Экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению результативности выполнения нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению результативности выполнения нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Актуальность:

В современном образовательном пространстве программа всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» (ГТО) снова актуальна, из-за прогрессирующего снижения уровня здоровья детей и молодежи, становится очевидным необходимость поиска новых организационно-методических подходов, направленных на совершенствование системы физического воспитания на всех ступенях образования.

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Виды испытаний, входящие в состав ВФСК «ГТО», направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:

Обязательные:

·         Бег на 30, 60 и 100 м.

·         Бег на 1000, 1500, 2000 и 3000 м.

·         Подтягивание из виса на не высокой перекладине и из виса лежа на низкой перекладине.

·         Сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу и о гимнастическую скамью.

·         Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

По выбору:

·         Скандинавская ходьба

·         Бег на лыжах

·         Рывок гири

·         Метание теннисного мяча в цель, мяча весом 150 гр., спортивного снаряда весом 500 и 700 гр.

·         Поднимание туловища из положения лежа на спине

·         Прыжок в длину с места и с разбега

·         Плавание

·         Стрельба

Проблемы:

1.      Не во всех школах есть достаточно оснащенная материальная база для подготовки к выполнениям нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

2.      Уровень физической подготовленности не позволяет успешно выполнять нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

Цель:

Экспериментальное обоснование эффективности применения разработанной методики по повышению результативности выполнения нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» у детей 11-12 лет.

Задачи:

1.      Изучить научно-методическую литературу всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

2.      Оценить результативность выполнения исходного уровня физической подготовленности в зависимости от вида спорта на III ступени всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

3.      Выявить и применить методику биологически обоснованной системы спортивной тренировки (БОССТ) в зависимости от вида спорта на III ступени всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне».

4.      Провести сравнительный анализ методики у детей 11-12 лет в динамике и оценить эффективность разработанной методике.

Гипотеза:

Предполагается, что использование биологически обоснованной системы спортивной тренировки в системе всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» качественно повлияет на рост спортивных результатов.

Условные обозначения:

* - обозначено наличие достоверных различий с данными контрольной группы (* - р_о<0,05, ** - р_о<0,01, *** - р_о<0,001);

+ - обозначено наличие достоверных различий с данными группы «Легкая атлетика (++ - р_о<0,01).

Вывод:

Было проведено тестирование уровня физической подготовленности учащихся. Результаты представлены в таблице.

Исходя из результатов, представленных в таблице видно, что уровень развития скоростных способностей легкоатлетов превышает уровень лыжников и контрольной группы, причем это отмечается в подгруппах и мальчиков, и девочек. Однако, если различия между группами занимающихся лыжными гонками легкой атлетикой недостоверные (ро>0,05), то обе группы спортсменов существенно превосходят аналогичные показатели контрольной группы (ро<0,05).

Так же, показатели гибкости легкоатлетов выше, чем у остальных. Но различия между группами занимающихся лыжными гонками легкой атлетикой недостоверные (ро>0,05), при этом обе группы спортсменов существенно превосходят аналогичные показатели контрольной группы (мальчики - ро<0,001, девочки - ро<0,01).

В свою очередь лыжники отличаются выносливостью и силой. Так в подтягивании из виса на высокой перекладине мальчики-лыжники показали результаты, имеющие достоверные отличия с аналогичными показателями мальчиков-легкоатлетов (ро<0,01). У девочек, которые подтягивались из виса лежа на низкой перекладине достоверных различий между группами спортсменов не выявлено, хотя у лыжниц показатели несколько выше. В то же время обе группы спортсменов на статистически значимом уровне превзошли аналогичные показатели контрольной группы ((мальчики - ро<0,001 (лыжники) - ро<0,01 (легкоатлеты), девочки - ро<0,001).

В беге на 1500 м результаты лыжников оказались несколько выше аналогичных показателей легкоатлетов, но эти различия не носят достоверный характер (ро>0,05), но обе группы спортсменов существенно превосходят аналогичные показатели контрольной группы (ро<0,001).

Таким образом, стоит отметить, что результаты контрольной группы существенно ниже, чем у легкоатлетов и лыжников, по нашему мнению, это связано с тем, что дети из контрольной группы не занимаются в секциях, следовательно, у них низкий уровень подготовленности.

Из выше перечисленного можно сделать вывод, что уровень физической подготовленности юных спортсменов превышает уровень физической подготовленности контрольной группы, однако, лыжники отличаются в показателях выносливости и силы, а легкоатлеты скорости и гибкости, это связанно со спецификой подготовки в избранных видах спорта.