Информационный час «Зависимость – удел слабых!»

Информационный час: «Зависимость – удел слабых!»

Цель:  Формирование критерия здорового образа жизни и умения противостоять современным зависимостям.

Задачи:

• Закрепить в сознании воспитанников понимание того, что здоровье – важнейшая социальная ценность, оно формируется на протяжении всей жизни.
• Вооружить воспитанников знаниями о вреде наркотиков, табакокурения, алкоголя, интернет зависимости и их влияния на организм и здоровье человека.
• Продолжить формирование системы представлений о здоровом образе жизни.

Оборудование: ноутбук, мультимедийный проектор, скрепки.

Ход занятия

1.     Организационный момент.

2.     Основная часть.

Воспитатель: Трудно себе представить то благотворное изменение,
которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди
 перестали одурманивать и отравлять себя водкой,
вином, табаком и опиумом. Первое, о чем мы с вами поговорим – это наркотики.

Наркотики… Подростки погибают.

Слабеет ум, и сохнут их тела.

И тихо лица тают и сгорают

Как свечи пред иконами, дотла.

Потухший взгляд… Души оплоты пали…

Как из могилы вдруг восставший прах…

Испуг и боль, отчаянье, печали

Повисли на родительских плечах.

А рядом – жизнь ключом. В стране – не голод,

И не война, торнадо, иль пожар.

Как хорошо, когда здоров и молод.

Как плохо, коль лишён опоры, стар.

Сейчас в России дети погибают.

Как им помочь? Родители не знают…

Воспитатель: Природа создала все, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей, - сильных, красивых, здоровых и разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока. Но некоторые губят свою жизнь наркотиками. Перед страшной бедой ни у кого нет защиты. Ребята, что такое наркотики, наркомания? (ответы детей). Правильно. Наркомания – патологическое влечение к приему наркотических средств. Назовите причины, которые могут подтолкнуть подростка попробовать наркотик:

·       естественное любопытство, желание «просто попробовать»,

·       активный поиск новых видов  «кайфа»,

·       неумение сказать нет,

·       страх прослыть «белой вороной» или «маменькиным сынком»,

·       неосознанное желание убежать от сложностей жизни,

·       наплевательское отношение к себе, к своей жизни,

·       незнание того, как на самом деле действуют наркотики на психику и организм человек.

Воспитатель: Растет число наркозависимых, прежде всего, среди детей и подростков. Происходит неуклонное «омоложение» наркомании. Возраст приобщения к наркотикам снижается до 8-10 лет. Отмечены случаи употребления наркотиков и детьми 6-7 лет. Многие ошибочно полагают, что приобретение и употребление наркотиков не влечёт за собой ни какой ответственности.

Опасности, связанные с употреблением наркотиков.

·       передозировка ведёт к потере сознания, и даже смерти,

·       аварии в состоянии наркотического опьянения,

·       привыкание, физическая и психическая зависимость,

·       растерянность, плаксивость, галлюцинации,

·       эмоциональная возбудимость и неадекватное поведение,

·       провалы памяти,

·       головокружение и тошнота после принятия,

·       мгновенная смерть (кокаин),

·       СПИД и другие заболевания в результате пользования одной иглой,

·       потеря стремлений, лень (марихуана),

·       врожденные дефекты у детей,

·       эмоциональные и физические нарушения.

Ребята, а как вы думаете, какие виды наказания предусмотрены за наркопреступления?

 За приобретение и хранение наркотика лишение свободы на срок до 3-х лет - ст. 228 УК РФ.

За сбыт наркотика или попытку сбыта лишение свободы от 3-х до 7 лет с конфискацией имущества - ст. 228 УК РФ.

За употребление наркотиков административное наказание - постановка на учет в органах милиции, постановка на учет у нарколога, отказ в приеме экзаменов на право вождения автомобиля, отказ в приобретении охотничьего ружья, отказ в трудоустройстве в органах ФСБ и т.д

За склонение к употреблению наркотиков лишение свободы от 2 до 5 лет - ст. 230 УК РФ.

3а выращивание растений, содержащих наркотические вещества от крупного штрафа до лишения свободы до 8 лет ст. 232 УК РФ.

За содержание наркопритона организованной группой лишение свободы от 3 до 7 лет - ст. 232 УК РФ.

За вовлечение в наркоманию с применением угроз или насильственных действий лишение свободы от 3 до 8-ми лет - ст.230 УК РФ.  Если вовлеченный наркопреступником человек умер от передозировки или наступили другие тяжкие последствия для его здоровья - лишение свободы от 6 до 12 лет - ст. 230 УК РФ

За содержание притона для потребления наркотиков - лишение свободы до 4 лет ст. 232 УК РФ

Ваша жизнь и здоровье во многом зависят от вас.  Каждый из вас является хозяином своей жизни и своего здоровья. За вас вашу жизнь никто не проживет: ни родители, ни педагоги, окружающие и заботящиеся о вас, ни кто-нибудь другой. Как каждый из вас решил, так все и будет.  И я надеюсь на то, что вы все-таки сможете выбрать верный путь и следовать ему в жизни, несмотря ни на что, потому, что ваше здоровье – только в ваших руках.

Всегда помните о том, что наркотики лишают надежды, радости, свободы, а главное – они лишают человека жизни!

Опасности, связанные с употреблением наркотиков.

·         передозировка ведёт к потере сознания, и даже смерти,

·         аварии в состоянии наркотического опьянения,

·         привыкание, физическая и психическая зависимость,

·         растерянность, плаксивость, галлюцинации,

·         эмоциональная возбудимость и неадекватное поведение,

·         провалы памяти,

·         головокружение и тошнота после принятия,

·         мгновенная смерть (кокаин),

·         СПИД и другие заболевания в результате пользования одной иглой,

·         потеря стремлений, лень (марихуана),

·         врожденные дефекты у детей,

·         эмоциональные и физические нарушения.

Показ видеоролика: « Как работают наркотики?»

Воспитатель: Следующая зависимость – это алкоголизм, «похититель рассудка» — так именуют алкоголь с давних времен. Предполагают, что с действием алкоголя люди знакомы с незапамятных времен, когда для утоления жажды употребляли забродившие соки различных плодов. Однако только с появлением керамической посуды, приблизительно за 8 тыс. лет до н.э. стало возможным изготовление слабых алкогольных напитков из различных плодов, в том числе из винограда. Крепость вин того времени не превышала 10 градусов.

В России при Петре 1 за злоупотребление спиртными напитками предписывалось носить на шее чугунную медаль, весом 9 кг 200 г на которой было выбито «За пьянство».

Медики давно заговорили о пивном алкоголизме. Пиво всегда считалось «стартовым напитком», с которого начинали все алкоголики, постепенно переходя к более крепким напиткам. А у подростка алкоголизм формируется в 3-4 раза быстрее, чем у взрослых, и имеет более злокачественное течение. Чаще  всего подростки в первый раз пробуют алкоголь «за компанию», на домашнем торжестве или в кругу друзей, где им кажется невозможным и неудобным отказаться.

Алкоголизм — тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая. Она развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя и характеризуется неудержимым влечением к спиртному, изменением степени его переносимости и деградацией личности. Для алкоголика опьянение представляется наилучшим психическим состоянием. Это влечение не поддается разумным доводам прекратить пить. Как правило, алкоголики не закусывают, у них утрачивается рвотный рефлекс и поэтому любое количество выпитого остается в организме.

У здорового ребенка нет влечения к спиртному. Напротив, вкус и запах алкоголя вызывают у него отвращение. К употреблению хмельных напитков детей толкает любопытство. Алкоголь, попадая в организм ребенка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Небольшие дозы спиртного вызывают у детей бурную реакцию, тяжелые симптомы отравления. При систематическом поступлении алкоголя в детский организм страдает не только нервная система, но и пищеварительный тракт, зрение, сердце. Печень не справляется с алкогольной нагрузкой, и происходит ее перерождение. Страдают и органы внутренней секреции, прежде всего щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. В результате у пристрастившихся к спиртным напиткам подростков может развиться сахарный диабет, нарушение половой функции и т. д. Особо следует сказать об остром алкогольном отравлении. Такое отравление представляет большую опасность для подростков, что бывает трудно спасти ребенка.

Более 80% хулиганских действий приходится на подростков в нетрезвом виде. Средняя продолжительность жизни алкоголика не превышает обычно 55 лет. Как же вести себя, когда тебя пытаются «взять на «слабо»? Очень просто — отвечать: «Да, мне это слабо!». Тебя начнут высмеивать: «Ты видно еще маменькин сынок!» Ответ: «Да, я еще маменькин и папенькин сынок». «Ты что - дурак, если отказываешься от такого выгодного дела?» И ответить: «Да, я такой дурак, что твое предложение не принимаю». Возникает вопрос: что хуже — выглядеть дураком, но поступать умно, или поступать, как дурак, но выглядеть умным?

Воспитатель: И так, чтобы избежать пагубного влияния алкоголя на организм что нам с вами надо делать? ( Ответы детей - вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, найти занятие по душе, найти хороших друзей – единомышленников). Делаем вывод: что безделие побуждает к поиску друзей по безделию и употреблению алкоголя.

Самое дорогое, что есть у человека, кроме жизни, это его здоровье. Его надо беречь. Одна японская мудрость гласит: «Если у человека есть здоровье - у него есть надежда, если у человека есть надежда - у него есть все».

А теперь задание: вот вам каждому скрепка. Представьте, что проволока - ваше здоровье. Вы пьете пиво, курите сигареты, злоупотребляете едой (разворачивайте скрепку, чтобы она стала прямой проволокой). Потом начались проблемы со здоровьем, и вы решаете ограничить себя в излишествах. Теперь возьмите и сложите скрепку так, чтобы она приняла первоначальное положение. Получилось? Вот так и с вашим здоровьем.

Показ видеоролика о пьянстве и трезвости.

Воспитатель: Следующее о чем мы с вами поговорим – это о вреде курения. О вреде курения сказано немало. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в серьез.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака от 1/2 капли. Для человека смертельная доза 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 1 пачки сигарет. Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не за один раз. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку к курению. Никотин становиться необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии. Табачный дым задерживает солнечные лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха.

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Показ видеоролика о вреде курения.

Воспитатель: Следующее о чем мы с вами поговорим – это интернет зависимость и компьютерные игры.

Зависимость - это особый путь жизни, связанный с поиском «идеальной» реальности. При помощи зависимости человек убегает от дискомфорта действительности. Однако, будучи найденной, новая искусственная реальность разрушает здоровье и жизнь. Вначале – удовольствие и наслаждение, но через некоторое время требуется всё больше сил, времени и оно поглощает всю жизнь человека.

    Воспитатель: Поднимите руки, у кого есть дома компьютер? Докажите, что компьютер друг? Испытываете ли вы удовольствие от работы за компьютером? Злитесь ли вы на тех, кто отвлекает вас от компьютера? (ответы детей)

Компьютерные игры прочно вошли в нашу жизнь, заняв почетное место лидера среди множества способов организации отдыха. Виртуальная реальность манит своими безграничными возможностями, и каждый год создаются все новые и новые игры, от которых просто невозможно отказаться.

Причинами увлечения компьютерными играми могут быть:

• Привлекает придуманный мир, более яркий, простой и выразительный;
•  Ошибки можно исправить, перезагрузив компьютер;
•  Можно не доводить до конца;
•  Все происходит по желанию («Я – властелин»).

Воспитатель: Ребята, скажите пожалуйста, чем полезны компьютерные игры? (ответы детей).

Польза компьютерных игр:

• Развивают память и внимание, логическое мышление; быстроту реакции;
• Учат классифицировать и обобщать, аналитически мыслить в нестандартной ситуации.
• Учат добиваться своей цели, совершенствовать интеллектуальные навыки.

Очевидна польза компьютерных игр и для младших школьников – для них разработано множество обучающих игр, которые помогут углубить свои познания в той или иной области, научат действовать в различных ситуациях, поспособствуют формированию усидчивости, сосредоточенности, внимательности.

В чем же тогда состоит вред компьютерных игр, раз всё так хорошо? (ответы детей). Правильно, молодцы! Постоянное сидение за компьютером может вызвать негативные последствия: ухудшится зрение, возникнут проблемы с лишним весом и опорно-двигательным аппаратом, затекание ног, кистей рук. Но самая главная опасность, которую представляют компьютерные игры – это возникновение игровой зависимости.

Симптомы игровой зависимости:

• Большую часть свободного времени (6 - 10 часов в день) ребенок проводит за компьютером.
• У него практически нет реальных друзей, зато много виртуальных.
• Если на запрет сидеть за компьютером школьник реагирует агрессивно или становится тревожным.
• Ребенок обманывает, чтобы посидеть за компьютером, стал хуже учиться, потерял интерес к школьным предметам.
• Он становится более агрессивным.

• Ребенок, увлеченный игрой или общением в Интернете, забывает про еду.
• Школьник трудно встает по утрам, просыпается в подавленном состоянии. Настроение повышается только тогда, когда ребенок садится за компьютер.

Особую группу риска компьютерной зависимости составляют школьники. Их неокрепшая психика за считанные дни поддается негативному влиянию игр, и перед родителями остро становится проблема того, как оторвать чадо от компьютера. К тому же, дети, в отличие от взрослых, не знают меры и хуже ощущают чувство времени – им кажется, что за компьютером они провели всего лишь несколько минут, в то время как прошло уже несколько часов.

   Говоря о вреде компьютерных игр для детей, стоит отметить, что особую опасность в этом плане представляют различные стрелялки, бродилки, леталки и гонки.

Воспитатель: Как вы считаете, вы – зависимые люди от Интернета, от игры? (ответы детей).

Показ видеоролика о интернет зависимости.

3. Заключительная часть. Рефлексия.