле, кашель, слезотечение.

·         Сухость во рту.

·         Воздействие табачных токсинов на центральную нервную систему: головная боль, головокружение, тошнота.

·         Расстройство работы сердечно-сосудистой системы с симптомами гипоксии: учащение пульса, появление одышки, подъем артериального давления из-за снижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.

·         Аллергические реакции на компоненты табачного дыма.

Профилактические мероприятия должны быть регулярными

Необходимы активные и постоянные действия на разных уровнях по всем основным направлениям профилактики курения:

·         профилактика курения, начиная с детского возраста;

·         проведение широких мероприятий пропаганды против курения с привлечением СМИ;

·         разработка программ поощрения некурящих для воздержания их от начала курения;

·         запрет свободного курения в общественных местах для снижения пассивного курения некурящих;

·         психологическая поддержка и помощь всем, кто решил для себя бросить курить, чтобы они вновь не закурили

Плюсы жизни  без табака у подростков:

Уверенность в себе, освобождение от зависимости.

Высокая самооценка.

Карьерный рост.

Восстановление и улучшение памяти, мышления.

Здоровый цвет лица.

Отсутствие одышки при занятием спортом.

Повышение выносливости организма.

Отсутствие запаха от волос и одежды.

Возможность тратить деньги с большей пользой и удовольствием.

Отсутствие чувства вины за курение перед родителями.

Хороший пример младшим братьям и сестрам.

Отсутствие причин для ссоры с любимым (любимым).