Игровая карточка "Удержись на корточках"

Игровая карточка по борьбе Удержись на корточках Задачи: развитие силовой выносливости, ловкости; совершенствование  координации движений. Инвентарь: не требуется. Место: спортивный зал, площадка. Построение Расшифровку значков смотрите в Условных обозначениях. Содержание Команды располагаются в центре обозначенного коридора на корточках  (низкий присед), выставив ладони вперед. Каждый игрок старается вытеснить  соперника за линию или опрокинуть его,толкая в ладони или плечи и в то же  время увертываясь от его толчков. Вариант игры: руки за спиной, на поясе, на голенях ног; толчки производятся  плечом. Правила Игра начинается по сигналу преподавателя и продолжается определенное  время. Не разрешается задерживать друг друга руками. Игрок, потерявший равновесие или заступивший за линию, возвращается на  исходную позицию и начинает игру сначала. Выигрывает команда, имеющая большее количество побед. В исходном положении игроки находятся на расстоянии вытянутых рук. Не следует допускать толчков вытянутыми вперед пальцами.