Игра "Здоровый образ жизни" Вопрос-ответ

Игра «Здоровый образ жизни»Вопрос-ответ

Что такое здоровье?

Состояние полного физического, душевного и социального благополучия

Закаливание – это…

повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям

Умываясь холодной водой можно закалиться?

Сколько времени в день можно смотреть телевизор школьнику?

Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…

двигательный режим

Что такое двигательная активность?

а) занятие физической культурой и спортом
б) любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
в) выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела
в) упражнения на растягивание мышц

Что не относится к здоровому образу жизни?

а) продолжительный отдых
б) правильное питание
в) физические нагрузки

Здоровый образ жизни – это…

а) лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
б) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
в) перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья

Что такое режим дня?

а) порядок выполнения повседневных дел
б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых
в) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

Что такое рациональное питание?

а) питание, распределенное по времени принятия пищи
б) питание набором определенных продуктов
в) питание с учетом потребностей организма

Что такое витамины?

а) Органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов.
б) Органические химические соединения, являющиеся ферментами.
в) Неорганические химические соединения, необходимые для работы организма.

Какой витамин полезен для зрения?

Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека:

а) индивидуальный образ жизни
б) служба здоровья
в) окружающая среда

Что такое личная гигиена?

а) перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
б) выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
в) совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья

Сколько людей могут пользоваться одной расческой?

Можно ли пользоваться одним полотенцем на двоих?

Основные двигательные качества:

а) умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
б) гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
в) состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

Для развития мышечной выносливости следует выполнять:

а) упражнения на тренажерах
б) упражнения с преодолением веса собственного тела
в) упражнения на растягивание мышц

Какие продукты помогают пищеварению?

Какой важный микроэлемент содержится в морепродуктах?