Поделиться
карточка.docx
Игровая карточка
по лыжной подготовке
Задачи: совершенствование ранее изученных лыжных ходов; развитие быстроты и скоростной выносливости.
Инвентарь: лыжи, флажки.
Место: лыжня, проложенная по окружности длиной 200—300 м.
Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях.
По сигналу преподавателя со стартовых отметок четверо участников начинают гонку и каждый стремится как можно быстрее настигнуть бегущего впереди лыжника.
Лыжник, которого настигли, выбывает из игры.
Далее гонку продолжают 3 учащихся.
Игра заканчивается, когда на лыжне остается один лыжник.
Вариант игры: как только один из четырех лыжников догонит бегущего впереди товарища, дается сигнал и гонка заканчивается.
Выходить за пределы лыжни в гонке запрещается.
Побеждает команда, участники которой большее количество раз выигрывали старт с преследованием.
В четырех диаметрально противоположных точках окружности следует пометить места старта лыжников.
Скачано с www.znanio.ru
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
