Факультативные занятия
Оценка 4.8

Факультативные занятия

Оценка 4.8
Документация
docx
физическая культура
9 кл—11 кл
01.03.2022
Факультативные занятия
Факультативные занятия по дисциплине "Физическая культура"
ФК.docx

 

УТВЕРЖДАЮ

Зав. отделения

по работе с филиалами и ДТ

_________________/Ерофеева Р.А./

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНой дисциплины

ФК.00. Физическая культура

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020 г.

 

 

 

        Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования по профессии 13.01.10 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования (по отраслям).

Организация-разработчик: ГБПОУ АО «Астраханский государственный политехнический колледж».

 

Разработчик:

Хисамутдинов Р.И., преподаватель Лиманского филиала ГБПОУ АО «Астраханский государственный политехнический колледж»

 

 

Рассмотрено и одобрено на заседании

малого педсовета.

Протокол № __ от _________20___ г.

Ст. методист по УР Лиманского филиала

_______________/Уткина Т.С.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© ГБПОУ АО «АГПК»

© ХИСАМУТДИНОВ Р.И

Пояснительная записка

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» предназначена для организации занятий по физической культуре  по факультативным занятиям.

Согласно «Рекомендациям по реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования в образовательных учреждениях начального профессионального и среднего профессионального образования в соответствии с федеральным базисным учебным планом и примерными учебными планами для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (письмо Департамента государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере образования Минобрнауки России от 29.05.2007 № 03-1180) физическая культура осваивается как базовый учебный предмет в учреждениях начального профессионального образования (далее — НПО) и среднего профессионального образования (далее — СПО).

Примерная программа ориентирована на достижение следующих целей:

·                                                 развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

·                                                 формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;

·                                                 овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

·                                                 овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

·                                                 освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

·                                                 приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.

 

Основу примерной программы составляет содержание, согласованное с требованиями федерального компонента государственного стандарта среднего (полного) общего образования базового уровня.

Примерная программа «Физическая культура» направлена на укрепление здоровья, повышение физического потенциала работоспособности обучающихся, на формирование у них жизненных, социальных и профессиональных мотиваций.

 

Учебная нагрузка обучающегося 80 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 40 часов;

самостоятельной работы обучающегося 40 часов

 

 

             

 

 

 

 

 

 

 

 

Вид учебной работы

Объем часов

 

Объем  учебной нагрузки (всего)

 

80

Обязательной аудиторная учебная нагрузка

40

в том числе:

 

практические занятия

40

Самостоятельная работа студента (всего)

40

Сообщения

 

Доклад

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

ФК.00. Физическая культура

 

Наименование

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, практические работы, самостоятельная работа  обучающихся

Объем часов

Уровень освоения

 

 

аудитор.

 

1

2

3

4

Раздел 1.  Общая физическая подготовка

 

Контрольные нормативы физической подготовленности студентов

Практические занятия

 

 

Прыжок в длину с места

10

 

Подтягивание на высокой и низкой перекладине

Сгибание-разгибание рук, в упоре лежа, количество раз.

Поднимание туловища из положения, лежа на спине за 1 м.

Прыжки со скакалкой за 1 м.

Самостоятельная работа

10

 

Подготовить сообщение на тему:

1.«Здоровье и спорт»

2. «Общая физическая подготовка-это..»

Итого за 1 семестр 20 часов, из них 10 часа практического обучения и 10 часов самостоятельной работы.

 

 

Тема 1.1 Лёгкая атлетика

 

Практические занятия

 

 

Высокий и низкий старт, стартовый разгон, финиширование.

Бег на короткие дистанции -30 м

Бег на короткие дистанции -60 м

Бег по прямой с различной скоростью.

Бег на короткие дистанции–500м

Самостоятельная работа

Подготовить доклад на тему:

1.Легкая атлетика, как средство усовершенствование физических возможностей студента»

2.История развития легкой атлетики в России

 

 

Итого за 2 семестр 20 часов, из них 10 часа практического обучения и 10 часов самостоятельной работы.

 

 

Тема. 1.2 Мини-футбол

Практические занятия

22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

Техника передвижения по площадке

 

 

Упражнения со свободными весами: гантелями, штангами.

 

 

Удары по мячу ногой, удары головой.

 

 

Варианты остановки мяча, ведения мяча.

Методы передачи мяча в парах.

 

 

 

 

 

 

Варианты отбора мяча, техника удара.

Вбрасывание мяча руками из-за боковой линии.

 

 

Самостоятельная работа

 

 

 

Подготовить реферат на тему:

«Футбол-спорт, полюбивший мир»

«Знаменитые имена в истории мини-футбола»

 

 

Итого за 3 семестр 20 часов, из них  часа практического обучения и 22 часов самостоятельной работы.

 

 

 

Практические занятия

 

 

2

 

Передвижения по площадке

[Разучивание и совершенствование техники  передвижений по площадке].

10

Тема 1.7. Баскетбол

Ведение мяча.

[Разучивание и совершенствование техники ведения мяча].

 

Принятие и передача мяча на месте.

[Разучивание и совершенствование техники принятия и передачи мяча на месте.] 

 

Принятие и передача мяча в движении.

[Разучивание и совершенствование техники принятия и передачи мяча в движении.]

 

 

Выполнение бросков мяча по кольцу с места.

[Разучивание и совершенствование техники выполнения бросков мяча по кольцу с места.]

 

 

Совершенствование ранее изученных элементов в двусторонней игре                                                                    

 

 

Самостоятельная работа

 

 

 

Подготовить сообщение на тему:

«Развитие баскетбола в России»

«История развития баскетбола, как отдельного вида»

 

 

Итого за 4 семестр 20 часов, из них 10 часов практического обучения  и 10 часов самостоятельной работы

 

 

Всего

229

 

 


 

УТВЕРЖДАЮ Зав. отделения по работе с филиалами и

УТВЕРЖДАЮ Зав. отделения по работе с филиалами и

Рабочая п рограмма учебной дисциплины разработана на основе

Рабочая п рограмма учебной дисциплины разработана на основе

Пояснительная записка Рабочая программа учебной дисциплины «

Пояснительная записка Рабочая программа учебной дисциплины «

Вид учебной работы Объем часов

Вид учебной работы Объем часов

ФК.00. Физическая культура

ФК.00. Физическая культура

Варианты отбора мяча, техника удара

Варианты отбора мяча, техника удара
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
01.03.2022