"Итоговый зачет по физической культуре" (9 класс)

Тест­карта №1 Тесты 1. Укажите размеры волейбольной площадки:                                              а) 9м х 18м,                б) 12м х 24м,                в) 15м х 30м. 2. Передачу мяча двумя руками сверху используют при:                      а) игре в защите,                 б) игре в нападении,                 в) подаче мяча. 3. Высота от поверхности баскетбольной площадки до верхнего края кольца  корзины равняется:                                  а) 2м 50 см,                  б) 3м 05см,                  в) 3м 25см. 4. Основной способ передачи мяча на близкое или среднее расстояние:                                   а) передача одной рукой сверху,                  б) передача мяча двумя руками от груди,                  в) передача двумя руками снизу. 5. В беге на какие дистанции  спортсмен использует низкий старт?                  а) средние,                  б) короткие,                   в) длинные. 6. Как измеряется результат в прыжках в длину?                 а) от планки для отталкивания до ближайшей точки приземления,                 б) с места отталкивания до ближайшей точки приземления,                 в) с места  отталкивания  до места приземления. 7. Вид воспитания, содержанием которого являются обучение движениям,  воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными  знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях,  называется:                      а) физической культурой,                 б) физической подготовкой,                 в) физическим воспитанием,                 г) физическим образованием. 8. К показателям, характеризующим физическое развитие человека, относятся:                 а) показатели телосложения, здоровья и развития физических качеств,                 б) показатели уровня физической подготовленности и спортивных                      результатов,                 в) уровень и качество сформированных жизненно важных умений и                            навыков.       9. Сила – это:                       а) способность человека проявлять большие мышечные усилия,                       б) способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. 10. Выберите из перечисленных ниже, основную форму организации занятий  физическими упражнениями в ВУЗе.                  а) тренировочные занятия в спортивных секциях,                  б) учебные занятия по физической культуре,                  в) массовые спортивные мероприятия.   Тест­карта №2 1. Высота волейбольной сетки для женщин равняется:                  а) 3м 05 см,                  б) 2м 24см,                  в) 2м 35см. 2. Из положения лицом к сетке выполняется:                   а) верхняя прямая, нижняя прямая подача,                   б) верхняя боковая подача. 3. Укажите линию штрафного броска: 4. Какое количество очков приносит штрафной бросок:                   а) 1,                   б) 2,                   в) 3. 5. Укажите, какие дистанции относятся к коротким:                   а) 30м, 800м, 1500м, 3000м.                   б) 60м, 100м, 200м, 400м. 6. Какое количество попыток предоставляется спортсмену в соревнованиях по  прыжкам в длину?                   а) 3,                   б) 5,                   в) 2. 7. Результатом физической подготовки является:                   а) физическое развитие индивидуума,                   б) физическое воспитание,                   в) физическое совершенство. 8. Основными специфическими средствами физического воспитания являются:                   а) физические упражнения,                   б) гигиенические факторы,                   в) тренажеры и тренажерные устройства. 9. Быстрота – это:                   а) способность человека совершать двигательные действия в  минимальный для данных условий отрезок времени,                   б) способность человека преодолевать дистанцию с максимальной  скоростью,                   в) способность человека переключаться с одного вида деятельности на  другой. 10. Основным документом, на основе которого осуществляется работа по  физическому воспитанию в ВУЗе, является:                   а) учебный план,                   б) учебная программа по физическому воспитанию,                   в) план педагогического контроля и учета. Тест – карта № 3. 1. Высота волейбольной сетки для мужчин равняется:                   а) 2м 13см,                   б) 2м 28см,                   в) 2м 43см. 2. Подача выполняется:                   а) из­за лицевой линии,                   б) из­за боковой линии,                   в) из­за средней линии. 3. Укажите размер баскетбольной площадки:                   а) 10м х 20м,                   б) 15м х 28м,                   в) 16м х 30м. 4. Из какого количества человек состоит баскетбольная команда (играющая на  площадке)?                   а) 6,                   б) 5,                   в) 10. 5. Какие команды подаются при выполнении высокого старта?                   а) на старт, внимание, марш;                   б) на старт, марш;                   в) внимание, марш. 6. При преодолении дистанции 100 метров спортсмены бегут:                   а) каждый по своей дорожке,                   б) по общей дорожке,                   в) принимают старт по своей дорожке, затем переходят на общую  дорожку. 7. Физические качества – это:                   а) быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;                   б) сила, быстрота, скорость реакции, координация;                   в) выносливость, координация, скорость реакции, ловкость, гибкость. 8. Выносливость – это: а) способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности,                   б) способность длительно выполнять работу высокой интенсивности,                   в) способность человека противостоять утомлению при двигательной  деятельности. 9. Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты  распределяются на учебные отделения. Укажите, как называются эти учебные  отделения:                   а) основное, специальное, спортивное;                   б) спортивное, физкультурное, оздоровительное;                   в) подготовительное, основное, медицинское. 10. Совокупность отрицательных морфофункциональных изменений в организме  вследствие недостаточной двигательной активности называется:                    а) гипокинезия,                   б) гиподинамия,                   в) гипоксия.                    Тест – карта № 4. 1. Из какого количества игроков состоит волейбольная команда (играющих на  площадке)?                   а) 4,                   б) 10,                   в) 6. 2. Блокирование используют при:                   а) игре в защите,                   б) игре в нападении,                   в) подаче мяча. 3. Какое количество очков приносит мяч забитый в игре?                   а) 2; 3,                   б) 2; 1,                   в) 3; 1. 4. Из какого количества периодов состоит игра в баскетбол?                   а) 3,                   б) 4,                   в) 2. 5. Какие команды подаются при выполнении низкого старта?                   а) на старт, внимание, марш;                   б) на старт, марш;                   в) внимание, марш. 6. Бег по пересеченной местности называется:                   а) бег на длинные дистанции,                   б) кросс,                   в) бег с препятствиями. 7. Уровень развития двигательных способностей человека определяется: а) индивидуальными спортивными результатами,                   б) тестами ( контрольными упражнениями),                   в) разрядными нормативами единой спортивной классификации. 8. Гибкость – это:                   а) степень эластичности мышц,                   б) способность выполнять движения с большой амплитудой,                   в) растяжка. 9. Двигательные действия, выполнение которых требуют от играющих  соответствующего инициативного поведения в пределах строго  регламентированных правил это:                   а) спортивные игры,                   б) подвижные игры,                   в) настольные игры. 10. Нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное  физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее  полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций это:                   а) трудоспособность,                   б) дееспособность,                   в) рекреация,                   г) здоровье.    Тест – карта № 5. 1. Подачу выполняет игрок, находящийся в зоне номер:                   а) 6,                   б) 1,                   в) 4.       2. Сколько партий и до какого количества очков играют в соревнованиях по        волейболу?                   а) первые 4 партии играют до 25 очков, 5 партия­до 15 очков,                   б) 5 партий до 25 очков,                   в) 3 партии до 15 очков.       3. Продолжительность периода игры в баскетбол составляет:                   а) 20 минут,                   б) 10 минут,                   в) 15 минут.       4. Какое количество персональных замечаний может получить баскетболист за          время игры?                   а) 3,                   б) 8,                   в) 5.       5. Стартовые колодки используют при выполнении старта на:                  а) длинные дистанции, б) короткие дистанции,                  в) средние дистанции.       6. Чем отличается бег от спортивной ходьбы?                  а) наличием фазы полета,                  б) скоростью,                  в) длиной шага.       7. Ловкость – это:                  а) способность быстро осваивать новые движения и правильно принимать       решения в той или иной ситуации,                  б) способность точно выполнять те или иные действия,                  в) способность быстро перемещаться в пространстве.       8. Регулярные наблюдения занимающихся физической культурой и спортом за       состоянием  своего здоровья, физического развития с помощью простых приемов         называется:                  а) самоподготовка,                  б) самооценка,                  в) самоконтроль.       9. Регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных        возрастных  групп  в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья и           коррекции физического развития и телосложения это:                  а) спорт высших достижений,                  б) массовый спорт,                  в) общая физическая подготовка,                  г) производственная физическая культура.       10. Комплексное медицинское обследование, направленное на укрепление                здоровья, повышение функциональных возможностей, достижение высоких                   спортивных результатов называется:                   а) медосмотр,                  б) врачебный контроль,                  в) диагноз. ОТВЕТЫ Тест­карта № 1               Тест­карта № 2               Тест­карта № 3          1 А                                     1 Б                                      1 В          2 Б                                     2 А                                      2 А          3 Б                                     3 «4»                                   3 Б          4 Б                                     4 А                                      4 Б          5 Б                                     5 Б                                      5 Б          6 А                                     6 А                                      6 А          7 В                                     7 А                                      7 А          8 А                                     8 А                                      8 В          9 Б                                     9 А                                      9 В         10 Б                                  10 Б                                    10 Б Тест­карта № 4               Тест­карта № 5          1 В                                      1 Б          2 А                                      2 А          3 А                                      3 Б          4 Б                                      4 В          5 А                                      5 Б          6 Б                                      6 А          7 Б                                      7 А          8 Б                                      8 В          9 А                                      9 Б        10 Г                                    10 Б