Контрольная работа по физической культуре 11 класс (за первое полугодие)

Административная полугодовая контрольная работа по физической культуре.

Вариант 1

1. Что подразумевается под термином «физическая культура»?

 а) Вид подготовки к профессиональной деятельности;

 б) процесс изменения функций и форм организма;

 в) часть общей человеческой культуры.

2. Чем характеризуется утомление:

а) отказом от работы                                                                         б) повышенной ЧСС

в) временным снижением работоспособности организма     

3. Олимпийские игры проводятся ____ раз в ____ года (лет).

4. Какова длина спринтерской дистанции?

а) 100 м                       б) 800 м                    в) 500 м                       г)300м

5. Что обозначает 5 переплетенных между собой колец?

А) количество участников             Б) единство 5 континентов            В) для красоты

6. Кросс — это

а) бег с ускорением                                        б) бег по искусственной дорожке стадиона
в) бег по пересеченной местности               г) разбег перед прыжком

7. На какие фазы условно делится прыжок в длину с разбега?

А) старт, стартовый разбег, отталкивание, приземление;

Б) 10 беговых шагов, отталкивание, приземление;

В) разбег, отталкивание, полет, приземление;

Г) разбег, 2–3 беговых шага перед отталкиванием, отталкивание, приземление.

8. Выделите неправильно названный вид прыжков.

А) прыжки с места            Б) прыжки через горизонтальные препятствия

В) тройной прыжок           Г) прыжки через вертикальные препятствия

9. С помощью какого знака судья показывает, что прыжок засчитан?

а) Поднятием правой руки                                   б) Белым флажком

в) Зеленым флажком                                             г) Тройным свистком

10. Как называется линия, на которой расположены футбольные ворота?

А) торцевая линия              Б) поперечная линия              В) боковая линия          Г) линия ворот

11. Что означает желтая карточка в игре футбол?

А) удаление с поля                    б) замечание игроку              в) предупреждение игроку

12. Сколько флагов используется в разметке футбольного поля?

А) 6                Б) 8                  В) 4                Г) 9

13. Каким способом определяется право начального удара и выбор ворот в начале футбольного матча?

А) по решению арбитра                                   Б) жеребьёвкой

В) на выбор гостей                                           Г) на выбор хозяев

14. Гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки:
а) гимнастические брусья;                       б) гимнастический конь;                     в) планка.

15. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…

А) кувырок                Б) перекат                  В) переворот                     Г) сальто

16. Передвижение из одного строя в другой называется?

А) переход               Б) построение                 В) перестроение               Г) передвижение

17. Кто придумал баскетбол как игру:

а) Д. Формен;                       б) Д. Фрейзер;                      в) Д. Нейсмит.

18. Как начинается игра в баскетбол?

А) Вбрасыванием из-за лицевой линии

Б) Вбрасыванием из-за боковой линии напротив линии штрафного броска

В) Вбрасыванием от середины боковой линии

Г) Спорным броском в центральном круге

19. Какова стандартная высота установки баскетбольной корзины?

а) 3,05 м                      б) 3,55 м                          в) 4,00 м                     г) 4,05 м

 

 

20. В какой стране баскетбол получил наибольшее распространение?

а) Япония                       б) Россия                   в) Бельгия                            г) США  

21. Что такое "фол"?

А) перерыв в игре                                                            Б) персональное замечание игроку или тренеру

В) заброшенный мяч с игры                                           Г) заброшенный мяч со штрафного броска

22. Сколько очков получает команда, забросившая мяч в кольцо с дистанции далее 6 метров?

А) одно                        Б) два                       В) три                  Г) четыре

23. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?

а) Выполнение с мячом в руках больше двух шагов;

б) Выполнение с мячом в руках три и более шагов.

в) Выполнение с мячом в руках более одного шага

24. Сопоставить:

А) стойка на голове	1) волейбол
Б) Скелетон	2) гимнастика
В) Стритбол	3) зимний вид спорта
Г) Размер игрового поля 9х18 метров	4) баскетбол

 

25.  Подбери каждому физическому качеству, определение. 

№	Физические качества	Определения
1	сила	а) выполнение движений большой амплитудой.
2	выносливость	б) способность человека выполнять движения за короткий промежуток времени.
3	быстрота	в) способность человека преодолеть внешнее сопротивление или противодействовать за счет мышечных усилий.
4	гибкость	г) способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Административная полугодовая контрольная работа по физической культуре

Вариант 2

1. Какие основные показатели физического развития вы знаете?

а)  по физической подготовленности;

б) по личным показателям - роста, массы тела, окружности тела и по осанке;

в) по состоянию позвоночника.

2. Основным средством физического воспитания является:

а) физическая нагрузка;                                б) физические упражнения;

в) физическая тренировка;                            г) урок физической культуры.

3. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на?

а) развитие физических качеств человека;                         б) сохранение и укрепление здоровья; 

в) поддержание высокой работоспособности людей.

4.Термин "Олимпиада" в древней Греции означал:                                 

а) первый год четырехлетия, при наступлении которого празднуют Олимпийские игры;

б) год проведения Олимпийских игр;

в) четырехлетний период между Олимпийскими играми;

г) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.

5.  Кто должен поднять эстафетную палочку, упавшую во время передачи?

а) Передающий участник                                              б) Принимающий участник

в) Тот спортсмен, к которому она ближе лежит         г) Ее поднимать запрещено

6. Какой вид старта применяют бегуны на средней дистанции?

А) низкий              Б) средний               В) высокий          Г) все варианты верны

7.  СПРИНТ – это…?

А) судья на старте                               В) бег на длинные дистанции

Б) бег на короткие дистанции            Г) нет правильного ответа

8. Бег на длинные дистанции развивает:

а) выносливость;                             б) силу;                             в) скорость.

9. Размеры футбольной площадки (м)

а) 110х90                    б) 120х90         в) 50х90                      г) 100х120

10. Игра в футбол начинается:

а) с угла площадки;              б) с центра поля;                 в) с пенальти;               г) с лицевой линии.

11. Сколько длится матч в футболе?

а) 3 тайма по 20 мин.                  б) 2 тайма по 40 мин.              в) 2 тайма по 45 ми.     

12. Что такое «удар в молоко»?

А) удар по воротам                                                 Б) удар выше ворот                                               

В) удар в левую/правую сторону от ворот           Г) удар за лицевую линию

13. Как называется гол, который футболист забил в свои ворота?

А) «Мертвый мяч»             Б) автогол                  В) ложный маневр              Г) гол отменяется

14. Гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки:
а) гимнастические брусья;                       б) гимнастический конь;                     в) планка.

15. Строевые упражнения – это:

А) Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины.

Б) Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции.

В) Двигательные действия  учащихся, выполняемые  одновременно  всем  классом,  группами  учащихся или  отдельными  учениками.

Г) то такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.

16. Вис – это:

а) Такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.

б) Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры

в) Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд

г) Прыжок со снаряда.

 

17. Матч в баскетболе состоит из

а) двух таймов по 15 минут                                         б) четырех таймов по 20 минут
в) двух таймов по 20 минут                                         г) четырех таймов по 10 минут

18. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?

а) Выполнение с мячом в руках больше двух шагов;

б) Выполнение с мячом в руках три и более шагов.

в) Выполнение с мячом в руках более одного шага

19. В какой стране баскетбол получил наибольшее распространение?

а) Япония                       б) Россия                   в) Бельгия                            г)  США  

20. Сколько очков дают в баскетболе за попадание в корзину при броске со средней или близкой дистанции?

а)   2                                  б) 3                              в) 4                                 г) 1

21. Сколько очков получает команда, забросившая мяч в кольцо с дистанции далее 6 метров?

А) одно                        Б) два                       В) три                  Г) четыре

22. Что такое "фол"?

А) перерыв в игре                                                            Б) персональное замечание игроку или тренеру

В) заброшенный мяч с игры                                           Г) заброшенный мяч со штрафного броска

23. Как начинается игра в баскетболе?

а) со жребия игроков соперничающих команд

б) с подбрасывания мяча судьей 

в) с эстафеты соперничающих команд

г) с выбрасывания мяча с трибун

24. Сопоставить:

1) Александр Овечкин	а) фигурное катание
2) Юрий Жирков	б) хоккей
3) Яна Кудрявцева	в) гимнастика
4) Алина Загитова	г) футбол

 

25. Сопоставить:

А) Прыжки через гимнастического коня	1) волейбол
Б) Бобслей	2) зимний вид спорта
В) Бег на 100 м.	3) гимнастика
Г) Матч длится до 25 очков	4) легкая атлетика

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ответы Вариант 1

1.		1.
2.		2.
3.		3.
4.		4.
5.		5.
6.		6.
7.		7.
8.		8.
9.		9.
10.		10.
11.		11.
12.		12.
13.		13.
14.		14.
15.		15.
16.		16.
17.		17.
18.		18.
19.		19.
20.		20.
21.		21.
22.		22.
23.		23.
24.		24.
25.		25.
26.		26.
27.		27.
28.		28.
29.		29.
30.		30.

 

 

 

 

1-а	2-б	3-в	4а	5 лыжи	6-б	7-а	8-в	9-в	10-в
11-б	12-а	13-в	14-а	15-б	16	17	18	19	20
1) 1-в; 2-г; 3-б; 4-а
2) г
3) в
19)Комплекс ОРУ
20) Не выйти в упор присев, встать на голову, помочь подняться руками

 

 

Ответы Вариант 2

1-б	2-а	3-б	4-б	5 лыжи	6-а	7-б	8-б	9-б	10-а
11-в	12-б	13-б	14-в	15-а
1) 1-в; 2-г; 3-б; 4-а
2) г
3) в
19)Комплекс ОРУ
20) Не выйти в упор присев, встать на голову, помочь подняться руками