Физкультминутка (Физкультминутка для школьников презентация). Мы много писали, устали. Давайте отдохнем. Я буду давать команды, а вы их выполнять (программная физкультминутка). Выполняют упражнения для двигательного аппарата, рук и глаз.
Умение слушать и слышать. Саморегуляция. (Физкультминутка для школьников презентация) Доп музыкальное сопровождение.
Физкультминутка для школьников.ppt
Физкультминутка для
школьников средних
и старших классов
1. Упражнения для улучшения
1. Упражнения для улучшения
мозгового кровообращения
мозгового кровообращения
«Наклоны головы»
Вперед – назад
Вправо влево
2. Упражнение общего воздействия
2. Упражнение общего воздействия
«Бокс»
3. Упражнения для снятия утомления
3. Упражнения для снятия утомления
с плечевого пояса и рук
с плечевого пояса и рук
«Рывки руками»
«Сжимание
кисти в кулак»
4. Упражнение для снятия
4. Упражнение для снятия
напряжения с мышц туловища
напряжения с мышц туловища
«Наклоны в сторону»
5. Упражнения для глаз
5. Упражнения для глаз
«Вращение глазами»
«Вращение глазами»
по часовой стрелке
против часовой стрелки
«Пальчик»
«Пальчик»
Приближайте и
отводите палец
«Во все стороны»
«Во все стороны»
Двигайте глазами
вверхвниз
вправовлево
«Кто там?»
«Кто там?»
Зажмурьтесь посильнее
Широко откройте глаза
«Моргание»
«Моргание»
«Сон»
«Сон»
Закройте глаза
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.