Интер-тест по разделу "Гимнастика с элементами акробатики"

Вопросы по теории гимнастики и акробатики

Слово «гимнастика» греческого происхождения. Ещё две с половиной тысячи лет назад в Древней Греции каждый молодой человек обязательно занимался физическими упражнениями для своего совершенствования. Причём юноши занимались обнажёнными. А слово «обнажённый» по-гречески – «гимнос».
Этот вид спорта в наибольшей мере способствует развитию и укреплению всех мышц тела, придаёт фигуре стойкость, а движениям – ловкость.
Гимнастика – понятие широкое. Оно включает в себя спортивную, художественную, ритмическую гимнастику, акробатику и другие виды.

Вам предстоит ответить на 21 вопрос по разделу: «Гимнастика и элементы акробатики». Они охватывают учебный материал начального, среднего и старшего звена. За правильный ответ ученик получает 1 балл. Оценка «отлично» ставится если ученик набрал 17 и более баллов, оценка «хорошо» - от 13 до 16 баллов, «удовлетворительно» - менее 13 баллов.

Вопрос №1Что вы понимаете под термином «интервал»?

а) расстояние между занимающимися в глубину строя;
б) расстояние между занимающимися по фронту;
в) расстояние между флангами;
г) расстояние от впереди стоящего занимающегося до стоящего сзади строя.

Вопрос №2Расстояние между занимающимися в глубину называется?

а) интервалом;
б) шириной строя;
в) глубиной строя;
г) дистанцией.

Вопрос №3Определите последовательность команд при сдаче рапорта дежурного.

а) «Класс разойдись!»;
б) «Вольно!»;
в) «Смирно!»;
г) «Становись!»;
д) «Класс, по порядку – рассчитайсь!»;
е) «Равняйсь!».

Вопрос №4Какие из приведённых команд имеют только исполнительную часть?

а) «Равняйсь!»;
б) «Реже!»;
в) «Кругом!»;
г) «Вольно!»;
д) «Смирно!».

Вопрос №5Какую команду должен подать учитель, если ученики допустили ошибку при выполнении предыдущей команды?

а) «Отставить!»;
б) «Класс, стой!»;
в) «Вольно!»;
г) «Переделать!»;

Вопрос №6Какие действия ты должен выполнить при перестроении из одной шеренги в две, если по расчёту у тебя второй номер?

а) стоять на месте;
б) на первый счёт с левой ноги сделать шаг назад; на второй счёт, не приставляя правой ноги,-шаг вправо, чтобы стать в затылок первому номеру; на третий счёт приставить левую ногу;
в) на первый счёт с левой ноги сделать шаг вперёд; на второй счёт, не приставляя правой ноги, -шаг вправо, чтобы встать впереди первого номера; на третий счёт приставить левую ногу;
г) на первый счёт шаг левой назад; на второй-приставить правую.

Вопрос №7Что можно проверить при выполнении следующего упражнения?

Встать спиной к стене так, чтобы её касались затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Напряжением мышц ощутить принятое положение и запомнить его, отойти от стены и сохранять эту позу в течении 10 – 30 секунд.
а) рост;
б) осанку;
в) плоскостопие.

Вопрос №8В какое время суток у человека значительно снижена гибкость?

а) утром;
б) вечером;
в) в полдень.

Вопрос №9В каком возрасте прекращается совершенствование гибкости?

а) в 20 – 30 лет;
б) в 30 – 40 лет;
в) в 40 – 50 лет;
г) после 50 лет;
д) вообще не прекращается.

Вопрос №10 Продолжите определение

Гибкость – это…
а) способность человека выполнять движения с большей амплитудой;
б) способность человека выполнять упражнения с меньшей амплитудой;
в) умение человека выполнять различные махи, прогибы и наклоны.

Вопрос №11Как называется приведённый на схеме способ передвижения?

а) «противоход»;
б) «зигзаг»;
в) «змейка»;
г) «открытая петля».

Вопрос №12Укажите на какой из схем изображена «змейка».

А

Б

В

Г

Вопрос №13Согласно названиям расставьте на рисунке цифры от 1 до 9 на свои места

1 – нижний левый угол,
2 – нижняя середина,
3 – нижний правый угол,
4 – правая середина,
5 – центр,
6 – левая середина,
7 – верхний левый угол,
8 – верхняя середина,
9 – верхний правый угол.

Вопрос №14На каком рисунке изображено следующее положение: «Руки согнуты к спине»?

Вопрос №15На каком рисунке изображено следующее положение рук: «Круговые движения одной рукой в лицевой плоскости»?

Вопрос №16На каком рисунке изображено положение: «Основная стойка»?

Вопрос №17На каком рисунке изображено положение: «Наклон с захватом»?

Вопрос №18На каком рисунке изображено положение ног: «Правая в сторону вверх»?

Вопрос №19На каком рисунке изображён: «Сед углом»?

Вопрос №20Как называется акробатический элемент,изображённый на рисунке? а) кувырок вперёд; б) кувырок назад; в) перекат назад – вперёд; г) длинный кувырок.

Вопрос №21Как правильно называется способ лазания, изображённый на рисунке?а) в два приёма;б) в три приёма; в) в четыре приёма.

Ключ ответов

1-б;
2-г;
3-г,е,в,д,б;
4-а;
5-а;.
6-б;
7-б;
8-а;
9-д;
10-а;
11-а;

12-а;
13-слева направо, снизу-
1,2,3,4,5,6,7,8,9;
14-13;
15-16;
16-1;
17-18;
18-41;
19-2;
20-а;
21-б.