Как помочь ребенку перебороть страх сцены

Как помочь ребенку перебороть страх выхода на сцену.

Ваш любимый ребёнок, который дома «ходит на голове», поет, танцует, но боится выступать перед чужими людьми на сцене ? Надо обязательно помочь преодолеть его страх. Если этим не заняться, не помочь преодолеть свой страх, то у ребёнка может боязнь публичных выступлений отложится на всю оставшуюся жизнь.

Застенчивость перед публичным выступлением на празднике, думаю, знакома всем с детства. Неплохо бы организовать у себя в квартире домашний театр,попросите его выступить перед вами и его друзьями. Обязательно одобряйте его выступление, аплодируйте и подарите небольшой подарок. Лучший помощник в борьбе со страхом перед сценой — положительные эмоции, закреплённые с выступлением перед вами Немаловажным, также будет здоровый сон. Положите спать его пораньше, чтобы он мог выспаться перед праздником. И запомните, что нельзя перед выступлением давать ребёнку много сладостей и сладкой газированной воды. Так как многих детей из-за избытка чувств может тошнить. Постарайтесь перенести сладкий стол на потом.

Ребенок переживает перед выступлением: как помочь избавиться от боязни сцены? Рекомендации 

Каждый ребенок испытывает волнение перед публичными выступлениями. Вне зависимости от его опыта и мастерства.

Чтобы помочь чаду справиться с переживаниями, родителям нужно придерживаться ряда рекомендаций. 

Они позволят ребенку привыкнуть к сцене. И начать вести себя естественно на выступлениях.

Задачи родителей при подготовке ребенка к выступлению на сцене

Задача родителей на этапе подготовки ребенка к выступлению - помочь ему научиться:

1. Собираться с мыслями во время выхода на сцену. Не переживать и не волноваться во время выступления.
2. Перебарывать страх во время пребывания на сцене. Не впадать в ступор. Петь и танцевать так же, как и на репетициях.
3. Красиво и четко произносить реплики. Без дрожи в голосе и запинок.
4. Легко импровизировать, если вдруг забыл свои слова. Или неправильно сделал какое-либо движение в танце.

Как помочь ребенку справиться с волнением перед выступлением?

Прежде всего, вам нужно запомнить одну важную вещь. Добиться того, чтобы ребенок не волновался перед выступлением - невозможно. 

Каждый человек испытывает тревогу и страх во время выхода на сцену. Вы можете только лишь научить ребенка собираться с мыслями. Фокусироваться на самом процессе выступления. И делать так, чтобы ребенок контролировал свои эмоции.

Чтобы успокоить ребенка перед выступлением, вам нужно поговорить с ним. И поддержать. 

Скажите ребенку, что он молодец. И сможет идеально сыграть свою роль на сцене.  Добавьте, что вы в него верите.

Пусть ребенок сначала выступит перед своей семьей, а затем уже перед публикой.

Если ребенок участвует в спектакле, то вы должны подготовить его к выходу на сцену. Сделать это можно путем выступления перед членами вашей семьи. Для этого ребенку нужно встать на импровизированную сцену. И сделать все то, что полагается ему во время полноценного выступления: проделать действия, которые будут в основных сценках. Благодаря тому, что ребенок выступит перед членами своей семьи, он успокоится. Поймет, что выступать на сцене - не так страшно, как кажется на первый взгляд. Этот опыт поможет ему уверенно выступить и на большой сцене. Перед огромным залом.

Сделайте так, чтобы ребенку было комфортно

Когда ребенок будет выступать, в обязательном порядке придите на его выступление. Во-первых, вы сможете поддержать его морально - ребенку будет не так страшно, когда вы будете рядом. А во-вторых, ребенку будет очень приятно то, что вы интересуетесь его жизнью.

Подойдите к ребенку перед выступлением. Спросите, как он себя чувствует. Как у него настроение. Продемонстрируйте поддержку.

Помогите ребенку расслабиться перед выступлением

Если ребенок испытывает сильный стресс перед выступлением, то дайте ему возможность расслабиться. Избавиться от физического и морального напряжения.

Как вариант, за несколько часов до выступления можете дать ребенку поиграть . Побегать. Или принять ванную с пеной. Эти действия помогут ребенку расслабиться. 

Однако, учитывайте, что длительность процесса "расслабления" не должна быть больше часа. В противном случае, ребенок не сможет настроиться на выступление. Не сконцентрируется на номере. И плохо выступит.

Спросите у ребенка, хочет ли он, чтобы вы пришли на его концерт

Приходите на выступления ребенка только в том случае, если он хочет видеть вас в зале. Бывают ситуации, когда дети комфортнее себя чувствует при отсутствии своих родителей на концерте. Поскольку не боятся ошибиться и подвести их. 

Если подобное отношение к присутствию родителей имеет и ваш ребенок, то уточните этот момент заранее. И учтите его в дальнейшем.

Ни в коем случае не смущайте ребенка перед выступлением. Не заставляйте его фотографироваться перед сценой (если он сам этого не попросит). Не пытайтесь разговорить его. Не общайтесь с его друзьями.

Эти действия могут привести к тому, что ребенок не сможет сконцентрироваться. И начнет допускать ошибки во время выступления.

Немного поговорите с ребенком. Пожелайте ему удачи. И пойдите в зал. Этого общения будет достаточно для того, чтобы поддержать ребенка.

Как помочь ребенку избавиться от боязни сцены?

Купите ребенку "талисман силы"

Еще один способ придать ребенку уверенности - купить так называемый "талисман силы". Это может быть какое-нибудь украшение, игрушка которые будут подпитывать ребенка уверенностью. Сказать, что теперь оно будет придавать ребенку силу и уверенность в любых ситуациях. Чтобы перестать волноваться, ребенку нужно всего лишь посмотреть на талисман. Или взять его в руку.

Ребенок сам внушит себе, что талисман придает ему силы и энергию. Благодаря этому, талисман будет успокаивать его перед выступлениями. 

В обязательном порядке хвалите ребенка после выступления

Вне зависимости от того, как выступил ребенок, похвалите его. Скажите, что он отлично держался на сцене. 

Отметьте, что его выступление привели вас в восторг. И очень понравились. 

Ваша похвала сыграет огромную роль в творческом развитии ребенка. Он почувствует себя действительно значимым. Поймет, что выложился на сцене на полную. И будет продолжать выступать в дальнейшем.

Периодически поощряйте ребенка за выступления

Поощряйте ребенка за то, что он активно участвует в различных концертах. Покупайте ему подарки. Новую одежду. Различные безделушки..

Когда ребенок будет получать от вас награды, это будет мотивировать его к дальнейшим выступлениям.

Заключение

Главное, что может успокоить ребенка перед выступлением - ваша поддержка. Уделяйте ребенку достаточное количество внимания. Интересуйтесь его творческой жизнью. Успокаивайте перед выступлениями. И со временем ребенок перестанет бояться сцены!