Игровая карточка "Лисий след"

Игровая карточка по лыжной подготовке Лисий след Задачи: совершенствование техники лыжных ходов; развитие общей  выносливости, силы отталкивания палками. Инвентарь: флажки (для разметки), естественные и искусственные  препятствия, лыжи, лыжные палки. Место: извилистая лыжня (500—600 м). Построение Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях. Содержание Соревнуются 2—3 команды, каждая на своей размеченной флажками  извилистой лыжне с естественными и искусственными препятствиями. Все препятствия нужно преодолеть: нагибаясь или перепрыгивая, обходя со  стороны, поворачивая назад, налево, направо. Правила Игру следует начинать только по команде преподавателя. Выигрывает команда, первой пришедшая к финишу. Во время игры предусматривается включение практически всего арсенала  техники лыжника. Препятствиями могут быть: «змейка» из сухих веток, ворота из палок, бугор  из снега и т. д. Силу и форму отталкиваний участники должны сохранять на протяжении всей дистанции.