Предназначается преподавателям физического воспитания (физкультуры), тренерам. Окажет большую помощь воспитателям в организации подвижных игр при проведении внеклассных мероприятий в школе, спортивно-тренировочных занятий в трудовом лагере, спортивно-массовых мероприятий в летних оздоровительных лагерях и на детских физкультурных праздниках. Посвящается всем кто любит подвижные игры на физкультуре.

Игровая карточка

по лыжной подготовке

Скользи дальше

Задачи: совершенствование техники одновременного бесшажного хода; развитие силы отталкивания палками, выносливости.

Инвентарь: лыжи, лыжные палки.

Место: хорошо укатанная лыжня.

Построение

Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.

Содержание

Участники игры, предварительно сделав 3 шага разгона, стартуют с интервалом 3—5 с.

Выполняют одновременное отталкивание палками и скольжение на лыжах на указанном отрезке дистанции.

Вариант хода: от стартовой линии, с места, выполняется одно отталкивание палками, затем еще при передвижении одновременно бесшажным ходом.

Правила

Побеждает команда, участники которой сумели преодолеть указанный отрезок без дополнительных шагов.

При проведении игры нужно акцентировать внимание учащихся на одновременном выполнении толчка и наклона корпуса.

Скачано с www.znanio.ru

Игровая карточка по лыжной подготовке

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

25.02.2018