Игровая карточка "Скакалка-подсекалка"

Игровая карточка по гимнастике Скакалка­подсекалка Задачи: закрепление навыка владения скакалкой; развитие силовой  выносливости (для брюшного пресса) в игровой обстановке. Инвентарь: скакалка. Место: гимнастический зал. Построение Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях. Содержание Один из игроков берет скакалку за один конец (ручку) и, выйдя на середину  зала, вращает ее горизонтально по полу, перехватывая из одной руки в  другую. Остальные участники стоят вокруг. Когда скакалка приближается, они подпрыгивают. Варианты и. п.: 1) игроки стоят в кругу на одной ноге; 2) игроки находятся в упоре, лежа на руках, ноги — внутрь круга. Толчком  ног они пропускают скакалку; 3) исходное положение то же, но лицом вперед. Толчком рук игроки  отрывают тело от пола и пропускают скакалку под руками. Правила Игрок, которого первым подсекла скакалка, выходит из игры или становится  водящим. Побеждает команда, у которой через определенное время осталось больше  игроков в круге. Можно прыгать через скакалку, стоя на одном месте или продвигаясь по  кругу. Игра может проходить в нескольких кругах.