Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство СМИ

Изображение пользователя Чужигаев Арби Басханович Чужигаев Арби Басханович

Для психолога

  • docx
  • 11.05.2020
Публикация в СМИ для учителей

Публикация в СМИ для учителей

Бесплатное участие. Свидетельство СМИ сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал
Иконка файла материала 10.docx

Учимся преодолевать жизненные трудности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приходит к отцу молодая девушка и го¬ворит: — Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил... Что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковые кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через не-которое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли. — Что изменилось? — спросил он свою дочь. — Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе окрасили воду, — ответила она. — Нет, дочь моя, это лишь поверхност¬ный взгляд на вещи. Посмотри: твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприят¬ных обстоятельств — кипятка. — А кофе? — спросила дочь — О! Это самое интересное! Зерна кофе не растворились в новой враждебной среде и при этом изменили ее — превратили ки¬пяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые, оставаясь со¬бой, изменяют сами обстоятельства и пре¬вращают их в нечто новое и прекрасное, из¬влекая пользу и знания из ситуации...  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

prof9

 

 

 

 

Оптимистично и весело смотреть на мир и быть в нем активным — это, пожалуй, главное правило, соблюдая которое, можно с легкость преодолеть любую жизненную трудность.

 

 

 

 

 

 

 

Полезно знать, что…

Если я не могу изменить трудную для меня ситуацию, то для предупреждения стресса необходимо изме¬нить мое отношение к ней. На земле сейчас живут сотни миллионов людей, которые, попав в мое нынешнее по¬ложение, посчитали бы себя на вершине счастья. Надо помнить об этом.
Полезно периодически вспоминать, что без многого из того, чего вы добиваетесь, вполне можно жить. Жить нужно по способностям и средствам. При этом помнить, что черная полоса жизни не длится вечно. День, когда вы почувствуете себя значительно лучше, обязательно на¬станет. Смысл жизни не исчез.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


j0186348 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Научиться без каких-либо условий понимать, а лучше уважать или любить всех, начиная с себя.
 

 

 


j0301252

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

По возможности радуйте себя тем, что способно вас порадовать. Может быть, это будет хорошая книга или шоколад или прогулка на свежем воздухе. Вспомните и прочувствуйте ваши прежние ощущения от этих приятных вещей.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чаще общайтесь с людьми, которые вас любят: членами семьи, родственниками, друзьями. Попросите их при случае рассказать о том, что им нравится в вас боль¬ше всего. Примите сказанное с удовольствием. Смотрите смешные фильмы и читайте смешные кни¬ги. Попробуйте посмеяться над своими мрачными мыс¬лями, над плохим настроением.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Не стоит слишком увязать в воспоминаниях о прошлом. Его уже нет, и в нем ничего не изменишь. Не нужно погружаться слиш¬ком в мечты о будущем. Его еще нет. Надо научиться жить сегодня и своевременно решать возникшие проблемы самому или с помощью других людей, которые могут помочь вам и подержать в трудную минуту.
 


 

 

 

 

Откладывание возникающих проблем только уси¬ливает стресс и депрессию. Решение проблемы укреп¬ляет уверенность в своих силах, уважение к себе и вы¬зывает радостное чувство. Счастливая жизнь — это не отсутствие проблем, а их успешное преодоление.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Полезно знать, что абсолютно все трудности, которые у нас возникают, уже были миллионы раз у людей, живших ранее. Они их как-то преодолели. Значит, пре-одолеем и мы!j0149407

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Знайте, что Господь Бог никогда не пошлет человеку испытания выше той меры, которую он может вынести. j0186348 j0186348 j0186348 j0186348 j0186348 j0186348 j0186348

 

Оптимистично и весело смотреть на мир и быть в нем активным — это, пожалуй, главное правило, соблюдая которое, можно с легкость преодолеть любую жизненную трудность Полезно знать, что… Полезно периодически вспоминать, что без многого из того, чего вы добиваетесь, вполне можно жить Не стоит слишком увязать в воспоминаниях о прошлом Откладывание возникающих проблем только уси­ливает стресс и депрессию Полезно знать, что абсолютно все трудности, которые у нас возникают, уже были миллионы раз у людей, живших ранее

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также