INSON PSIXOLOGIYASI HAQIDA QIZIQARLI MA’LUMOTLAR

INSON PSIXOLOGIYASI HAQIDA QIZIQARLI MA’LUMOTLAR

AkbarovaShahnozaAbdulahatovna

Namangan shahri

Har bir inson psihologik ya’ni ruhiy holatdao’zini yahshi his eta olsa u insonning barcha muammolari osonlik bilan o’z yechimini topadi. Odam bir sutkada hech bo’lmaganda  2soat o’ziga tegishli bo’lishi kerak. Bu ruhiy salomatlik uchun ham, boshqalar bilan aloqaga kirishish uchun ham kerak.

T o’g’ri fikrlar kelishi, o’zini anglashi va mulohaza qilishiga ba’zan shunchaki bo’shliq va sukunat kerak-bularning barchasini biz anglamagan holda bajaramiz. Ishga borishda va qaytishda aholi transportlari da butun dunyodan uzilib,xaridni rejalashtirmay magazine vitrinalarini hursand tomosha qilib o’zimizni qalbimizni anglashni boshlaymiz.Qalbimizni muvozanatda ushlashga yordam beradi.

Qalban nechi yoshdaligingizni bilishni hohlasangiz unda rasmdan yorqin sariq rangni tanlang.

                                        Javobi quyidagicha:

A-Sizqalban 16-yoshdasiz!

Tabriklaymiz siz haqiqatdan yosh va navqironsiz. Juda maftunkor shuningdek mustaqil, hamma bilan til topishib ketuvchi insonsiz. Boshqa tomondan olib qaraganda, siz ko’pincha odamlarning shahsiy hududini buzib turasiz, ularni bezovta qilishingiz mumkinligi haqida umuman o’ylamaysiz. Sizni chalkashtirib bo’lmaydi va siz hechqachon o’zligingizdan uyalmaysiz.

B-Siz qalban 35 yoshdasiz!

Siz-yetukshahssiz:o’zingiz ham o’sib rivojlanasiz, tajribangizni atrofingizdagilar bilan ham bo’lishasiz. O’zingizni hayotda xaqiqatdan qulay his qilasiz, oila va o’z uyingizni qurishga tayyorsiz (yoki bularning barchasi sizda allaqachon mavjud). Hayotda ko’p narsaning qadriga yetasiz, har narsada meyor va garmoniyaga erishishyo’lini bilasiz.

                                        0-Siz qalban 55-yoshdasiz!

Siz dono va tajribali insonsiz: qachonlardir juda ko’p hatolar qilgansiz, ammo ulardan kerakli dars, saboq olgansiz. Tinchlik va hotirjamlikni ma’qul ko’rasiz,tabiatni sevasiz. Sizga ko’pincha maslahat va yo’l yo’riq  so’rab murojaat qilishadi, chunki sizda tinglash bo’yicha tug’ma qobilyat mavjud va atrofingizdagilar buning uchun sizni juda yahshi ko’rishadi.

Bu o’yinlar yordamida o’zingiz haqingizda yanada ko’proq bilib olishingiz mumkin.  Bundan tashqari insonlar bilan muomalada ularning ishonchini qozonish ham muhim psihologik jarayon hisoblanadi.Ya’ni boshqa shahsni ishonchini qozonish va uning kunglida yahshi taassurot qoldirish usullari bilan tanishamiz:

-Nutqingiznisekinlashtiring!

Aytayotgangapimizniqanchalikmuhim deb hisoblasakunishunchaliktezroqtezroqetkazishga harakat qilamiz.Ammo afsuski biz qancha tez gapirsak aytayotgan gapimizning ta’siri shunchalik kam bo’ladi. Yahshisi sekinroq gapiring. Oddiy vaziyatlarda odatdagidan sekinroq, muhim paytlarda esa yanada sekinroq so’zlang. Birinchidan, nutqning sekinligi ishonchliroq chiqadi, ikkinchidan so’zlayotgan odamning o’zi ham hotirjamroq bo’ladi.

-E-e-e – deyish o’rniga sukut saqlang!

Notiqtinmay “parazit so’zlar”ni takrorlayverishi yoki “e-e-e”-deyaverishi hech kimga yoqmaydi. Odatda buni ma’lum bir narsani ta’kidlashga urinish deb izohlanadi.

E-e-e –deyish o’rniga shunchaki sukut saqlashga harakat qiling.

-Urg’ubering!

Bir hil ohangdagi nutq tinglovchini uhlatib qo’yadigan vositadir. Shuning uchun nutqingizga xilma xillik kiriting: Pastroq, balandroq, ba’zi so’zlarni pastroq ovozda ayting. Tezroq, sekinroq nutq tezligi bir hil bo’lmasligi kerak.Urg’ubering: nutqlaringizda ayrim so’zlarga urg’u bering. Bu bir hillikdan qutilishga va tinglovchilar e’tiborida bo’lishga yordam beradi.

-Xarakatlaning!

Nutq jarayonida harakat qilishga nutqingizga mos ishoralar qilishga e’tibor bering. Bu nutqingizga yanada joziba va ishonch bag’ishlaydi.

Bu qoidalardan foydalansangiz albatta ijobiy natijaga erishasiz.

Yana bir qiziqarli o’yin;    Quyidagi rasmlardan birini tanlang! Javobi quyidagicha:                   

1-      Beg’am o’yinqaroq;

Siz uchun hayot ozodlik singari uning har bir lahzasidan mamnun bo’lasiz.Siz “Hayotga bir marotaba kelamiz” shiori ostida yashaysiz. Yangi taassurotlarga o’zgarishlarga o’rgangan holda biror nima yoki kimlargadir bog’lanib qolishni yoqtirmaysiz.Hayotning har qanday “syurpriz”lariga tayyorturasiz.

      2-O’ziga ishongan;

O’zgalarni fikriga qo’shilmagan tarzda siz har doim o’zingiz tanlagan yo’ldan yurasiz.Ishda yoki bo’sh vaqtingizda aktyorlik mahoratini ishga solasiz.Yakkahonlik tarafdorisiz.Hatto oqimga qarshi suzsangiz ham hayotni qanday ko’z bilan ko’rsangiz,shunday yashaysiz.

                                                                 3-Nozik tabiat;

Siz tabiiy va oddiy insonlarga intilasiz.Atrofingizdagi odamlar sizga to’liq suyana oladi.yaqinlaringizga zulm o’tkazmaysiz,balki,ularga qo’lingizdan kelgancha yordamingizni ayamaysiz.Siz ko’ngli ochiq va yumshoq insonlarsafidasiz.Modani orqasidan yugurmagan holda jiddiy kiyinishga harakat qilasiz.

                                                    4 -Ishonchli,sodiq;

Boshqa insonlardan farqli o’laroq siz faqat o’zingiz haqingizda qayg’urasiz.Bemani suhbatlardan ko’ra o’zingiz yolg’iz qolishni hush ko’rasiz.Biroq do’stlaringiz bilan miriqib suhbat qursangiz o’zingizni yahshi his etib kamdan kam zerikib qolasiz.

                                                                5-Mehnatsevar;

Siz omadga ishonmagan holda hayotingizni o’z qo’lingizda deb bilasiz.Muammolarni tez hal qilib,turli hil vaziyatlardanchiqib ketasiz.Boshlagan ishingizni yakunlamaguncha tinchimaysiz.Hayotga real ko’z bilan qarab,muammolarni yechimini tez topa olasiz.

                                                                 6-Ko’ngli ochiq;

Dunyo qarashi keng inson.Hayot berayotgan ne’matlardan mamnunsiz.Insonlar bilan muloqotda ochiq ko’ngil bo’lganingiz bilan ehtiyotkorlik tarafdorisiz.Dunyoning g’am tashvishlaridan dam olib yolg’iz qolishni hush ko’rasiz.

                                                               7-Qat’iyatli;

Sezgir inson bo’lganingiz sababli sizga omad ko’p kulib boqadi.Siz poyma-poy atrofingizni ko’p insonlar nazariga ilmagan gavharlar bilan to’ldirasiz.Siz o’ta madaniyatli insonlar qatoriga kirasiz.Hatto kiyinish uslubingiz ham shunday.

                                                                8-Havaskor;

 Siz nozik tabiat insonsiz,qalbingizga quloq solib ish tutasiz.Orzularingizni mavjudligi sizga juda muhim.Romantik insonlar safiga kirasiz.

                                                               9-Harakatchan;

Aktiv inson.Dangaliga,tavakkal qilib ish bitiruvchi, to’htab qolib, ortda qolishdan qo’rquvchi inson.

Har yerda birinchi bo’lishni yoqtirasizva buni uddalaysiz ham.

Bu o’yinlardan o’zingizga kerakli hulosalar chiqarib,o’zligingizni angling va  yahshi yashashga harakat qiling.

Foydalanilgan adabiyotlar

Internet ma’lumotlari.