Календарно-тематическое планирование (7 класс)

Календарно ­  тематическое  планирование I четверть  (Легкая  атлетика ­12, вариативная  часть: ОФП (контроль  физических  качеств), сп. игры (волейбол). № 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Дата 4.09 6.09 8.09 11.09 13.09 15.09 18.09 20.09 22.09 25.09 26.09 12 28.09 13 2.10  Тема Знания о физической   культуре. Инструктаж   по т.б. на уроках ф.к. . Передача эстафетной  палочки ; 6Х200  Бег 60м. (зачет) Элемент  содержания Знания о физической  культуре. Физическое  развитие  человека Техника эстафетного бега. Техника бега на короткие  дистанции Бег 200м. (зачет)  Техника финиширования. Прыжки в длину с  разбега.  Бег 400м. (зачет)  Бег 500м. (зачет) Техника  прыжка  в длину  с   разбега; разбег, отталкивание   полет, приземление. Техника гладкого бега. Бег по  дистанции  Техника бега на средние и  длинные дистанции. Бег 800м. (результат)  Развитие общей выносливости. Метание малого мяча в  цель.  Техника  метания малого  мяча Метание малого мяча на  дальность. (зачет) Финишный рывок ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Техника прыжка в  высоту с разбега ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Техника прыжка в  высоту с разбега ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Прыжки в длину с места.  Развитие скоростно­силовых и  координационных  способностей.  Развитие скоростно­силовых и  координационных  способностей.  Развитие скоростно­силовых  качеств.  14 15 4.10 6.10 ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Прыжки ч\з скакалку.  ОФП. (Контроль  Развитие скоростно­ силовых  способностей. Развитие силы и скорости. Домашнее  задание   (Инструкция по  т.б. по легк.атл. Учебн. стр.74­83  Техника  эстафетного бега.  Техника бега на  короткие  дистанции.   Техника  финиширования.   Техника прыжка в  длину с разбега   Техника гладкого  бега   Техника бега на  средние и длинные  дистанции.   Выносливость  (определение)    Определение   техники  метания   малого  мяча  в   цель Финишный  рывок   в  метании   снарядов  Учебник по ф.к  5кл стр.11­16 Авт.  Матвеев А.П.  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Часть I, Глава 2  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Часть I, Глава 3  Учебник по ф.к  5кл. Авт. Матвеев  А.П. Стр. 24­35  Учебник по ф.к 5  1 физических  качеств).  Подъем туловища из и.п.  лежа.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Челночный бег 3x10.  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Наклон туловища из и.п.  сидя (тест на гибкость)  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Подтягивание на  высокой перекладине  (мальч.), на низкой  перекладине (дев.).  ОФП. (Контроль  физических  качеств).  Сгибание и разгибание  рук в упоре лежа.  2.8. Вариативная часть.  Волейбол.  Инструктаж  по т.б. на уроках  спортивных игр. Волейбол. Обучение  технике приема и  передач  мяча Волейбол. Прием  и  передачи мяча. Учебная  игра. (1­й из 1ч) Волейбол. Нижняя   прямая  передача (прием  мяча  снизу).  Учебная  игра  по  упрощенным   правилам.   Волейбол. Обучение.  Подачи мяча; нижняя  прямая, нижняя боковая. Учебная игра.  16 17 9.10 11.10 18 13.10 19 16.10 20 18.10 21 22 23 20.10 23.10 25.10 24 27.10 25 № 26 30.10 Дата 8.11 27 10.11 II четверть. Баскетбол­21ч.  Тема Инструктаж по т.б на  уроках баскетбола  Б/б. Стойки и  передвижения, повороты, остановки.  Элемент  содержания Знания  о  физической   культуре: История баскетбола.  Правила игры  мини­ баскетбола Перемещения  в  стойке   баскетболиста. Повороты  на   месте и в  движении, остановка Развитие координации  движения. Развитие гибкости. Развитие силы. кл. Авт. Матвеев  А.П. Стр.16­20  Физические  качества (см.прис.  файл)  Гибкость. Как  определить? (см.  прис. файл)  Учебник по ф.к. 5  кл. Автор  А.П.Матвеев. Стр.  21­24 Развитие силы.  Уч. стр. 25­28 Знания о физической  культуре. Характеристика игры и  правила. Техника способов  передач  и   приема мяча Техника верхней  прямой  передачи  мяча Техника  нижней  прямой  передачи (прием  мяча  снизу) Техника нижней прямой и  нижней боковой подачи.   См. прис. файл.  /Волейбол; правила и оздоровительное  значение/  Техника передач  мяча (см. прис.  файл)  Техника передач   мяча сверху (см.  прис. файл). Техника  нижней   прямой передачи  (прием  мяча   снизу) (см. прис.  файл). Подачи мяча;  нижняя прямая,  нижняя боковая.  Техника   выполнения Домашнее  задание  Уч. стр.94­95  Основные  приемы  баскетбола 2 28 29 30 31 32 13.11 15.11 17.11 20.11 22.11 Б/б. Ловли и передачи  мяча. Учебная игра  Б/б. Ловли и передачи  мяча.  Учебная игра  Б/б. Ведение мяча.  Б/б. Ведение мяча.  Б\б. Броски мяча  Учебная игра.  33 24.11 Б\б. Броски мяча  Учебная игра. 34 27.11 35 28.11 36 37 38 30.11 1.12 4.12 Б/б. Разновидности  броска в движении.  Учебная игра. Б/б. Разновидности  броска в движении.  Учебная игра. Б/б. Броски  мяча   Учебная игра.  Б/б. Дистанционные  броски с места.  Учебная игра.  Б/б. Индивидуальные  тактические действия в  нападении.  прыжком. Техника ловли  и  передач   мяча Ловли   и передачи  мяча  на  месте  и в  движении. Техника  выполнения  способов передач.  Передачи  мяча  от   груди. Двумя  руками  от  головы. Одной  рукой сверху. Техника  ведения и их способы  выполнения. Техника  ведения и их способы  выполнения. Бросок  мяча  двумя  руками   от  груди. Техника  выполнения броска  мяча  от груди. Техника  выполнения  броска   мяча одной  рукой  снизу после ведения.  Техника  выполнения  броска   после  ведения. Техника  выполнения  броска   после  остановки  прыжком.   Дистанционные броски с места.  Уч..стр. 95­97  Уч.95­97  Уч. стр.97­98  Броски мяча  (техника).  Физические  способности  баскетболистов  (см. прис. файл) Броски мяча  (техника   выполнения   разновидностей   бросков).  Как избежать  травм  в  баскетболе? ( см.  прис. файл)  Как избежать  травм  в  баскетболе? ( см.  прис. файл)   Броски  с  места  с 3­5 метров   расстояния  от  кольца.   Действия игрока с мячом и без  мяча. 39 6.12 Б/б. Индивидуальные  действия в защите.  Вырывание, выбивание,  перехват, подбор мяча. 40 41 42 8.12 Заслон в баскетболе 11.12 13.12 Заслон в баскетболе Обманные движения в  баскетболе (финты)        Индивидуальные  тактические  действия. (см. прис. файл)  Индивидуальные  действия в  защите(см. прис.  файл)  Заслон в  баскетболе (см.  прис. файл) Жесты  судей в  баскетболе(см. рис)  Обманные  движения (финты)  в баскетболе (см.  3 43 15.12 Обманные движения  (финты) в баскетболе  44 18.12 45 46 20.12 22.12 47 25.12 Вырывания, выбивания,  перехваты ,подборы   мяча финты,  заслоны Технико­ тактические действия баскетболиста. Б/б. Индивидуальные  действия в защите.  Вырывание, выбивание,  перехват, подбор мяча. Б\б. Групповые  тактические действия в  нападении и в защите.  Учебная игра.  Б\б. Групповые  тактические действия в  нападении и в защите.  Учебная игра. Комбинация в баскетболе­   малая  восьмерка. Комбинация  в баскетболе;  треугольник. прис. файл)  Обманные  движения (финты)  в баскетболе (см.  прис. файл)  Тактические  действия в  нападении (см.  прис. файл)  Приемы борьбы за  мяч (см. прис.  файл)  Тактические  комбинации в  баскетболе (см.  прис. файл)   Тестовые задания  по ф.к. к разделу  "Спортивные игры" (Пр. файл) № 48 49 50 51 52 53 54 III четверть Гимнастика­12, Волейбол­ 12. Лыжная подготовка.­6 Дата 15.01.18 17.01.18 19.01  Тема Инструктаж по т.б на  уроках по разделу:  «волейбол» (1­й из 1ч) Волейбол.  Верхняя,  нижняя прямые  передачи. Гимнастика. Инструктаж по т.б. Цель и задачи  общей и специальной  физической подготовки,  содержание и формы  организации.  Элемент  содержания Основы  знаний. Правила  и  жесты судей в волейболе.  Основные  технические   приемы  волейбола Стойки, передвижения,  повороты, остановки. Основные формы занятий  физической культурой. 22.01 В/б. Приемы и передачи  мяча.  Сочетание верхней, нижней  прямых передач мяча. 24.01 В/б. Подачи мяча.  Расположение игроков при  приеме подачи. Домашнее  задание  Инструкция по  технике  безопасности на  уроках волейбола  (см. прис. файл)     Значение  правильной осанки  для  жизнедеятельности человека.  Как  правильно её  формировать?  Теоретический  тест по ф.к. (см.  прис. файл)   26.01 Гимн. Опорные прыжки  29.01 Волейбол. Передачи  с   поворотом Опорные прыжки через козла в  ширину способом "согнув ноги" и "ноги врозь". Тактические упр. при обучении передачам с поворотом (второй передачи).  Тест по ф.к. (см.  прис. файл)  Какие задачи  решает режим дня  и что необходимо  4 55 31.01 Волейбол. Тактич. упр.  при обучении передачам  с поворотом (второй  передачи).  56 57 58 59 60 2.02 5.02 7.02 9.02 12.02 61 14.02 62 16.02 63 64 65 66 67 68 69 70 71 19.02 21.02 26.02 28.02 2.03 5.03 7.03 9.03 12.03 Гимнастика.  Акробатические   упражнения. В/б. Нападающий удар  (н/у.). Предварительные  упражнения для  обучения н/у. В/б. Нападающий удар  (н/у.). (2­й из 2ч) Гимнастика. Строевые  упражнения.  Волейбол.  Передачи  мяча.  Учебная игра по  упрощенным  правилам   волейбола. Волейбол. Передачи   мяча. Учебная игра по  упрощенным  правилам   волейбола.  Гимнастика. Висы  и   упоры. В/б. Выбор игрового  приема.  В/б. Выбор игрового  приема.  В/б. Тактика игры в зоне  защиты. Учебная игра.  В/б. Тактика игры в зоне  защиты. Учебная игра.  Гимн. Лазанье по канату  в два и в три приема.  Волейбол Волейбол Гимнастика. Комплекс  акробатических  упражнений.  Лыжная подготовка.  учитывать при его  организации?  Охарактеризуйте  основные меры по  предупреждению  травматизма во  время занятий  физическими  упражнениями  Приемы  самоконтроля (см.  прис. файл)  Нападающий удар  (см. прис. файл)  Кодекс волейбола  (см.прис. файл)  Гимнастика 5 кл.  (см. прис. файл) Пошаговая  инструкция  верхней передачи  мяча Кувырок вперед, кув. назад,  стойка на лопатках, мост,  переворот боком. Предварительные упражнения  для обучения н/у. Построения и перестроения Тактические упражнения при  обучении передачам по прямой. Тактические упражнения при  обучении передачам по прямой.  Техника передачи  мяча по  прямой.  Висы и упоры. Упражнения  на  параллельных  брусьях Упражнения на  гимнастическом бревне Тактика игры в зоне нападения Тактика игры в зоне нападения Транспортировка лыжного   Гимнастика. Висы  и упоры (см. прис.  файл)  Нападающий удар  в волейболе.   Учебник .Авт.  Матвеев А.П. стр.   Тестовые задания  по теор. части ф.к.  Теоретич. тест по  ф.к.  Гимнастика для  5кл. (см. прис.  файл)  Комплекс  акробатических  упражнений.   5 72 14.03 73 74 16.03 19.03 Инструктаж по т. б.  Л/п. Техника выполнения попеременно­ двушажног хода  Л/п. Техника выполнения попеременно­ двухш.  хода  Лыжная подготовка.  Классические лыжные  ходы.  75 21.03 Лыжная  подготовка Классические ходы.  инвентаря на места занятий.  занятий. Техника одновременно ­  одношажного хода 76 23.03 Лыжная  подготовка Классические ходы.  Л/п. Классич. ходы. Способы  поворотов на лыжах. Подьемы,  спуски.  Классификация  способов  передвижения на  лыжах  Лыжные ходы;  классификация.  Классические  лыжные ходы  (прис. файл)  Техника  исполнения  различных видов  ходов на лыжах  (см. пр. файл)  Способы  передвижений на  лыжах (см. прис.  файл) 77 № 78 79 80 81 82 83 84 85 26.03 IV четверть Лыжная  подготовка – 4. ОФП (контроль  физических  качеств)­ 6. Легкая  атлетика ­14. Дата 2.04  Тема Лыжная  подготовка Элемент  содержания Домашнее  задание 4.04 6.04 9.04 11.04 13.04 16.04 Инструктаж по  технике  безопасности  при сдаче  нормативных  тестов. Прыжки в длину с места  (зачет)  Основы  знаний.  Развитие силы, скорости.  Какие меры  предосторожности нужно  соблюдать при выполнении  физических упражнений?  Техника   выполнения прыжка  в длину с места.  (Прис.файл). Прыжки на скакалке  (зачет).   Подъем туловища из и.п. лежа.  Развитие скоростно­ силовых  способностей. Техника   выполнения  прыжка на   скакалке. Развитие силы и скорости. Прыжки нгаскакалке. (Прис. файл). Техника выполнения  подъема туловища  из положения лежа.  (Прис. файл) 6 86 Челночный бег 3x10. Наклон туловища из и.п.  стоя (тест на гибкость).  Подтягивание на  высокой перекладине  (мальч.), на низкой  перекладине (дев.).  Инструктаж по т.б. на  уроках легкой  атлетики. Метание  малого мяча  в  цель 18.04 20.04 Метание.  Развитие координации  движения. Развитие гибкости. Развитие силы. Правила поведения по  требованию инструкции. Техника  спринтерского  бега Метание малого мяча в цель  Челночный бег  3х10м. (прис.файл) Тесты для  определения  гибкости (см. прис.  файл) ГТО: цели, задачи,  ступени, виды  испытаний"  (IIIступень: 11­12  лет)  Легкая атлетика Определение /прис.  файл/  Скоростные  способности. (Прис.  файл) Метание малого мяча на  дальность на результат.  Футбол Выполнение ударов  после остановки  Метание малого  мяча. Техника  выполнения.(Прис.  файл). 87 23.04 Бег 60м. (зачет) Бег 200 м. (зачет) 88 89 90 91 92 93 94 95 96 25.04 27.04 Техника гладкого бега.  Бег 400м. (зачет). Бег 800м. (зачет)  30.04 Бег 1000 м.(зачет)  2.05 4.05 7.05 11.05 14.05 16.05 Кроссовая подготовка.  Бег 1500 м.  Прыжки  в  длину  с  разбега. Прыжки  в  длину  с  разбега. Прыжки  в  длину  с  разбега. Прыжки  в  длину  с  разбега. Передача эстафетной  палочки. Техника  бега  по  дистанции. Старт, бег по дистанции,  финиш. Техника  бега  на  средние   дистанции Техника бега на средние и  длинные дистанции. Техника бега на длинные  дистанции Кросс  по  пересеченной   местности Техника выполнения  разбега  в  прыжке в длину Техника  выполнения  отталкивания в  прыжке в   длину Техника выполнения полета в  прыжке в длину  Техника выполнения  приземления в прыжке в  длину   Техника передачи   эстафетной  палочки  Классификация  техники л/а  движений. (Прис.  файл) Техника гладкого  бега (см.прис. файл).  Техника бега на  средние и длинные  дистанции.  Нормативы ГТО III  ступени  Темповый бег (прис.  файл)  Оздоровительная  физкультура (см.  прис. файл) 7 97 98 99 100 101 102 18.05 Эстафетный  бег 4 х 100 Техника эстафетного бега  Учебник по ф.к 5 кл. Авт. Матвеев А.П.  стр.  21.05 23.05 25.05 28.05 30.05 Футбол: удар с разбега  по котящемуся мячу Футбол: удар с разбега  по котящемуся мячу Ф.б. Остановка мяча. Игры на воздухе.  Игры на воздухе. 8