«ИНДИВИДУАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ ВЛИЯЮЩИЕ НА ОТНОШЕНИЕ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ»

1 «ИНДИВИДУАЛЬНО­ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПОДРОСТКОВ ВЛИЯЮЩИЕ НА ОТНОШЕНИЕ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ»СОДЕРЖАНИЕ 2 стр.ВВЕДЕНИЕ 3 Актуальность исследования. Современное общество переживает период глубоких   социально­экономических   преобразований,   которые   несомненно затрагивают  и школу, ставя перед ней новые задачи. Одной из важнейших задач является воспитание каждого ученика как активной самостоятельной личности,   обладающей   высокой   нравственностью,   способной   творчески мыслить и действовать. Всё   это   свидетельствует   о   ведущей   роли   среды   и   образа   жизни   в формировании   индивидуального   здоровья.   Особенно   это   относится   к детскому и подростковому контингенту, поскольку в этом возрасте в силу   функциональных   и   психологических   особенностей физиологических, растущий   организм   подвержен   негативным   последствиям   экзогенного   и эндогенного характера. Именно в этом возрасте, в основном под влиянием внешних   факторов,   происходит   формирование   поведенческих   установок, привычек, включая и вредные, от которых зависит будущее здоровье. Период роста   и   развития   детей   и   подростков   является   «периодом   формирования потенциала здоровья на всю жизнь», и на этот «потенциал здоровья» можно оказывать как положительное, так и негативное воздействие. Мировой и отечественный опыт показывает, что средства физической культуры   и   спорта   обладают   универсальной   способностью   в   комплексе решать   проблемы   повышения   уровня   здоровья,   воспитания   и   образования детей и подростков. Физическая культура и спорт являются эффективным механизмом для самореализации, самосовершенствования и самовоспитания человека, для его самовыражения и развития.  По мнению специалистов (В.А. Кабачков, В.А. Куренцов, М.Н. Жуков, и др.) в процессе занятий физическими упражнениями и спортом возможно не только   воспитание   положительных   качеств   личности,  но   и   перевоспитание4 уже   имеющихся   отрицательной   направленности.   В   процессе   занятий физическими   упражнениями   и   спортом   при   умелом   педагогическом руководстве   можно   в   противовес   отрицательным   качествам   –   выработать: физическую   работоспособность,   волевую   стойкость   и   положительную целеустремлённость, выдержку и самообладание, решительность и смелость, настойчивость и упорство, инициативность и самостоятельность, мужество и трудолюбие, уверенность в своих силах, волю к победе другие положительные качества (Т.В. Карбышева, О.А. Борисова).  Поэтому одной из важнейших задач является изучение личностных и индивидуально­психических   особенностей,   которые   влияют   на   отношение подростков к физической культуре и спорту. Объектом исследования стали индивидуально­психические особенности подростков 13­14 лет. Предмет исследования – влияние спорта на индивидуально­психические особенности подростков. Цель   исследования   –   проанализировать   влияние   на   отношение   к занятиям физической культурой психологических особенностей подростков. Гипотеза исследования: мы предположили, что: ­ подростковые возраст  сам по себе является «кризисным», который представлен в форме личностных изменений, сопровождающихся негативным эмоциональным фоном, ­  занятия   спортом,  смогут  значительно   повлиять   на  психологические особенности подросткового возраста, но не всегда смогут снизить негативные эмоциональные переживания, ­  тренинг  психологического   сопровождения,   направленный   на совершенствование   спортивно­значимых   психологических   особенностей подростков в учебно­воспитательном процессе, сможет значительно снизить уровень   агрессивности,   повысить   самооценку,   самоуважение   и   повысить5 уровень мотивации к успеху. Задачи исследования: 1. Исследовать состояние данной проблемы в литературных источниках, изучить психологические особенности подросткового возраста. 2. Выявить индивидуально­психологические  особенности подростков. 3. Выявит влияние спорта на психологические особенности подростков. 4. Разработать  и  применить   тренинг, направленный  на  формирование спортивно­значимых   психологических   особенностей   подростков   в   учебно­ воспитательном процессе. 5. Выявить изменения, полученные в результате проведенного тренинга. В   ходе   решения   задач   исследования   и   проверки   достоверности выдвинутой гипотезы использовались следующие методы исследования: 1)   теоретические:   психологической, анализ   педагогической   и   методической   литературы   по теоретико­методологический   исследуемой проблеме; изучение и обобщение педагогического опыта; 2)   эмпирические:   психологическая   диагностика:   наблюдение;   беседа; анкетирование; тестирование. 3)   статистические:   качественный   и   количественный   анализ эмпирических  данных, полученных в ходе исследования; описание фиксация результатов исследования. Научная   новизна   данной   работы   заключается   в   том,   что   в   работе эмпирическим путем доказано, что занятия спортом влияют комплексно на психологические особенности подростков. Практическая значимость исследования заключается в том, что: ­  разработан   и  апробирован   тренинг,  влияющий     на   психологическое сопровождение подростков, занимающихся спортом, что сможет значительно увеличить   значимые   личностные   качества,   необходимые   для   достижения более высоких спортивных результатов,6 ­полученные данные могут быть использованы для совершенствования психологической   работы   с   подростками,   а   также   применяться   в   ходе подготовки   спортивных   психологов   по   следующим   дисциплинам: «Психология   спортивной   карьеры»,   «Психологическое   сопровождение   в спорте и активном отдыхе» и «Социально­психологические проблемы спорта и активного отдыха». Структура   работы.   Работа   включает   в   себя   введение,   две   главы, заключение, список литературы и приложения.  Организация исследования. I. Этап: подготовительный 1.Анализ литературы, изучение проблемы 2.Подбор методик  3.Набор  экспериментальной группы                              II.   Этап:     Констатирующий   этап.   Цель   данного   этапа   –   выявить первоначальный   уровень   психологических   особенностей   подростков, занимающихся и не занимающихся спортом. III. Этап: Формирующий этап. Цель данного этапа – сформировать у подростков,   занимающихся   спортом   спортивно­значимых   психологических особенностей   в   учебно­воспитательном   процессе.   Для   достижения   данной цели был составлен тренинг. IV. Этап:  Контрольный этап. Цель данного этапа – определить влияние тренинга на формирование психологических особенностей подростков, таких как: самооценка, агрессия, мотивация к достижению успеха, самоуважение.1. Теоретические аспекты изучения влияния спорта на психологические особенности подростков 1.1. Психолого­педагогические особенности подросткового возраста 7 Подростковый   возраст   –   важный   период   становления   и   развития личности человека, а его особенности часто оказывают определяющее влияние на всю последующую жизнь человека.  На   сегодняшний   день   границы   подросткового   возраста   определены учеными недостаточно четко, поскольку грани перехода от детства к юности, от   юности  –  к   зрелости   весьма   условны.   Это   связано   в   первую   очередь   с разнообразием критериев, согласно которым мы определяем возраст человека. Следует   различать   хронологический   возраст,   т.е.   количество   прожитых индивидуумом лет, степень его физиологического и психического развития, а также   социальный   возраст,   т.е.   степень   овладения   культурой   общества. Процессы,   заложенные   в   основу   перечисленных   критериев,   протекают довольно   неравномерно,   что   осложняет   более   четкое   определение   границ подросткового возраста. На сегодняшний день подростком принято считать индивидуума от 10­11 до 15­16 лет1. В   этот   период   человек   претерпевает   многочисленные   изменения различного характера.  Исследователи выделяют различные аспекты переходного возраста. Л.С. Выготский   утверждает,   что   переходный   возраст   объединяет   два   ряда процессов – натуральный и социальный. Первый характеризуется процессами биологического созревания организма, включая половое созревание, второй – процессы обучения, воспитания, социализации. Эти процессы взаимосвязаны, но   протекают   с   различной   степенью   интенсивности   и   скорости   вследствие разницы   в   темпах   физического   и   психологического   развития   личности. 1 Волков Б.С., Волкова Н.В. Практические вопросы детской психологии. ­ СПб.: Питер, 2014. –С. 838 Возрастные изменения в различных биологических системах организма одного человека могут происходить также неравномерно. Ш. Бюлер выделяет две фазы подросткового возраста: пубертацию и юность.   Пубертатной   стадии,   по   мнению   Ш.   Бюлер,   присуще   изменение основной   установки   по   отношению   к   окружающему   миру.   Данную   фазу называют   «негативной».   Основными   ее   чертами,   отмеченными   Ш.   Бюлер, являются повышение чувствительности и раздражительности, беспокойное и легко возбудимое состояние, физические и душевные недомогания, которые находят выражение в склонности к дракам и капризном поведении. Подростки не удовлетворены собой, и это отражается на их отношении к окружающему миру2. Период «позитивной» фазы, по мнению Ш. Бюлер, начинается с того, что подросток открывает для себя новые источники радости,   которые он раньше не воспринимал. На первом месте она ставит «переживание природы» как   сознательное   переживание   чего­то   хорошего.   При   благоприятных условиях источниками радости служат искусство и наука. В этот период у человека появляется потребность в интимной коммуникации, он испытывает чувство любви, мечтает и т.д. Г. Лефрансуа в своем исследовании переходного возраста выделяет два наиболее значимых в процессе развития человека фактора – биологический и «контекст» развития. Под «контекстом» он понимает специфические условия развития,   окружающую   среду,   прежде   всего   культуру,   поколение,   семью, исторические события и образование. Педагог утверждает целесообразность применения   комплексного   подхода   в   научном   и   практическом   изучении особенностей   подросткового   возраста,   взаимозависимое   влияние   генов   и контекста   на   физиологическое,   нравственное   и   интеллектуальное   развитие человека. 2  Роль семьи в воспитании детей [Электронный ресурс] // Наш класс: [сайт]. ­ [Б.м.] 2002­2013. ­ URL: http://ourcoolclass.narod.ru/tutor.files/3.htm9 Л.М. Семенюк в дополнение к концепции Лефрансуа утверждает, что, наряду   с   биологическим   и   психологическим,   большое   значение   имеет социальный фактор. Вслед за автором нам представляется целесообразным более подробно рассмотреть биологический, психологический и социальный аспекты подросткового возраста3. Ряд   исследователей   настаивает   на   том,   что,   несмотря   на   важность «контекста» в развитии человека, биологический, или генетический фактор имеет все же превалирующее  значение. В определенной степени это имеет основания,   поскольку   именно   с   наступлением   подросткового   возраста влияние названного фактора на развитие человека на данном этапе его жизни проявляется  наиболее  ярко. Организм  человека  выходит на  путь активной физиологической и биологической перестройки.  В этот период подросток имеет огромное количество переживаний и волнений   касательно   своей   внешности,   своего   тела.   Эти   переживания непосредственно связанны именно с половыми признаками и тем на сколько тело подростка не соответствует представляемому, зачастую завышенному, им   идеалу   внешности.   Таким   образом,   изменения   в   гормональных   и физиологических  процессах  организма  так  или  иначе   становятся   причиной некоторых особенностей психо­эмоциональных реакций подростка, поэтому переходный возраст принято считать периодом повышенной возбудимости и эмоциональной неустойчивости личности. В   связи   с   этим   представляется   важным   подробнее   рассмотреть психологический аспект подросткового возраста4. Наступление   подросткового   периода   в   жизни   ребенка   ознаменовано формированием   некоторых   новообразований   в   его   психике   –   таких   как понятийное мышление и самосознание, особенности развития эмоциональной 3  Семенюк  Л.М.  Хрестоматия  по возрастной психологии:  учебное пособие  для студентов/Под ред.  Д.И. Фельдштейна: издание 2­е, дополненное. ­ Москва: Институт практической психологии, 2014. – С. 93 4 Райс Ф.Психология подросткового и юношеского возраста / Ф. Райс, К. Долджин, Е.И. Николаева. ­ СПб. : Питер, 2015. –С.12210 сферы, чувство взрослости. Другой   важной   особенностью   подросткового   возраста   является «чувство взрослости». Оно проявляется   в  возникновении   у ребенка  желания,  чтобы к  нему относились   как   к   взрослому,   считались   с   его   мнением,   доверяли   и   в определенной степени признавали его самостоятельность. Чувство взрослости отражает новую внутреннюю позицию подростка, и неудовлетворение   связанных   с   этим   потребностей   зачастую   приводит   к различным   формам   протеста   с   его   стороны,   иногда   носящим   агрессивный характер. Физиологи объясняют подростковую психическую неуравновешенность, резкие   смены   настроения,   переходы   от   экзальтации   к   депрессии   и   от депрессии к экзальтации, свойственные переходному возрасту, нарастанием общего   возбуждения   и   ослаблением   всех   видов   условного   торможения, поскольку в этот период различные сферы психики подростка претерпевают существенные   изменения.   Происходит   отмирание   прежних,   «детских» интересов и формирование новых, которые часто могут сменять друг друга в течение короткого промежутка времени. Л.С. Выготский выделил следующие группы   интересов   детей   подросткового   возраста,   которые   назвал «доминантами». «Эгоцентрическая доминанта» представляет собой интерес подростка к собственному   внутреннему   миру,   «доминанта   дали»   отражает   его представления о дальних планах на жизнь, «доминанта усилия» объединяет стремление подростка к сопротивлению, отстаиванию своих интересов, права на   собственное   мнение,   независимое   от   мнения   взрослых,   «доминанта романтики»   представляет   желание   приключений,   стремление   к   азарту, нарушению запретов и т.д5. В это время подросток пробует себя в различных 5 Пахальян В.Э. Развитие и психологическое здоровье: дошкольный и школьный возраст: учебное пособие. – СПб.: Питер, 2014. –С. 28311 видах   деятельности,   пытается   понять   свое   предназначение.   Происходит личностный поиск ребенка, формирование его «Я»­концепции, поскольку в подростковом   возрасте   у   ребенка   формируется   стойкая   потребность познавать себя как уникальную, особенную личность, а также стремление к самоутверждению, самовыражению. Эмоциональные   реакции   и   поведение   подростков   не   могут   быть объяснены   лишь   физиологическими   и   гормональными   изменениями.   Они находятся также в тесной взаимосвязи с социальными факторами и условиями воспитания,   которые,   несомненно,   играют   важную   роль   в   становлении личности подростка.  Важную роль при этом играет эмоционально­психологическая атмосфер которая царит семье. Чем больше она является неспокойной, напряженной, тем заметнее будет проявление эмоциональной неустойчивости у подростка. Большое значение для него в столь непростой период жизни имеет характер взаимоотношений со сверстниками. Предпринимая попытки самоутвердиться, он   старается   уйти   от   родительской   опеки,   приобрести   самостоятельность. Мнение   сверстников   становится   для   него   приоритетным.   Подросток переосмысливает свою роль в коллективе, пытается определить в нем свое место.   Его   поведение   меняется,   так   как   центр   жизни   от   непосредственно учебной деятельности смещается в сторону общения.  Исследования Д.Б. Эльконина и Т.В. Драгуновой свидетельствуют, что в младшем подростковом возрасте направленность ребенка на окружающий мир переходит в направленность на самого себя, в связи, с чем к 11­12 годам зарождается   представление   о   себе,   названное   «чувством   взрослости».   По мнению многих исследователей, открытие собственного Я, поиск своего места в   системе   человеческих   отношений   являются   основными   событиями отрочества6.  6  Особенности   воспитания   и   формирования   современных   подростков   [Электронный   ресурс]   //   Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации : [сайт]. – М, 2012. ­ URL: http://www.ya­ roditel.ru/parents/base/podrostki/index.php?sphrase_id=1461812 По мнению А. Адера, феноменами мира детства являются три страсти – к   развитию,   взрослению,   свободе.   Автор   концепции   гуманной   педагогики утверждает:   чтобы   педагогический   процесс   был   гуманным,   необходимо, прежде   всего,   понимать   сущность   взросления,   создавать   условия   для становления этих страстей ребенка7. В   свою   очередь   Ф.   Бэш   сформулировал   общее   психолого­ педагогическое условие для благополучного преодоления кризиса развития в подростковом возрасте, которое заключается в сотрудничестве подростка и взрослого, основанном на доверии и взаимопонимании, реализации совместно­ разделенной   деятельности,   что   обеспечит   становление   новой   социальной позиции ребенка8. 1.2. Спорт и его влияние на становление психологических особенностей подростков В подростковом возрасте происходит закладка фундамента прочности и надежности нравственных качеств личности. Так как воля у подростков еще очень   слабая   и  неустойчивая,    нужно  усиленно  направлять   все  возможные педагогические средства на совершенствование нужных качеств, стремиться научить их внимательности и сосредоточенности, непременному выполнению принятых решений, то есть доведению до конца начатых дел.  Во   время   занятий   физической   культурой   и   спортом   происходит укрепление воли, так как чтобы овладеть какими либо новыми навыками и умениями нужно прикладывать определенные волевые усилия, формирование которых и происходит во время занятия физическим трудом.  В   период   подросткового   возраста   происходит   становление 7  Адлер  А.  Воспитание и проблемные дети /  Адлер  //   Роди тели и дети:   хрестоматия /   под  ред.  Д.  Я. Райгородского. ­ Самара: Изд. Дом «БАХРАМ ­ М», 2013. ­ С.106 ­ 121. 8  Бэш Ф. Здоровье и воспитание подростка : полн. практ. рук. для родителей : [физическое, психическое, интеллектуальное   развитие   стадии   полового   созревания,   трудности   переходного   возраста,   12   опор самоуважения]. – М. : Мартин, 2012. –С. 7713 самостоятельности. У детей возникает стремление к тому, чтобы его считали взрослым. Данное стремление обуславливается значительными изменениями и перестроениями   в   организме   подростка.   Конечно   же,   данный   процесс   не может не влиять на психическое развитие ребенка. На поведение подростка, на его отношение к  учебе, к спорту  огромное влияние  оказывает нужда и стремление занять положение в обществе, которое соответствовало бы его представлению,   которое   зачастую   бывает   естественно   завышенным   и   не достижимым.   Успехи   в   спорте   могут   служить   очень   хорошим   средством самоутверждения. У подростков которые не занимаются спортом и у которых нет   альтернативных   положительных   средств   самовыражения   (например музыка,   творчество)   самоутверждение   может   происходить   за   счет приобретения   вредных   привычек   (алкоголь,   плохие   компании,   сигареты), может попасть под дурное влияние. Или  может случиться второй вариант – подросток   замкнётся   в   себе   и   абстрагируется,   отстраниться   от   общества вовсе.9. Тренеры   всячески   стараются   способствовать   развитию   личности подростка.   Для   этого   они   могут   разрешить   самостоятельно   провести разминку, создать условия, когда подросток должен сам руководить группой, например младшей или своей, привлечь к участию в помощи организации и проведении соревнований. Достижения в спорте являются наглядным доказательством того, что сложные поставленные тренером задачи подросток в состоянии решить и, как результат, добиться высоких результатов.  Но при все при этом, как личность подросток все равно еще не сформирован и какими бы высокими не были достигнутые им вершины, он все равно остаётся ребенком, у которого свое отношение   к   миру,   действительности.   А   те   подростки,   которые   стали спортивными звездами нуждаются в опытном, квалифицированном тренере­ 9 Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. ­ М.: Издательский центр "Академия", 2000. ­ 288 с14 наставнике, пожалуй даже больше, чем те кто не достиг особых вершин.  Подростковый   возраст   –   является   итоговым,   последним   этапом формированием биологического состояния и формирования личности. В данном возрасте очень сильно возрастает требование к себе не только в физическом и внешнем плане, но так же как к личности в целом.  В данном возрасте   возрастает   потребность   в   физической   активности   и   спортивном самосовершенствовании. Естественно оно может быть достигнуто только за счет   физических   нагрузок,   которые   требуют   приложения   значительных усилий личности.   Рассмотренные   возрастные   особенности   психического   развития   и становления   личности   подростка   –   являются   основой   построения   учебно­ тренировочного процесса обучения и воспитания, выбора средств и методов педагогического воздействия. Спорт   как   вид   деятельности   органически   включен   в   систему социальных   отношений   и   обусловлен   в   своем   развитии   социально­ экономическими факторами. Философия, социология, психология и другие общественные науки отмечают все возрастающую и многогранную роль спорта в обществе. Занятия спором выполняют следующие социальные функции10: 1. Спорт   как   соревновательная   деятельность.   Смысл   и   специфика спортивной деятельности заключается в соревновательном процессе. Основой спорта   является   стремление   к   достижению   максимального   результата спортсменом, при предельных физических нагрузках.  1. Спорт как средство разностороннего развития человека и подготовки к   другим   видам   деятельности.   За   счет   спорта   происходит   разностороннее развитие человека. Спорт развивает не только физические качества, но так же способствует   развитию   психических   способностей,   способствует 10 Волков, И.П. Психологическое обеспечение подготовки квалифицированных спортсменов / И.П. Волков // Теория и практика физической культуры. ­ 2008. ­ С.28­3015 формированию   нужных   навыков   и   умений.   С   помощью   спорта   возможно существенно воспитать  в себе моральные, эстетические, интеллектуальные, волевые и эмоциональные качества.   Занимая важное место в жизни людей, спортивная   деятельность   является   одним   из   главных   факторов   их нравственного   воспитания  и  формирования. Однако  следует  отметить,  что конкретное   воспитательное   значение   спорта   зависит   от   социальной направленности спортивной деятельности в том или ином обществе. 3. Оздоровительно­рекреативная   функция   спорта.   Физическая активность   благоприятно   сказывается   на   здоровье   человека.   Спортивная деятельность – одна из самых распространенных, доступных форм активного развлечения,   Спорт   является   прекрасным   источником положительных,   отлично   снимает   психическое   перенапряжение,   борется   с   отдыха. гиподинамией   (недостаточной   активностью).   В   процессе   спортивной деятельности   люди   вступают   в   разнообразные   взаимодействия   и взаимоотношения:   между   членами   одной   спортивной   команды, соревнующимися   спортсменами,   спортсменами   и   судьями,   спортсменами   и тренером,   спортсменами   и   болельщиками   и   т.   д.   Эти   специфические отношения   включены   в   широкую   систему   социальных   отношений.   Для психологического   анализа   спортивной   деятельности   все   виды   спорта необходимо   классифицировать   и   систематизировать.   Ниже   приводится психологическая систематика видов спорта и соревновательных упражнений, принятая   в   отечественной   психологии.   В   ее   основу   легли   следующие критерии11: 1) противоборство   противников:   непосредственное   (при   жестком, нежестком,   условном   физическом   контакте)   и   опосредованное   (при отсутствии физического контакта); 2) взаимодействие   партнеров   при   совместно   взаимосвязанных, 11 Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. ­ М.: Издательский центр "Академия", 2000. ­ 288 с16 совместно   синергетических,   совместно   последовательных   и   совместно индивидуальных действиях. Спортивная  деятельность  является  сферой  проявления  возможностей человека.   С   другой   стороны,   спортивная   деятельность   направлена   на удовлетворение потребностей людей. Психика, сознание человека, личность в целом   не   только   проявляются,   но   и   формируются   в   процессе   спортивной деятельности.   Постоянные   тренировочные   занятия,   участие   в   спортивных соревнованиях   развивают   функции   (психические,   физические),   лежащие   в основе спортивной деятельности, как и в любой другой. Человек создаёт сам себя: о нём судят по его выступлениям, по его активности в спорте.  Спортивная   деятельность   характеризуется   следующими специфическими особенностями: 1   Ее предметом является сам человек (спортсмен). Он выступает не только субъектом, но и объектом деятельности.  2     Она   характеризуется   специально   организованной   высокой двигательной активностью исключительно ради движения как такового.  3     Основой   спортивной   деятельности   является   соревнование,   т.   е. регламентированное соперничество, в котором можно объективно сравнить определённые   способности   спортсменов   и   выявить   их   максимальное проявление.   Без   соревнований   спортивная   деятельность   теряет   свою сущность.  4   Установка  в спортивной деятельности  – достижение максимально высоких   результатов   путём   применения   всё   увеличивающихся   физических нагрузок.  5     Непременным   условием   спортивной   деятельности   является увлечённость спортсмена, устойчивый интерес к одному виду спорта.  6     Спортивная   деятельность   связана   с   высокими,   нередко максимальными   и   даже   предельными   физическими   и   психическими17 нагрузками.  7   Спортивная  деятельность  характеризуется  не только проявлением мышечной   активности   при   выполнении   физических   упражнений,   но   и овладением   высокой   техникой   их   выполнения.  Это   требует   от   спортсмена систематической и длительной тренировки, в процессе которой он усваивает и совершенствует определённые навыки и развивает необходимые двигательные качества и способности.  8  Спортивная деятельность сопровождается чувством роста, развития, совершенствования.  9     Продуктом   (конечным   результатом)   спортивной   деятельности является спортивное достижение (как факт демонстрации спортсменом своих возможностей в конкретном виде спорта). Кроме того, продукт спортивной деятельности   выступает   в   виде   оздоровительного,   образовательного,   социологического   и   психологического   эффектов, воспитательного, свидетельствующих о гармоничном развитии человека.  10     Спорт   характеризуется   социальной   значимостью:   подготовка   к труду и защите Родины, установление дружеских контактов с зарубежными спортсменами,   развитие   патриотических   и   интернациональных   чувств, создание специфических спортивных ценностей.  Одним   из   направлений   изучения   психологических   особенностей спортивной деятельности, объединяющих как общепсихологические вопросы теории   деятельности,   так   и   ее   прикладные   аспекты,   явилась   разработка проблемы   соотнесенности   индивидуальности   и   вида   спортивной деятельности,   которая   рассматривает,   в   одном   случае:   индивидуально­ психологические   различия,   отражающиеся   на   развитии   свойств   и   качеств личности на различных этапах и периодах спортивного совершенствования, характере   и   степени   проявления   спортивных   способностей,   структуре   и динамике мотивации спортивной деятельности12.  12  Двали, Г.М. Пути исследования личности спортсмена в целях улучшения его психической подготовки /18 Многообразие   имеющихся   данных,   полученных   при   изучении системогенеза   деятельности   (учебной,   спортивной,   трудовой),   позволяет отметить,   что   именно   состояние   психологических   свойств   и   качеств предопределяет   уровень   успешности   спортивной   подготовки,   адаптации   к деятельности   и   достижения   поставленной   задачи.   Вероятно,   это   и обуславливает   степень   соответствия   (пригодности)   субъекта   требованиям спортивной деятельности.  Важным аспектом проблемы пригодности к спортивной деятельности является сущность самой этой деятельности, с которой соотносится субъект, – ее содержание, средства и условия, выражающиеся в системе требований к субъекту.  Соотнесенность проявления конкретных промежуточных или конечных результатов подготовки с реальной спортивной деятельностью (успешность, результативность,   надежность   и   т.   п.),   которые   при   соотношении   их   с эталонами,   нормативными   показателями   приобретают   оценочные   значения для субъекта.  Психология  изучает  роль  и  место  системы  субъективного  отражения действительности в деятельности индивида. При этом, с одной стороны, она рассматривает   деятельность   как   детерминанту   системы   психических процессов,   состояний   и   свойств   субъекта.   С   другой   стороны,   она   изучает влияние   этих   систем   на   эффективность   и   качество   деятельности,   то   есть рассматривает психическое как фактор деятельности.  Б.   Ф.   Ломов   выделил   ряд   образующих   компонентов   системы деятельности,   таких,   как   мотив,   цель,   планирование   деятельности, переработка   текущей   информации,   оперативный   образ   (концептуальная модель),   принятие   решения,   действия,   проверка   результатов   и   коррекция действия.  Перечисленные компоненты не являются изолированными друг от друга Г.М. Двали // Теория и практика физической культуры. ­2007. ­ №7. ­ С. 9­1019 «блоками»   деятельности   и   выступают   как   взаимосвязанные,   выполняющие различные регулирующие функции психического в подготовке, организации и выполнении   деятельности.   Однако   наиболее   влиятельной   задачей   изучения психологических   особенностей   спортивной   деятельности   является необходимость представить основные компоненты структуры деятельности в развитии, в плане ее генезиса.  В. Д. Шадриковым показано, что процесс овладения профессиональной деятельностью   не   является   адаптивным   в   том   смысле,   что   сначала формируются одни ее составляющие, а затем – другие. Деятельность как бы «закладывается  вся   целиком», но  в неразвитой   форме.  Вероятно, развитие каждой из составляющих подчиняется развитию системы в целом.  Исходя из принципа психофизического единства, можно предположить, что   в   качестве   теоретической   модели   деятельности   должна   служить функциональная психологическая система спортивной деятельности. В основе ее   следует   выделить   принцип   функциональности.   Последний   означает,   что система   строится   из   уже   имеющихся   психических   элементов   путем   их динамической   мобилизации   в   соответствии   с   вектором   ЦЕЛЬ   – РЕЗУЛЬТАТ.13  Результатом овладения внутренней, интуитивной стороной спортивной деятельности   является   формирование   психологической   системы деятельности   на   основе   индивидуальных   качеств   субъекта   деятельности путем   их   реорганизации,   переструктурирования   исходя   из   мотивов деятельности, целей и условий. При этом потребности человека, его интересы, мировоззрение,   убеждения   и   установки,   жизненный   опыт,   особенности отдельных   психических   функций,   нейродинамических   качеств,   свойств личности   являются   исходной   базой   для   формирования   психологической системы спортивной деятельности.  13 Желязков, Ц. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке / Ц. Желязков // Теория и практика физической культуры,  2008. ­ №11­12. ­ С. 41­45.20 Индивидуальные   качества,   из   которых   строится   функциональная система, сами в процессе спортивной деятельности не остаются неизменными, а под влиянием требований деятельности приходят в движение, приобретая черты оперативности, тонкого приспособления к этим требованием.  Второй   принцип,   который   необходимо   отметить,   –   системность проявления   индивидуальных   качеств   деятельности.   Они   выступают   не изолированно, а объединяются в систему деятельности.  Данные теоретических работ и эмпирический анализ различных видов деятельности, имеющиеся в литературе, позволяют представить следующие основные функциональные блоки спортивной деятельности:         мотивы и потребности деятельности;  цели деятельности;  программа деятельности;  индивидуально – психологические особенности;  информационные основы деятельности;  принятие решений;  профессионально важные качества.  Отдельные   структурные   компоненты   спортивной   деятельности, отмеченные нами в функциональных блоках, не могут быть изолированы и выделены   как   автономные   в   онтологическом   плане,   выделять   их   можно только лишь для исследовательских целей.  Мотивы   и   потребности   спортивной   деятельности.   Выбирая   вид спортивной   деятельности,   подросток   или   взрослый   человек   как   бы «проецирует»   свою   мотивационную   структуру   факторов,   связанных   с конкретной   деятельностью,   через   которую   возможно   удовлетворение потребностей.  Мотивация учебно­физкультурной деятельности вытекает из различных потребностей,   которые   можно   разделить   на   три   группы:   потребность   в21 движении, потребность в выполнении обязанностей учащихся и потребность в спортивной деятельности. При этом, чем значительнее потребности человека, тем   более   высокие   требования   он   предъявляет   к   деятельности,   но одновременно   он   может   получить   и   больше   удовлетворения   от   занятий спортивной деятельностью.  Мотивация   спортивной   деятельности   определяется   как   внутренними, так   и   внешними   факторами,   меняющими   свое   значение   на   протяжении спортивной карьеры. Ведущими мотиваторами для большинства спортсменов ­   новичков   являются:   удовольствие,   получаемое   от   занятий   спортом,   к   общению, стремление   к   здоровью   и   физическому   развитию, самоактуализации и развитию волевых качеств.  На стадии специализации у спортсмена возникает устойчивый интерес к выбранному   виду   спорта,   чему   способствуют   как   физическое   развитие   и формирование навыков, так и осознание того, что выбранный вид спортивной деятельности отвечает его интересам и способностям.  При этом происходит как бы ротация, т. е. основной целью становится получение   высоких   результатов,   а   не   удовольствие   от   самого   процесса занятий.  На стадии спортивного мастерства ведущим мотивационным фактором является   стремление   закрепить   свои   достижения,   преумножить   славу   и престиж в мире спорта, а также обеспечить свое материальное положение.  Одной из характеристик мотива, которая играет существенную роль в ситуации спортивной деятельности, является его сила. Как отмечает Е. П. Ильин (2000), сила мотива влияет не только на уровень активности человека, но   и   на   успешность   проявления   этой   активности,   в   частности   на эффективность деятельности. С силой мотива связана его устойчивость. При этом если она проявляется ситуативно, «здесь и сейчас», то это говорит об упорстве; если устойчивость характеризует мотивационную установку, то это22 говорит о настойчивости14.  Сила   мотива   зависит   от   многих   факторов.   В   частности,   выявлена зависимость   силы   мотива   от   степени   осознанности   и   ясности   объекта мотивации,   названной   законом   специальной   детерминации   воли.   На   силе мотива   сказываются   закрепленность   навыка,   притягательность   объекта воздействия.   Ожидаемый   или   планируемый   результат   в   соревновании усиливает мотивацию.  Стимулирование   деятельности   через   соревнование   –   дело психологически   тонкое,   не   терпящее   шаблона,   требующее   учета   многих обстоятельств. Существенное   значение   в   этом   случае   имеет   знание   типологических особенностей в проявлении свойств нервной системы человека. В частности, лица с сильной нервной системой больше стимулируются соревновательной обстановкой, чем лица со слабой нервной системой, особенно если это очень важные соревнования.  Соревновательные   мотивы   имеют   коллективистскую   и индивидуалистическую   направленность.   Лица   с   коллективистской направленностью   хорошо   выступают   и   в   командных,   и   в   личных соревнованиях,   а   с   индивидуалистической   –   только   в   личных,   причем тенденция эта довольно устойчива, хотя и может несколько изменяться под влиянием коллектива.  Значительное   влияние   на   силу   и   устойчивость   мотивов   оказывает успешность   спортивной   деятельности.   Успехи   воодушевляют,   а   постоянно возникающее   удовлетворение   от   достигнутого   результата   приводит   к удовлетворенности   родом   занятий,   т.   е.   к   стойкому   положительному отношению к выбранному виду спорта. Неудачи приводят к возникновению состояния фрустрации, которое может двояко влиять на силу и устойчивость 14 Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. ­ М.: Издательский центр "Академия", 2000. ­ 288 с23 мотива.   В   одном   случае   неудачи   в   соревновательных   выступлениях, повторяющиеся неоднократно, могут вызвать у спортсмена желание оставить занятия данным видом спорта, предполагая, что он малоспособен к нему. В другом   случае   регулярно   повторяющиеся   неудачи   при   экстрапунитивной форме   реагирования   вызывают   у   человека   агрессивную   реакцию,   сопровождающуюся   досадой, направленную   на   внешние   объекты, озлобленностью, упрямством, стремлением добиться намеченного, во что бы то   ни   стало,   даже   вопреки   реальным   возможностям.   При   этом   неудача рассматривается как случайность из­за сложившихся внешних обстоятельств.  Устойчивость   мотива   (мотивационная   установка)   различается   в зависимости   от   развивающегося   состояния,   которое   в   значительной   мере определяется типологическими особенностями проявления свойств нервной   Спортсмены, системы.   имеют типологические особенности, способствующие устойчивости к монотонности,   сохранившие   перспективу   роста, а   у   спортсменов,   утративших   такую   перспективу,   типологические особенности препятствовали этой устойчивости.  Очень часто интерес к тому или иному виду спортивной деятельности основывается на поверхностном знании, на внешней привлекательности, а не на  адекватном  представлении  тех  требований,  которые   данный  вид  спорта предъявляет к человеку.  Для   устойчивости   мотивации   необходимо   иметь   адекватное представление   о   выбранном   виде   спортивной   деятельности.   Не   менее существенным   является   то,  что   сила   мотива   и   эффективность   спортивной деятельности зависит от того, насколько ясно осознается цель, смысл самой выбранной деятельности.  Однако   во   всех   случаях   цель   будет   стимулировать   человека   только тогда, когда достижения имеют какой­то смысл. Бессмысленность не только снижает силу мотива, но и унижает достоинство человека.24 На   разных   этапах   спортивной   деятельности   ведущими   становятся различные мотивы. Это явление (в отличие от сдвига мотивов) можно назвать «дрейфом»   мотивов.   Через   мотивированность   деятельности   формируется личность15.  Цели   деятельности.   Системообразующим   компонентом психологической системы любой деятельности является ее цель.  Выделяется два аспекта цели: во­первых, как «идеальный или мысленно представляемый ее результат; во­вторых, как уровень достижений, которого хочет добиться человек (как задача достичь определенных показателей). Цель деятельности   выступает   как   ведущее   звено   осознанного   процесса регулирования,   как   идеальный   результат   деятельности   или   как   уровень достижения определенных ее показателей.  Постановка   цели   у   человека   –   процесс,   характеризующийся специфическим   внутренним   отношением   между   субъективным   смыслом задачи для человека и ее объективным значением.  Анализ   спортивной   деятельности   позволяет   выделить   два   вида   цели. Цель   –   образ   отражает   опыт   человека,   включает   в   себя   представление   о средствах деятельности, о формировании гипотез и принятии решения. Цель – задание   –   регулирующая   деятельность   через   конечный   результат,   который выступает в форме знания.  Формирование цели – уровня достижений является сложным процессом, включающим   в   себя   установление   качественных   и   количественных характеристик.   Цели,   воспринимаемые   лицом,   осваивающим   деятельность, как   личностно   значимые,   определяются,   с   одной   стороны,   спецификой деятельности, уровнем требований к основным параметрам деятельности, с другой   –   личностными   факторами:   мотивацией,   способностями,   уровнем притязаний.  Формирование   цели   присуще   не   только   формированию   общей   цели 15 Ильин, Е.П. Психология физического воспитания / Е.П. Ильин. М.: Физкультура и спорт, 2007. –С. 3925 деятельности, но и формированию цели конкретных действий16. Завершающим этапом процесса формирования цели является выработка критериев,   по   которым   происходит   принятие   решения   о   достижении   цели деятельности (критерии достижения цели зависят от вида деятельности). Для спортивной деятельности в виде конкретной цели выступает планируемый или необходимый для победы результат.  Наряду с этим субъект деятельности устанавливает цель деятельности, которая может быть достигнута при определенной вариативности отдельных действий,   а,   следовательно,   для   каждого   действия   как   бы   подбирается определенный   набор   критериев   и   выявляется   связь   между   критериями отдельных   действий. информационную основу деятельности.    Последнее   входит   как   основная   часть   в Спортивная   деятельность   характеризуется   существенной   ролью процессов принятия решений в связи со значительным удельным весом их в структуре   весьма   значимых   проблемных   ситуаций   на   всех   уровнях психического отражения и регуляции деятельности. Роль процессов принятия решения   в   регуляции   деятельности   зависит   от   их   специфики   и   места   в структуре   двигательных   действий.   Выделяются   следующие   параметры, определяющие эту специфику: 1)   ведущие   детерминанты   процессов   решения   (для   мотивационного блока – уровень притязаний, престижность деятельности; для формирования программы деятельности – полнота информационной основы деятельности и т. д.); 2)   содержание   решаемых   задач,   вид   их   неопределенности (личностно­мотивационная, информационная, операционная);  значимость вырабатываемых решений для личности;   характер   преобладающих   психических   процессов   при 2) 3) 16  Пуни, А.Ц. Актуальность проблемы психологической подготовки спортсмена / А.Ц. Пуни // Теория и практика физической культуры. ­ 2007. ­ №5. ­ С. 37­4126 выборе альтернативы (преимущественно волевой, интеллектуальный или эмоциональный тип решения) и т. д.; 5)   различное   содержание   задач   предъявляет   различные   требования   к структуре   индивидуально­психологических   качеств,   т.   е.   разноблоковые решения   регулируются,   по­видимому,   на   основе   различных   подсистем индивидуальных качеств17.  Принятие   решений   в   спортивной   деятельности   часто   выливается   в борьбу   мотивов   и   превращается   в   волевой   акт.   В   то   же   время   принятие решений   имеет   решающее   значение   в   определении   направлений   данной деятельности,   в   реализации   ее   индивидуального   стиля,   в   достижении ожидаемых ими заданных результатов деятельности, что и обуславливает роль эффективных   решений   как   критериев   пригодности   к   конкретной деятельности.  Использование того или иного приема принятия решения в значительной степени   индивидуально   обусловлено   и   зависит   от   психологических особенностей личности спортсмена.  Индивидуальные   особенности   личности   отражают   своеобразие   и многообразие   форм   психологической   обусловленности   конкретной деятельности.   Они   в   каждом   конкретном   случае   определяют   уровень пригодности   субъектов   к   конкретной   деятельности.   При   этом   в   процессе деятельности   внутренние   условия   не   остаются   постоянными,   происходит развитие двигательных способностей, связанных с принятием решения.  Особое место в формировании психологической системы деятельности отводится   подсистеме   профессионально   важных   качеств   (ПВК).   Под спортивно­важными качествами (СВК) понимаются индивидуальные качества субъекта деятельности, влияющие на эффективность этой деятельности и на успешность ее освоения. При этом к спортивно­важным качествам, прежде 17  Федорова,   Т.Ф.   Индивидуально­психологические   особенности   личности   спортсменов­гимнастов   /   Т.Ф. Федорова //Теория и практика физической культуры. ­2008. ­  №12. ­ С. 13­1627 всего, относятся способности, но они не исчерпывают всего объема СВК.  Кроме того, значение спортивно­важных качеств в успешности освоения и   реализации   конкретной   деятельности   определяется   тем,   что   в   них проявляются   все   основные   характеристики   структуры   личности, определяющие   психологические   особенности   систем   деятельности: мотивационно­потребностные,   когнитивные,   психомоторные,   эмоционально­ волевые и другие.  То или иное соотношение более общих и более специальных звеньев структуры СВК складывается, прежде всего, в зависимости от содержания конкретной деятельности, и чем «техничнее» деятельность, чем большую роль в ее реализации играют специальные способности, тем больше будут сдвинуты временные   границы   проявления   фазы   специализации   в   сторону   младших возрастных периодов зрелости18.  С   повышением   спортивной   квалификации   изменяется   компонентный состав   структуры   спортивно­важных   качеств,   повышается   мера   тесноты связей   отдельных   СВК   в   структуре,   увеличивается   их   число   входящих   в структуру.   На   уровне   высокой   квалификации   связи   значительнее индивидуализируются, почти в равной степени присутствуют на всех этапах спортивного   совершенствования,   одновременно   имеют   место   временные связи, присутствующие только на определенных этапах. С другой стороны, эта картина в определенной степени будет определяться спецификой вида спортивной деятельности.  Приступая   к   освоению   спортивной   деятельности,   субъект   обладает определенными   психическими   свойствами,   некоторые   из   них   являются важными для той или иной конкретной деятельности. В процессе становления психологической   системы   деятельности   происходит   перестройка операционных   механизмов   психических   свойств   в   соответствии   с 18 Гогунов Е.Н., Марьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. ­ М.: Издательский центр "Академия", 2000. ­ 288 с28 требованиями   деятельности,   т.   е.   перестройки   операционного   механизма   в оперативный.  Обращаясь   к   понятию   подсистемы,   отметим,   что   данная   подсистема дифференцируется   на   психологические   подсистемы   действия   и психологические подсистемы, обеспечивающие производительность, качество и   надежность,   которые   формируются   из   наличия   психических   свойств субъекта  деятельности. При  этом  одни и те  же свойства   могут  входить  в разные   подсистемы.   Одновременно   следует   отметить,   что   закономерности формирования   психологической   системы   деятельности   в   конкретных условиях спортивной деятельности еще ждут своего раскрытия.  Для   всех   этих   случаев   характерен   контакт   психический;   однако   в первом случае имеет место конкуренция, а во втором — кооперация. Таким   образом,  в  результате  анализа   литературных   источников   нами были сделаны следующие выводы: ­ процессы   физического,   психического   и   личностного   развития взаимосвязаны,   подчиняются   биологическим   законам   и   отражают   общие закономерности   возрастного   развития   человека,   на   которые   оказывают существенное влияние условия среды; ­ развитие ребенка в подростковом возрасте в силу биологических, психологических   и   социально­психологических   причин   сопровождается кризисными ситуациями, характеризующимися негативными реакциями и не благоприятными психо­эмоциональными состояниями; ­ характер воздействия стресс ­ факторов зависит от личностных особенностей подростка, модели конструктивного приспособления к среде, проявляющейся либо в «поисковом поведении», либо в отказе от «поиска»; ­ физкультурно­спортивная   деятельность   позволяет совершенствовать как биологическую природу человека, так и его социально­ психологические, личностные функции.29 Физическая культура, как широкое понятие, тесно связана с физическим воспитанием. Регулярные   занятия   физической   культурой   и   спортом   ведут   детей   и подростков  к  достижению  необходимого  уровня  тренированности,  а также содержат   неограниченные   возможности   для   духовно   ­   нравственного, интеллектуального, трудового, эстетического воспитания, для гармоничного развития   личности   подрастающего   человека.   На   учебных   занятиях, тренировках,   а   особенно   во   время   спортивных   соревнований   учащиеся испытывают большие физические и моральные нагрузки. Умение подчинить свои   интересы   интересам   коллектива,   неукоснительное   выполнение определенных правил спортивных соревнований, уважительное отношение к сопернику   содействуют   формированию   у   них   таких   нравственных   черт характера,   как   сила   воли,   смелость,   самообладание,   самопознание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, внутренняя культура, дисциплинированность, ответственность. На занятиях физической культурой и   спортом   у   учащихся   развиваются   умственные   способности.   Они приобретают   знания   о   рациональных     способах   выполнения   двигательных действий,   об   использовании   приобретенных   навыков   в   жизни,   усваивают правила закаливания организма, обязательные требования гигиены19. Развиваются   наблюдательность,   внимание,   восприятие,   повышается уровень устойчивости умственной работоспособности. Занятия физическими упражнениями способствуют совершенствованию органов чувств, мышечно­ двигательной   чувствительности,   зрительного   и   слухового   восприятия, развитию памяти, особенно зрительно­двигательной. В процессе подготовки и проведения   занятий   необходимо   обращать   внимание   на   коллективную расстановку и уборку снарядов, оборудования, инвентаря, участие в общих работах по благоустройству площадок, выполнению производительного труда 19  Рыбчинский, В.П. Из опыта изучения индивидуально­типологических особенностей  спортсменов / В.П. Рыбчинский.// Валеология.  ­ Ростов­на­Дону, 2010. ­ №2.­С.7930 в   период   нахождения   в   оздоровительно­спортивных   лагерях   и   т.д. Трудолюбие   также   воспитывается   непосредственно   в   процессе   занятий физическими упражнениями и спортом, когда занимающиеся для достижения максимального результата, преодолевая усталость, многократно выполняют физические упражнения. Целеустремленность и настойчивость в достижении цели,   воспитанные   в   процессе   занятий   физическими   упражнениями, переносятся   в   последующем   и   на   трудовую   деятельность.   В   физической культуре   и   спорте   заключены   огромные   возможности   для   эстетического воспитания   человека,   развития   способности   воспринимать,   чувствовать   и правильно понимать красоту окружающего мира. Связь занятий физическими упражнениями с эстетическим воспитанием имеет действенный характер, так как   позволяет   не   только   формировать   внешне   прекрасный   образ,   но   и одновременно   влиять   на   воспитание   морально­волевых   качеств,   этических норм и правил поведения в обществе. Таким образом, физическая культура и спорт   вносят   свой   вклад   в   формирование   гармоничной   и   всесторонне развитой   личности,   наиболее   полно   удовлетворяют   познавательные, общекультурные потребности человека. 1.3. Влияние индивидуально­психических и личностных особенностей на занятия спортом Психологи рассматривают личность с различных позиций. Для изучения личности в спорте и физической культуре используют три основных подхода. Подход,основанный на характерных особенностях личности Данный подход основан на предположении, что основные структурные единицы личности — ее характерные особенности — являются относительно стабильными. Иными словами, характерные особенности личности остаются постоянными в различных ситуациях. На основании этого подхода психологи