Чтоб совсем проснуться

Чтоб совсем проснуться Тик­так, тик­так­ Все часы идут вот так: Тик­так, тик­так. Лежа, дети выполняют наклон головы, то к одному, то к другому плечу Смотри скорей, который час? Часы велят вставать сейчас Руку ко лбу, «смотрят время» Чтоб совсем проснуться,  Нужно потянуться. Руки вверх­потягивание Носом вдох, а выдох ртом. Вдох­поднять грудную клетку, выдох­опустить Дышим глубже животом На вдох поднимают живот, на выдох –опускают Чтобы сильным стать и ловким Приступаем к тренировке. Сгибают и разгибают руки к плечам, в стороны. Потянули мы носочки, По коленям три хлопочка Движения по тексту Распрямились, потянулись Руки вверх – потягивание А теперь на пол вернулись Встают около кроватей Спину тоже разминаем, Взад­вперед ее сгибаем Руки на пояс, наклоны вперед­назад Поворот за поворотом  Переходим на дорожку Руки на поясе, круговые движения туловищем и идут по солевой дорожке Выполняем упражненья Для разминки и веселья. Упражнения с предметами, предложенные воспитателем А потом шаги на месте  Выполняем не спеша Ходьба на месте Ноги выше поднимаем  И как цапля, опускаем Резко поднимают то одну, то другую  ногу, согнутую в колене Чтоб поймать еду в водице Надо цапле наклониться Наклоняются и касаются правой рукой левой ноги и наоборот Окончательно проснулись И друг другу – улыбнулись!