Предназначается преподавателям физического воспитания (физкультуры), тренерам. Окажет большую помощь воспитателям в организации подвижных игр при проведении внеклассных мероприятий в школе, спортивно-тренировочных занятий в трудовом лагере, спортивно-массовых мероприятий в летних оздоровительных лагерях и на детских физкультурных праздниках.
Посвящается всем кто любит подвижные игры на физкультуре.
карточка.docx
Игровая карточка
по плаванию
Насос
Задачи: отработка координации вдоха и выдоха на воде, ритма дыхания в
водной среде; закрепление навыка выдоха в воду в игровой обстановке.
Инвентарь: не требуется.
Место: бассейн.
Построение
Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.
Содержание
Участники разных команд стоят парами вдоль бортика лицом друг к другу,
взявшись за руки.
По очереди приседая, погружаясь с головой под воду или опуская лицо в
воду, участники делают выдох в воду указанное количество раз.
Правила
Как только один участник заканчивает выдох и появляется из воды, другой
должен присесть, скрыться под воду.
Каждый участник отрабатывает выдох и вдох непрерывно, поворачивая
голову в сторону при вдохе.
Выигрывает тот, кто выполняет выдох и вдох более ритмично, без задержки
дыхания.
Побеждает команда, у которой больше участников правильно выполнили
задание.Игра начинается только по сигналу преподавателя.
Вначале задается только определенное количество выдохов и вдохов, а затем
можно установить время (до 12 мин), в течение которого участники должны
работать непрерывно.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с
договором-офертой сайта. Вы можете
сообщить о нарушении.